舞蹈美學(xué)是指動作的想象力、感染力、表現(xiàn)力。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些關(guān)于規(guī)范交誼舞的知識，供你參考。

　　關(guān)于規(guī)范交誼舞形體的有關(guān)知識：

　　1、交誼舞表現(xiàn)了人們的生活風(fēng)貌，生活搭建了交誼舞的舞臺。

　　2、國標(biāo)舞表達(dá)了人們的藝術(shù)追求，藝術(shù)搭建了國標(biāo)舞的舞臺。

　　3、舞蹈藝術(shù)是有聽覺、感覺、視覺三部分組合的。

　　4、規(guī)范交誼舞是規(guī)范舞步、規(guī)范舞姿、規(guī)范節(jié)奏及規(guī)范舞伴。

　　5、舞蹈的節(jié)奏是動作節(jié)奏、音樂節(jié)奏、心理節(jié)奏的三統(tǒng)一。

　　6、舞蹈美學(xué)是指動作的想象力、感染力、表現(xiàn)力。

　　7、舞蹈的音樂的創(chuàng)作來源于動作與動作相互矛盾與統(tǒng)一。

　　8、舞蹈改變了人們的生活態(tài)度，生活質(zhì)量及生活追求。

　　9、跳舞時(shí)快不得趕、漫不得散、緊不可繃、松不可解。

　　10、從內(nèi)到外的感覺是心與意合、意與氣合、氣與力合、力與形合、形與神合。

　　11、強(qiáng)調(diào)動作的意念與感覺是心里沒有，身上白走。

　　12、動作中要分清平均節(jié)奏、符點(diǎn)與切分的區(qū)別是指：滿、趕、閃的不同與特點(diǎn)。

　　13、靜止時(shí)要心態(tài)穩(wěn)重、動作時(shí)要敏捷靈活是立如松、動如風(fēng)、靜若處子、動若脫兔。

　　14、慢板動作中連貫圓潤，快速動作要干凈利索要求慢而不斷、快而不亂。

　　15、動作主動與被動，例如云間轉(zhuǎn)腰—移帶手、含讓手、腆推手;也可以說成肩帶手、身讓手、胸推手.

　　16、陽剛與柔韌的動作主要強(qiáng)調(diào)--剛而不拙、柔而不懈、韌而不僵、脆而不浮。

　　17、動作的延伸感是指形已止、意無窮、動已靜、神未止。

　　18、舞蹈的流暢通順、連綿不斷、節(jié)奏分明——行云流水、藕斷絲連、點(diǎn)中有線、線中有點(diǎn)。

　　19、舞蹈動作中的圓、游、變、幻的感覺是指矯若游龍、形如旋風(fēng)。

　　20、舞蹈辯證思維點(diǎn)與線、長與短、動與靜、快與慢、起與伏、高與低、剛與柔、虛與實(shí)、簡與繁、疏與密、粗與細(xì)、巧與拙、形與神的結(jié)合。

　　21、交誼舞的規(guī)范特點(diǎn)：手勢和造型要統(tǒng)一;局部和線條要統(tǒng)一;流動與地位要統(tǒng)一。

　　22、交誼舞比賽要遵循的禮儀包括：請舞、領(lǐng)舞、共舞、謝幕的四個(gè)環(huán)節(jié)。

　　23、跳舞時(shí)男子上身要伸展開來，女子要注意收腹、注意氣息。

　　24、跳舞時(shí)男女舞者注意收腹，給后腰一個(gè)強(qiáng)力。胸和后腰形成一種對抗力，脊椎和頸椎要拉直與頭的運(yùn)動方向形成一個(gè)對抗力，胸部、頸部要舒展開，像開花一樣。

　　學(xué)交誼舞的心得：

　　所謂心得，也即心路歷程，我的心路歷程總的來說曲曲折折，從開始對交誼舞的排斥到接受，到有點(diǎn)感覺，到有段時(shí)間真正地癡迷，不過最都接近尾聲時(shí)對交誼舞的興趣又降低了一些，感覺有些厭倦。

　　開學(xué)初，選體育課時(shí)。我們班報(bào)籃球的人太多了，而報(bào)交誼舞的人為零。在當(dāng)時(shí)看來這很沒給老師面子。但沒辦法，一種類似風(fēng)俗的東西讓我們鬼使神差地排斥交誼舞。后來鑒于報(bào)籃球的人太多，就要猜拳，我于是也就鬼使神差地來了交誼舞班。記得當(dāng)時(shí)老師跟我們說，事實(shí)上交誼舞是一門很好的課。面對“事實(shí)上”這三個(gè)字我記得當(dāng)時(shí)我暫時(shí)保持了懷疑。

　　第二周我開始上課。坦白地講，我很不適應(yīng)男女這近距離接觸,然而為了表現(xiàn)我的男子氣概我裝作很大方而且很自然地，可沒想到我的舞伴竟然離我那么遠(yuǎn)，最讓我不能接受的是她居然只把手點(diǎn)著放在我的手上，當(dāng)時(shí)我只覺得有種逢場作戲的感覺。

　　第三周開始上課換了一個(gè)舞伴，由于她對節(jié)奏的掌握比較好而且還挺友好的，所以我也開始慢慢體會交誼舞。慢慢地我發(fā)現(xiàn)那種整齊一致的音樂，還有與之相配的舞步。當(dāng)舞步伴著音樂和諧地結(jié)合在一起真的很舒服。就這樣我接受了交誼舞。

　　我對交誼舞癡迷是一個(gè)偶然的機(jī)會。有一次學(xué)校要選元旦晚會跳西班牙舞的演員從全校選，我參加了。其中有一個(gè)面試，要每個(gè)人跳交誼舞中探戈舞的舞步。由于我學(xué)過當(dāng)然很自信地跳了出來然后面試很簡單地過了。事后我覺得學(xué)交誼舞是一種很自豪的事記得從那天后我跳交誼舞很賣力。而且每次都能感到生命在于運(yùn)動和那種動感給我?guī)淼目鞓?。在日常生活中我常常會認(rèn)真聽一首歌，仔細(xì)分析它中的旋律和節(jié)奏。

　　然而后來我的功課很多而且我是班委，班上的事也很多，在課外很少給交誼舞留時(shí)間導(dǎo)致后期學(xué)不是很好。一致在后來找不到什么新東西，興趣也大打折扣。

　　就這樣有喜有憂地學(xué)完交誼舞了。簡單一句話，交誼舞不愧是大學(xué)生的一門必修課，它不僅僅是一種舞，它更與氣質(zhì)、修養(yǎng)、自信、心態(tài)有關(guān)。可以從中學(xué)會不少東西。這就是我的心得。曲曲折折，饒有興趣。