對于男性朋友來說，補腎是比較重要的一件事情，那么怎么在喝酒中達到補腎的效果呢?下面由學習啦小編為大家整理的內(nèi)容，希望大家喜歡!

　　男人壯陽補腎吃什么好

　　麥芽油

　　嚴重缺乏維生素e會導致性器官退化以及性激素分泌的減少并喪失生殖力，而麥芽油卻能預防并改變這種情況，所以我們在日常生活中應(yīng)常食小麥、玉米、小米等含麥芽油豐富的食物。

　　蜂蜜

　　蜂蜜中含有生殖腺內(nèi)分泌素，因體弱、年高而性功能有所減退者，可堅持服用蜂蜜制品。

　　大蔥

　　蔥一直被人們看作是愛情和性欲化身，巴爾干半島一些民族的青年男女婚禮儀式上會出現(xiàn)蔥，表示希望新人健康快樂。蔥的營養(yǎng)十分豐富，它能刺激情感?，F(xiàn)代醫(yī)學研究表明，蔥的各種維生素可以保證人體激素分泌的正常，從而壯陽補陰。

　　海藻

　　海藻含磺量超過其他動植物，而磺缺乏或不足會導致男性性功能衰退、性欲降低。因此，男人要經(jīng)常服用一些海藻類食物，如海帶、紫菜、裙帶菜等。

　　果仁

　　德國醫(yī)生發(fā)現(xiàn)在某些經(jīng)常大吃南瓜子的民族中，沒有前列腺疾病發(fā)生。這是因為南瓜子中含有一種能影響男性的激素產(chǎn)生的神秘物質(zhì)。

　　海魚

　　沿海地區(qū)的居民多食魚類食物，因此他們常是子孫滿堂。其實，在古羅馬時期，人們就發(fā)現(xiàn)，魚類是滋養(yǎng)性欲理想食品，特別是鯊魚肉，作為性愛的“催化劑”至今仍享有盛譽。科學研究證明，魚肉含有豐富的磷和鋅等，對于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和諧素”之說。

　　想要壯陽補腎就多喝這六種藥酒

　　一、靈芝補腎酒

　　材料：靈芝、炙龜板、烏梢蛇、熟地黃、枸杞子、沙苑子、玫瑰花、低度酒、蜂蜜。

　　做法：將以上所說的中藥材清理干凈之后放入干凈的瓶子中，然后加入低度酒，酒的高度要超過中藥大約三厘米左右。然后定期進行攪拌，半個月之后可以適量加入一些蜂蜜，然后睡覺之前服用就可以了，具有很好的補腎作用。

　　功效：這道中藥酒具有很好的滋陰補腎的作用，非常適合那些腎陰虛或者是虧損所導致的腰膝酸軟以及頭暈耳鳴的患者服用，能夠很好的促進身體健康。

　　二、壯腰補腎酒

　　材料：巴戟、肉蓯蓉、川杜仲、人參、鹿茸片、蛤蚧、川續(xù)斷、冰糖、米酒、骨碎補。

　　做法：將所有的中藥材和米酒一起浸泡，米酒最好選擇五十度的，然后密封好浸泡一個月的時間。

　　功效：具有很好的補腎以及壯陽的作用，如果男性出現(xiàn)腰膝酸軟的或者是陽痿的情況，女性則是出現(xiàn)性欲下降或者是低血壓的毛病，可以每天服用一些，建議每次服用十毫升左右就可以了。

　　三、健腦補腎酒

　　材料：核桃仁、枸杞子、女貞子、炒蓮子、炒紅棗、白酒、蜂蜜。

　　做法：將所有準備好的藥材一起放入低度白酒中，并且酒的高度要超出中藥大約三厘米左右。建議每天攪動一次，半個月之后可以適量的加入一些蜂蜜，然后每天服用一些。

　　功效：適合一些由于腎虛所導致的健忘失眠以及耳聾耳鳴的患者服用。

　　四、鹿茸山藥酒

　　材料：鹿茸、山藥、白酒。

　　做法：將鹿茸還有山藥以及白酒一起倒入瓶子中，然后做好密封，一個星期之后取出來服用。

　　功效：如果身體出現(xiàn)了精神不好、氣色暗黃還有腎虛的毛病，具體表現(xiàn)在性能力下降還有遺尿等方面，可以通過服用這道藥酒來改善身體狀況。

　　五、蛤蚧酒

　　材料：黃酒、蛤蚧。

　　做法：將蛤蚧的頭部、腳部還有鱗片去除掉，然后浸泡在黃酒之中，大約二十天之后就可以取出來服用。

　　功效：這道中藥酒不僅具有很好的補腎壯陽的效果，同時還具有止咳的作用。

　　六、巴戟二子酒

　　材料：巴戟天、覆盆子、菟絲子、米酒。

　　做法：將中藥洗干凈，然后和米酒一起浸泡密封好，然后一個星期之后就可以服用了。

　　功效：這道藥酒能夠很好的治療腎虛，特別是由于腎虛所引起的滑精、小便增加以及腰膝酸軟等等問題。