想要在冬季趕走干燥，那一定不能錯(cuò)過保濕補(bǔ)水的正確步驟了，接下來學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下冬季補(bǔ)水保濕護(hù)膚步驟，一起來看看吧。

　　冬季補(bǔ)水保濕護(hù)膚步驟

　　干凈的肌膚才能更好的吸收營(yíng)養(yǎng)和水分，所以清潔是實(shí)現(xiàn)肌膚滋潤(rùn)水嫩的第一步。特別是愛化妝的MM們不管有多晚都必須仔細(xì)清潔，保證肌膚清爽潔凈。

　　多做臉部運(yùn)動(dòng)

　　多做臉部運(yùn)動(dòng)也可以提高養(yǎng)分和水分的吸收力，通過手掌或手指的律動(dòng)，能刺激皮膚的組織、肌肉、神經(jīng)系統(tǒng)等，促進(jìn)血液和淋巴循環(huán)，提高肌膚的含氧量，刺激肌膚細(xì)胞活力，可以讓水分更多地保留在基底層。

　　每天擦保濕補(bǔ)水精華

　　每天晚上，在潔面和保濕水后，不妨加上一瓶補(bǔ)水精華。因?yàn)檠a(bǔ)水精華里含有高濃度的補(bǔ)水成分，而且分子極小，容易滲透到肌膚底層，從深層為肌膚輸送營(yíng)養(yǎng)和水分。

　　保濕之前大量補(bǔ)水

　　唯有當(dāng)肌膚底層水分充盈，才能夠真正做到補(bǔ)水保濕。在早晚潔面后，記得使用保濕水，配合輕輕拍打使之完全吸收，再用上補(bǔ)水精華、乳霜等加強(qiáng)保養(yǎng)，這樣才能鎖住水分。

　　冬季補(bǔ)水保濕誤區(qū)

　　補(bǔ)水保濕誤區(qū)1、補(bǔ)水面膜天天敷

　　面膜是一種密集型保養(yǎng)品，一周最多使用2-3次，如果天天使用同一類型的面膜，很可能導(dǎo)致肌膚營(yíng)養(yǎng)過剩，反而會(huì)出現(xiàn)敏感、發(fā)紅等癥狀，尤其是水洗式面膜，水洗的同時(shí)，面部肌膚的水質(zhì)膜被拉扯，受到一定程度上的破壞，肌膚更容易干燥。

　　補(bǔ)水保濕誤區(qū)2：膠原蛋白成分補(bǔ)水一定有效

　　很多MM通過敷膠原蛋白來補(bǔ)水，其實(shí)肌膚是根本不可能吸收膠原蛋白這種成份的，肌膚表面致密，只能吸收水分、油脂這些分子相對(duì)較小的成分，而膠原蛋白，屬于蛋白質(zhì)的一種，分子相對(duì)較大，則只能靠腸胃吸收。

　　補(bǔ)水保濕誤區(qū)3：皮膚干時(shí)不停噴礦泉噴霧

　　礦泉噴霧中含有微量礦物離子，可以鎮(zhèn)靜敏感膚質(zhì)、補(bǔ)充水分，但噴霧中并不含能鎖水的保濕成分，噴的次數(shù)一旦增多，同時(shí)又沒有擦乳液鎖水，皮膚會(huì)陷入干濕反復(fù)的惡性循環(huán)，反而造成皮膚缺水。

　　正確的使用方法是：噴霧在肌膚上停留的時(shí)間不要超過一分鐘，多余的水分要用紙巾吸走，然后要馬上擦上保濕乳液。

　　補(bǔ)水保濕誤區(qū)4：油分高的保養(yǎng)品更加鎖水

　　油分可以起到保護(hù)皮脂膜的作用，減少水分的蒸發(fā)，但是油膩的保養(yǎng)品不一定比清爽的保養(yǎng)品更加保濕，還可能會(huì)增加面部油脂的分泌、阻塞毛孔或造成敏感，越高的油脂還會(huì)阻斷肌膚獲得空氣中水分的機(jī)會(huì)，減弱肌膚本身具有的天然鎖水功能。

　　補(bǔ)水保濕誤區(qū)5：保證每天8杯水，肌膚就會(huì)水嫩

　　喝水對(duì)于緩解肌膚干燥效果甚微，雖然水分向皮膚細(xì)胞輸送，但通常是還沒有到達(dá)肌膚就代謝掉了，人體每天正常需水量為1800ml-2000ml，飲水過多，不但會(huì)加重腎負(fù)擔(dān)，大量的水還會(huì)帶走體內(nèi)很多肌膚重要的鎖水元素，如電解質(zhì)和礦物質(zhì)。