骨折病人的典型表現(xiàn)是傷后出現(xiàn)局部變形、肢體等出現(xiàn)異常運(yùn)動(dòng)、移動(dòng)肢體時(shí)可聽(tīng)到骨擦音。那么你知道骨折后怎么恢復(fù)得快嗎?今天，學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦骨折后正確的護(hù)理方法。

　　骨折后怎么恢復(fù)得快

　　1、復(fù)位

　　是將骨折后發(fā)生移位的骨折斷端重新恢復(fù)正?；蚪咏薪馄赎P(guān)系，以重新恢復(fù)骨骼的支架作用。復(fù)位的方法有閉合復(fù)位和手術(shù)復(fù)位。

　　2、固定

　　骨折復(fù)位后，因不穩(wěn)定，容易發(fā)生再移位，因此要采用不同的方法將其固定在滿意的位置，使其逐漸愈合。常用的固定方法有：小夾板、石膏繃帶、外固定支架、牽引制動(dòng)固定等，這些固定方法稱外固定。如果通過(guò)手術(shù)切開(kāi)用鋼板、鋼針、髓內(nèi)針、螺絲釘?shù)裙潭?，則稱內(nèi)固定。

　　3、功能鍛煉

　　通過(guò)受傷肢體肌肉收縮，增加骨折周?chē)M織的血液循環(huán)，促進(jìn)骨折愈合，防止肌肉萎縮，通過(guò)主動(dòng)或被動(dòng)活動(dòng)未被固定的關(guān)節(jié)，防止關(guān)節(jié)粘連、關(guān)節(jié)囊攣縮等，使受傷肢體的功能盡快恢復(fù)到骨折前的正常狀態(tài)。

　　骨折后正確的護(hù)理方法

　　多補(bǔ)鈣質(zhì)

　　鈣是構(gòu)成骨骼的重要原料，有人以為骨折后多補(bǔ)充鈣質(zhì)能加速斷骨的愈合。但事實(shí)上這是個(gè)誤區(qū)，骨折不是骨質(zhì)疏松，骨折病人并不缺鈣，當(dāng)然，即使是骨質(zhì)疏松也不能亂補(bǔ)鈣。并且，增加鈣的攝入量并不能加速斷骨的愈合，而對(duì)于長(zhǎng)期臥床的骨折病人，還有引起血鈣增高的潛在危險(xiǎn)。所以，對(duì)于骨折病人來(lái)講，只要根據(jù)病情和按醫(yī)囑，加強(qiáng)功能鍛煉和盡早活動(dòng)，就能促進(jìn)骨對(duì)鈣的吸收利用，加速骨的愈合，尤其是對(duì)于骨折后臥床期間的病人，盲目補(bǔ)鈣反而有害。

　　多吃骨頭

　　有些人認(rèn)為，骨折后應(yīng)當(dāng)多吃骨頭，這樣可使骨折早期愈合。其實(shí)不然，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，骨折病人多吃骨頭，非但不能早期愈合，反而會(huì)使骨折愈合的時(shí)間推遲。究其原因，是因?yàn)槭軗p后骨的再生，主要是依靠骨髓、骨膜的作用，而骨髓、骨膜只有在增加骨膠原的條件下，才能更好地發(fā)揮作用，而肉骨頭的主要成分是鈣和磷。若骨折后過(guò)多地吃排骨、喝骨頭湯，就會(huì)促使骨質(zhì)內(nèi)無(wú)機(jī)質(zhì)成分增高，導(dǎo)致骨質(zhì)內(nèi)有機(jī)質(zhì)的比例失調(diào)。所以，就會(huì)對(duì)骨折的早期愈合產(chǎn)生阻礙作用。但是，新鮮的排骨及肉骨頭湯味道鮮美，有刺激食欲的作用，因而骨折病人可適當(dāng)少吃一些。

　　少喝水

　　臥床骨折病人，尤其是脊柱、盆骨及下肢骨折的病人，行動(dòng)十分不便，因此就盡量少喝水，以減少小便的次數(shù)。如此雖然小便次數(shù)減少，但更大的麻煩產(chǎn)生了，如臥床病人活動(dòng)少，腸蠕動(dòng)減弱，再加上飲水減少，就很容易引起大便秘結(jié)，長(zhǎng)期臥床，小便潴留，也容易誘發(fā)尿路結(jié)石和泌尿系感染。所以，臥床的骨折病人千萬(wàn)不能少喝水。

　　各部位骨折愈合時(shí)間

　　1、肢體骨折：鎖骨骨折 70日;肩胛骨骨折 60;肱骨干骨折 90日;尺骨干或橈骨干單骨折90日;尺橈骨雙骨折 120日;橈骨遠(yuǎn)端骨折 90日;指、掌骨骨折 70日;腕骨骨折130日;股骨頸骨折 270日～365日;股骨干骨折 120日;髕骨骨折 120日;脛腓骨骨折 120日;踝部骨折 120日。

　　2、胸部骨折：一處肋骨骨折 30日～40日;多根、多處肋骨骨折90日;胸骨骨折90日。

　　3、脊柱、骨盆部骨折：脊柱骨折120日;骨盆穩(wěn)定型骨折90日～120日;骨盆不穩(wěn)定型骨折120日～180日

　　4、顏面部骨折：鼻骨線狀骨折30日;鼻骨粉碎性骨折需行手術(shù)治療的60日;上、下頜骨骨60～120日。

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