許多人骨折后，排骨、骨頭湯、鈣類營養(yǎng)品、糕點等的“優(yōu)待”是少不了的，有的病人可能天天都少不了。那么你知道骨折后有注意什么嗎?今天，學習啦小編為大家推薦骨折后的注意事項。

　　骨折后的注意事項

　　多補鈣質(zhì)

　　鈣是構(gòu)成骨骼的重要原料，有人以為骨折后多補充鈣質(zhì)能加速斷骨的愈合。但事實上這是個誤區(qū)，骨折不是骨質(zhì)疏松，骨折病人并不缺鈣，當然，即使是骨質(zhì)疏松也不能亂補鈣。并且，增加鈣的攝入量并不能加速斷骨的愈合，而對于長期臥床的骨折病人，還有引起血鈣增高的潛在危險。所以，對于骨折病人來講，只要根據(jù)病情和按醫(yī)囑，加強功能鍛煉和盡早活動，就能促進骨對鈣的吸收利用，加速骨的愈合，尤其是對于骨折后臥床期間的病人，盲目補鈣反而有害。

　　多吃骨頭

　　有些人認為，骨折后應(yīng)當多吃骨頭，這樣可使骨折早期愈合。其實不然，現(xiàn)代醫(yī)學證明，骨折病人多吃骨頭，非但不能早期愈合，反而會使骨折愈合的時間推遲。究其原因，是因為受損后骨的再生，主要是依靠骨髓、骨膜的作用，而骨髓、骨膜只有在增加骨膠原的條件下，才能更好地發(fā)揮作用，而肉骨頭的主要成分是鈣和磷。若骨折后過多地吃排骨、喝骨頭湯，就會促使骨質(zhì)內(nèi)無機質(zhì)成分增高，導致骨質(zhì)內(nèi)有機質(zhì)的比例失調(diào)。所以，就會對骨折的早期愈合產(chǎn)生阻礙作用。但是，新鮮的排骨及肉骨頭湯味道鮮美，有刺激食欲的作用，因而骨折病人可適當少吃一些。

　　少喝水

　　臥床骨折病人，尤其是脊柱、盆骨及下肢骨折的病人，行動十分不便，因此就盡量少喝水，以減少小便的次數(shù)。如此雖然小便次數(shù)減少，但更大的麻煩產(chǎn)生了，如臥床病人活動少，腸蠕動減弱，再加上飲水減少，就很容易引起大便秘結(jié)，長期臥床，小便潴留，也容易誘發(fā)尿路結(jié)石和泌尿系感染。所以，臥床的骨折病人千萬不能少喝水。

　　有助骨愈合的維生素

　　1. 維生素C

　　維生素C是膠原合成過程中必需的維生素，因此創(chuàng)傷愈合和骨修復都需要維生素C。給家兔或幾內(nèi)亞豬喂食缺乏維生素C的食物，骨折愈合延遲。缺乏維生素C造成的主要損害是不能產(chǎn)生正常的基質(zhì)。

　　在骨折或其他創(chuàng)傷病人中，對維生素C有很大的保留能力。飲食需要量有明顯上升，創(chuàng)傷后尿中維生素C排出量突然停止，血漿和血白細胞中含量下降。臨床飽和試驗顯示骨折病人傷后頭1-2周內(nèi)每天供應(yīng)500mg之多的維生素C也不能使非常低的尿排泄量有所增加。而正常人體維生素C總量不過1.5g，每天正常飲食需要量20-30mg，這表明骨折后維生素C的需要量很大，可能用于創(chuàng)傷部位的修復。剛受過燒傷的動物，在完好的腹部皮膚上作一刀傷，這刀傷不能正常愈合。組織學觀察發(fā)現(xiàn)，這一不愈合的刀傷與壞血病相似。若給以大劑量維生素C可以得到糾正。

　　腎上腺皮質(zhì)通常含大量維生素C，但當創(chuàng)傷后皮質(zhì)激素特別是可的松大量分泌時，這個含量大為降低。維生素C的消耗和腎上腺皮質(zhì)醇的分泌是相關(guān)的，這更強調(diào)了創(chuàng)傷患者飲食供應(yīng)大量維生素C的重要性。

　　2. 維生素D

　　缺乏維生素D的病人骨折后骨痂中會出現(xiàn)鈣化不全的類骨質(zhì)，放射學呈現(xiàn)骨痂鈣化缺陷，并可能造成骨不連接。

　　3. 維生素A

　　維生素A除在視力方面的特殊作用外，它對黏多糖的合成、上皮的維護和再生以及對骨和軟骨基質(zhì)的合成都是重要的。

　　Levmson研究了維生素A與創(chuàng)傷愈合的關(guān)系。創(chuàng)傷和其他形式的損傷增加維生素A的需要量。維生素A能增加膠原的合成和增加膠原的交聯(lián)度，從而促進骨折愈合。皮質(zhì)醇和維生素A對修復好像有一種拮抗作用，喂過量的維生素A降低皮質(zhì)醇的有利作用，而用皮質(zhì)醇又拮抗維生素A的有益影響。

　　骨和軟骨基質(zhì)的完善有賴于食物中適宜供應(yīng)維生素A，在它缺乏的情況下骺軟骨細胞不能生長和成熟，軟骨停止生長。

　　維生素A過少導致嚴重的骨損傷，大多是通過再造和沉積之間失去平衡而引起。重建停止，而沉積生長繼續(xù)，導致骨變薄和形狀異常。高劑量維生素A也有嚴重不良影響。高劑量維生素A對大白鼠是有毒的，可在幾天或幾周內(nèi)致死。對骨的影響是使骨變得極度脆弱，股骨和脛骨發(fā)生骨折。每天喂25000u-50000u維生素A，1-3d將出現(xiàn)這種情況。骨脆是由于過度的破骨細胞吸收造成的，因此骨干變細，皮質(zhì)變薄。

　　4. 維持素K

　　由于它在骨鈣素的合成過程中起重要作用，所以近來受到特別的重視。它對骨折愈合的作用，在骨質(zhì)疏松患者的壓縮性骨折中似乎特別重要，因為這些病人與年齡相當?shù)墓钦鄄∪讼啾?，血中維生素K水平降低。大鼠喂以缺乏維生素K的食物2周后，造成標準股骨閉合骨折，再過6周，骨折側(cè)的扭力與對照組沒有差別，骨痂中骨鈣素的羧基與對照組也沒有差別，但是血清中的羧基明顯降低。這一發(fā)現(xiàn)說明，食物中缺乏維生素K時，體內(nèi)其他部位谷氨酸的羧基化可能減少，但機體首先要保證骨痂中骨鈣素的谷氨酸殘基正常地羧基化。

　　骨折病人護理常見誤區(qū)

　　1.三七片

　　在骨折的初期階段，會出現(xiàn)局部內(nèi)出血，積血淤滯等情況，并且表現(xiàn)出腫脹、疼痛等情況，如果這個時候服用三七片能收縮局部血管，縮短凝血時間，增加凝血酶，非常恰當。

　　但在骨折整復一周以后，出血已停并且被損組織也已經(jīng)開始修復，而修復必須有大量的血液供應(yīng)。如果這個時候繼續(xù)服用三七片，就會導致局部的血管處于收縮狀態(tài)，血液運行就不暢，對骨折愈合不利。

　　2.多吃肉喝骨頭湯

　　很多的人都錯誤的認為骨折后應(yīng)該盡量的多吃肉骨頭以及多喝骨頭湯，這樣才能更好的促進骨折的痊愈。其實這是非常錯誤的做法，現(xiàn)代醫(yī)學經(jīng)過多次實踐證明，骨折病人多吃肉骨頭，非但不能早期愈合，反而會使骨折愈合時間推遲。

　　這是由于受損傷后骨的再生，主要是依靠骨膜、骨髓的作用，而骨膜、骨髓只有在增加骨膠原的條件下，才能更好地發(fā)揮作用。但在肉骨頭中的成分主要是磷和鈣，若骨折后大量攝入，就會促使骨質(zhì)內(nèi)無機質(zhì)成分增高，從而導致骨質(zhì)內(nèi)有機質(zhì)的比例失調(diào)。

　　3.偏食

　　骨折后通常都會伴有局部水腫、充血、出血、肌肉組織損傷等情況，機體本身對這些有抵抗修復能力，而機體修復組織，長骨生肌，骨痂形成，化瘀消腫的原料就是靠各種營養(yǎng)素，因此要想讓骨折病人盡早的恢復，全面的營養(yǎng)是非常需要的。

　　因此在日常的飲食中，必須要做到拒絕偏食，這有這樣才能補充到豐富的營養(yǎng)物質(zhì)。而且還要多吃一些西紅柿、莧菜、青菜、包菜、蘿卜等維生素C含量豐富的蔬菜，以促進骨痂生長和傷口愈合。

　　4.不易消化食物

　　骨折病人不能吃什么?比如一些不容易消化的食物是必須要禁止的，由于骨折病人因固定而活動限制，加上傷痛，精神憂慮，因此食欲往往不振并且還會出現(xiàn)有便秘的情況。因此這個時候患者的飲食不僅僅要營養(yǎng)豐富，同時還要要求容易消化及通便。

　　所以骨折病人的飲食千萬不要吃一些難以消化的時候，而是應(yīng)該盡量多吃一些含有多纖維的食物，比如蔬菜、水果、蜂蜜等促進胃腸消化排便的食物。

　　5.少飲水

　　很多整天臥床休息的病人，由于行動的不便因此多半都會錯誤的減少飲水的次數(shù)，特別是一些是脊柱、骨盆及下肢骨折病人，飲水的次數(shù)更加少，這樣做是不適宜的。臥床病人活動少，腸蠕動減弱，如果飲水不增加的話，就會使便秘的情況更加的嚴重，同時還會導致小便潴留，從而誘發(fā)尿路結(jié)石和泌尿系感染。

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