臉部腫了也分為水腫和浮腫兩種腫法，那么水腫和浮腫有什么區(qū)別呢?那就是產(chǎn)生原因不同!下面跟學習啦小編一起看看臉部水腫和浮腫各自的原因是什么吧!

　　臉部浮腫的原因

　　1、或是晚上喝水過多

　　晚上睡覺前喝了太多水，會導致第二天早上起床臉部浮腫。

　　解決方法：對于因為攝入的水量過多，而導致的水腫，只要減少一天的水攝入量，而且吃一些利尿的物質(zhì)，例如紅豆，或者是其他的豆類即可很快消腫。注意臨睡前兩小時最好不要飲水。

　　2、或是晚餐過于豐盛

　　晚餐過于豐盛，進食時攝取過多鹽分和酒。過量的鹽，會阻滯你的體內(nèi)把多余的水分排出去。尤其是烈性酒，早晨起床時面部以及眼睛四周浮腫。

　　解決方法：晚餐盡量清淡，進食時盡量避免攝取過多的鹽分和酒。

　　3、或是睡眠不足

　　過度疲勞勞累，熬夜沒有保證充足的休息時間，也會令臉部浮腫，臉部浮腫除了不好看外，還表示身體積聚了很多毒素及水分，故排毒及去水腫是當務之急。

　　解決方法：補眠或者是改善睡眠質(zhì)量。也可嘗試牛奶+熱敷收緊肌膚。牛奶不僅可以美白同樣具有收緊肌膚功效，早起眼皮浮腫，可用適量牛奶和極少量醋加開水調(diào)勻，敷在眼皮上輕按摩3～5分鐘，再換熱毛巾敷，眼皮瞬即消腫。

　　4、或是冷飲受涼

　　常飲冰凍飲料或處身冷氣環(huán)境中，會使身體容易受涼，導致血液循環(huán)不佳，也會使身體出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象。

　　解決方法：夏天不宜過多吃冷飲，可以多喝冷開水或溫綠豆湯來降火解渴。

　　5、或是壓力過大

　　壓力過大，人不能及時把生理機理上的一些東西，代謝出去，自然就會上臉，情緒上臉，或者是你的體內(nèi)垃圾上臉，也會導致你的臉腫的。

　　解決方法：通過改善個人情緒，減少壓力來緩解。

　　6、或是化妝品過敏

　　有些人的臉腫，是與化妝品有很大的關(guān)系的。也許是這種化妝品不適合你，也許是你對這種化妝品有過敏的情況。

　　解決方法：避免使用同類化妝品或者是含有使你過敏的成分的化妝品。若癥狀比較嚴重，建議去醫(yī)院看看。

　　臉部水腫的原因

　　臉部水腫是什么原因：血液循環(huán)不暢的特發(fā)性浮腫臉

　　這種血液循環(huán)不暢的浮腫，經(jīng)常發(fā)生在血液循環(huán)代謝能力差的人身上，包括習慣在睡前大量喝水、久坐不動、睡姿不正確、熬夜以及天生體質(zhì)代謝差。這些影響所致便是血液循環(huán)系統(tǒng)效果變差，來不及將體內(nèi)多余的廢水排出去，水分滯留在微血管內(nèi)，甚至回滲到皮膚中，便產(chǎn)生了膨脹浮腫現(xiàn)象。不過，這種水腫情況在起床后活動一會后，就會慢慢自動消退。

　　如何解決：堅持有效的運動是改善此類浮腫的最好方式，同時注意睡前一小時內(nèi)不要喝太多水，配合具有促進循環(huán)、消除浮腫的護膚品或按摩霜，也可以起到不錯的效果。

　　臉部水腫是什么原因：營養(yǎng)不均造成的水腫臉

　　喜歡吃咸辣口味的食物，也就是我們常說的口重，平時飲食品種單一，食物攝取營養(yǎng)不均衡，長期出現(xiàn)面部及下肢浮腫。我們一直在強調(diào)“低鹽”飲食。飲食中鹽分過多，而又缺乏某些礦物質(zhì)時，就容易造成營養(yǎng)失調(diào)性浮腫，如果你還有什么慢性病，那造成的麻煩就更大了。

　　如何解決：嘗試改變自己的口味，過甜、咸、辣的食物都會加重浮腫癥狀。同時多喝水、幫助代謝的綠茶—普洱茶是不錯的選擇，多多攝入食物纖維，可以有效減輕此類浮腫。

　　臉部水腫是什么原因：經(jīng)前期內(nèi)分泌引起的水腫臉

　　在生理周期月經(jīng)來潮前一周或半個月內(nèi)，出現(xiàn)眼瞼、手背、腳踝甚至雙下肢輕度浮腫，此癥狀在經(jīng)期過后就會有所好轉(zhuǎn)。這類浮腫多與月經(jīng)周期變化和內(nèi)分泌功能改變有關(guān)，屬正常生理現(xiàn)象。月經(jīng)來潮時，排尿量增多，浮腫及其他癥狀可逐漸消退。

　　如何解決：在月經(jīng)前期，盡量少吃含鹽份高與刺激性食物，配合適當舒緩的運動和按摩來幫助緩解經(jīng)期浮腫。

　　臉部水腫是什么原因：某些疾病的信號

　　臉部浮腫的原因還在于浮腫常是心臟病、肝病、腎病 、內(nèi)分泌等疾病的信號。當然，有些浮腫并非是疾病的表現(xiàn)，而是一種生理反應。

　　如何解決：對臉部浮腫切不可粗心大意，臉部浮腫也可能是身體某些疾病所導致。建議你復查尿微蛋白或尿常規(guī)檢查以排除腎源性的原因，盡早查明病因進行針對性指導。

　　臉部水腫是什么原因：藥物性浮腫導致的

　　服用某些藥物后，臉、手、足出現(xiàn)浮腫，停藥后浮腫會逐漸消退稱之為藥物性浮腫。如使用腎上腺皮質(zhì)激素、睪丸酮、雄性激素、胰島素、硫脲、甘草等藥物，可引起體內(nèi)水鈉潴留，導致浮腫。

　　如何解決：有時對出現(xiàn)的浮腫不必憂心忡忡，更不必亂用藥，亂用藥或許還會引發(fā)藥物性浮腫，但如果是由于疾病所致，則應積極治療原發(fā)病。