美白是每個(gè)人都想要的，到那時(shí)由于一些不正確的生活習(xí)慣，牙膏洗臉其實(shí)對(duì)美白皮膚有好處。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些關(guān)于牙膏美白皮膚的資料，供您參考。

　　牙膏美白皮膚的好處

　　牙膏洗臉還可以起到美白肌膚的作用，如果剛好最近長(zhǎng)時(shí)間的在陽(yáng)光下受到照射，皮膚變黑了，那么就可以使用牙膏洗臉來(lái)調(diào)節(jié)膚色，讓皮膚重新白回來(lái)。

　　牙膏洗臉要在早晚洗牙膏洗臉最好就是在早晚洗臉時(shí)用。早上用牙膏洗臉可以去除掉夜間皮膚分泌的油脂和附著的灰塵，晚上用牙膏洗臉可以清理掉白天黏在皮膚上的污垢和細(xì)菌。但是一天最多用牙膏洗一次臉，而且也不要天天用。

　　牙膏可以消炎止痛，這是大家都知道的，有些牙膏具備這樣的功能，同樣在臉上長(zhǎng)痘痘的時(shí)候，發(fā)炎或者腫痛，也是可以通過(guò)涂抹牙膏來(lái)得到緩解的。但是需要提醒大家的是，雖然說(shuō)牙膏有消炎止痛的功能，但是千萬(wàn)不能一直把牙膏涂在臉上，隔幾分鐘就要洗掉，不然那會(huì)讓你的毛孔變大。

　　臉上長(zhǎng)痘痘的話(huà)，可以用牙膏洗臉來(lái)緩解，因?yàn)檠栏嗫梢钥梢詼p輕皮膚的油膩度，還可以減少皮膚表面的細(xì)菌和臟污，讓導(dǎo)致痘痘加重的因素被排除，從而起到祛痘的效果。

　　牙膏具有清潔的功效，這一點(diǎn)就特別適合一些油性皮膚的人群，它可以祛除臉上多余的油脂，可以讓油光滿(mǎn)面的您瞬間變得清爽很多，因?yàn)橐恍┢つw油脂分泌過(guò)多而出現(xiàn)皮膚問(wèn)題也可以得到解決。

　　牙膏美白皮膚的方法

　　1、用牙膏洗臉，選擇柔軟的面巾

　　用牙膏洗完臉之后，如果用堅(jiān)硬的毛巾洗面，如同用廚房擦布摩擦皮膚一樣，會(huì)留下肉眼看不見(jiàn)的小小劃痕，致使膚質(zhì)粗糙，積聚細(xì)菌，甚至引發(fā)炎癥。因此，要選擇非常柔軟的面巾，輕柔地、撫摸般地擦拭皮膚，同時(shí)不必擦得過(guò)干，讓皮膚留下一層濕潤(rùn)的水膜。

　　2、用牙膏洗臉，要選好時(shí)間

　　清晨用牙膏洗臉，可及時(shí)清除夜晚附著在臉上的油脂和代謝廢物，保持皮膚清爽，有利于皮膚呼吸、排泄和吸收營(yíng)養(yǎng);晚上用牙膏洗臉，有利于徹底清除日間塵埃、細(xì)菌等殘存物，去除堵塞毛孔的污垢，有益皮膚的修復(fù)和獲得營(yíng)養(yǎng)。

　　3、用牙膏洗臉，溫水最適宜

　　溫水是最適宜的潔膚水，將臉用清水洗過(guò)后，涂上牙膏，潔膚過(guò)程中不宜使用熱水或涼水，潔膚之后可用冷水放松和刺激皮膚，促進(jìn)血液循環(huán)。

　　4、用牙膏洗臉，動(dòng)作要輕柔

　　用牙膏洗臉過(guò)程一定要細(xì)心和輕柔，特別要避免粗糙的清洗動(dòng)作，避免習(xí)慣性的搓、扯、擦等動(dòng)作，以免牙膏深入損傷皮膚的纖維組織，纖維組織能夠使皮膚保持彈性和緊湊。

　　5、用牙膏洗臉，每天要一次

　　用牙膏洗面的次數(shù)究竟該多少次還要考慮膚質(zhì)、年齡和季節(jié)等因素。干性、敏感性膚質(zhì)和年齡偏大者，應(yīng)適當(dāng)減少洗面的次數(shù)。

　　美白的小竅門(mén)

　　1、常補(bǔ)充維他命A

　　我們都知道皮膚一旦缺乏膠原蛋白，就意味著皮膚會(huì)因?yàn)榈鞍踪|(zhì)的缺乏而不再平滑有彈力。所以，告訴男友們多為肌膚補(bǔ)充一點(diǎn)維他命A類(lèi)單品，它可以幫助肌膚的膠原蛋白再生。

　　2、吃抗氧化的食物

　　我們生活在重重霧霾之下，吃著不健康的食物，這些都會(huì)讓肌膚加速氧化。如果還愛(ài)喝啤酒的話(huà)，問(wèn)題就會(huì)更加劇。補(bǔ)充一些抗氧化的食物或健康類(lèi)藥丸是不錯(cuò)的選擇。

　　3、多喝綠茶

　　綠茶中還有大量的EGCG，一種強(qiáng)有力的抗氧化劑，它足以保護(hù)你的大腦，并讓你遠(yuǎn)離心血管疾病的困擾。最近一段時(shí)間還有研究指出，綠茶還能中和日曬對(duì)肌膚造成的損傷。

　　4、必須戒煙

　　如果仔細(xì)觀(guān)察，你會(huì)發(fā)現(xiàn)周?chē)闊煹娜藭?huì)從三十歲開(kāi)始與旁人的年齡差距拉大。香煙中的化學(xué)成分能破壞肌膚中的膠原蛋白，即使抽煙扮相很美，也請(qǐng)阻止他繼續(xù)下去。

　　5、不熬夜晚睡

　　皮質(zhì)醇是一種身體內(nèi)的應(yīng)激激素，它有自己的代謝時(shí)間表，水平最高在早晨6-8點(diǎn)，最低點(diǎn)在凌晨0-2點(diǎn)。所以睡眠對(duì)皮質(zhì)醇的調(diào)節(jié)至關(guān)重要。合理睡眠——早上最晚8點(diǎn)起床，晚間最晚0點(diǎn)入睡，是不影響生活質(zhì)量的大前提，也是肌膚維持良好生態(tài)的最基礎(chǔ)方法。

　　6.多喝熱水

　　一定要多喝水少熬夜，盡量不吃一些油炸高溫的食物，保持皮膚的清潔。

　　7.敷臉

　　每晚洗完臉后，將養(yǎng)樂(lè)多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴 也可順便敷上，不但去斑兼美白。

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