宮寒吃的藥物以及調(diào)理方式
常生活中，很多女性都有宮寒的毛病，而且宮寒對(duì)女性的身體還是有很大的影響，有可能會(huì)造成不孕不育，很多人都會(huì)問(wèn)宮寒吃哪些藥可以調(diào)理。今天小編給大家整理了宮寒吃的藥知識(shí)，希望對(duì)大家有所幫助。
宮寒吃的藥
艾附暖宮丸治療宮寒
艾附暖宮丸為溫里劑，具有理氣補(bǔ)血，暖宮調(diào)經(jīng)之功效。用于血虛氣滯、下焦虛寒所致的月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)，癥見(jiàn)行經(jīng)后錯(cuò)、經(jīng)量少、有血塊、小腹疼痛、經(jīng)行小腹冷痛喜熱、腰膝酸痛。
用法用量：
口服。一次6克，一日2～3次。
金匱腎氣丸治療宮寒
金匱腎氣丸，溫補(bǔ)腎陽(yáng)，化氣行水。用于腎虛水腫，腰膝酸軟，小便不利，畏寒肢冷。
用法用量：
口服，一次20粒(4g)- 25粒(5g)，一日2次。
右歸丸治療宮寒
右歸丸為補(bǔ)益劑，具有溫補(bǔ)腎陽(yáng)，填精止遺之功效。用于腎陽(yáng)不足，命門火衰，腰膝酸冷，精神不振，怯寒畏冷，陽(yáng)痿遺精，大便溏薄，尿頻而清。
用法用量：
口服，小蜜丸一次9g，大蜜丸一次1丸，一日 3次。
烏雞白鳳丸治療宮寒
烏雞白鳳丸被稱為“婦科萬(wàn)能藥”，具有補(bǔ)氣養(yǎng)血，調(diào)經(jīng)止帶之功效。用于氣血兩虛，身體瘦弱，腰膝酸軟，月經(jīng)不調(diào)，崩漏帶下。
用法用量：
口服。一次1丸，一日2次。
附子理中丸
附子理中丸主要用于脾胃虛寒，脘腹冷痛，嘔吐泄瀉，手足不溫。
用法用量：
口服。大蜜丸一次1丸，一日2～3次。
中醫(yī)調(diào)理宮寒方法
1、首先要注意保暖，特別是在寒冷的冬季，“美麗凍人”是要不得的。
2、在飲食上，要避免吃生冷食物，少吃白菜、白蘿卜、綠茶等寒性的食物等，多吃些溫陽(yáng)的食物，例如羊肉、狗肉、韭菜、核桃、桂圓、棗、花生等。
3、“宮寒”的人還應(yīng)適當(dāng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，一般來(lái)說(shuō)，宮寒的人偏于安靜沉穩(wěn)，運(yùn)動(dòng)過(guò)多時(shí)容易感覺(jué)疲勞。快步走是最簡(jiǎn)便的辦法。步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的經(jīng)絡(luò)和穴位，可以疏通經(jīng)脈、調(diào)暢氣血、改善血液循環(huán)，使全身溫暖。其實(shí)“動(dòng)則生陽(yáng)”，寒性體質(zhì)者特別需要通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)改善體質(zhì)。
4、還可以采用艾條溫灸的方法。一般選取兩個(gè)穴位：肚臍正中直下1.5寸處的氣海穴、肚臍正中直下3寸處的關(guān)元穴。每天用艾條每日熏烤30分鐘，可以起到很好的效果。
女性宮寒食譜推薦
鹿茸暖宮雞蛋羹
材料：鹿茸粉0.5克、冬蟲(chóng)夏草1根、雞蛋1只、食鹽少許。
做法：將鹿茸粉、冬蟲(chóng)夏草和雞蛋一起隔水蒸成蛋羹這樣就可以吃了。
功效：這款食譜對(duì)于宮寒是很有緩解作用的，但是要一直堅(jiān)持吃下去才能看到效果。
黃芪紅棗枸杞茶
材料：黃芪15g、枸杞15g、紅棗15個(gè)、蜂蜜適量。
做法：將食材泡水洗凈，在砂鍋加水，加黃芪、紅棗、枸杞，用大火燒開(kāi)。接著，轉(zhuǎn)小火熬煮1小時(shí)就可以了。用濾網(wǎng)濾出茶汁，加蜂蜜拌均勻即可飲用。
功效：保養(yǎng)肝臟、促進(jìn)血液循環(huán)、可補(bǔ)氣、活血、養(yǎng)顏、潤(rùn)膚、強(qiáng)壯體能。
韭菜生姜牛奶羹
材料：韭菜500克，生姜30克，牛奶250毫升。
做法：先把韭菜清洗干凈，用刀切小指大小的段，然后把韭菜和姜一起放入榨汁機(jī)中進(jìn)行炸碎。把榨汁放入鍋，在鍋中加入牛奶，用小火煮開(kāi)就好了。
功效：對(duì)溫中散寒，健脾養(yǎng)胃、上腹空墜、腹背酸痛有幫助。
醋泡黑豆
材料：黑豆100g、陳醋150g、蜂蜜1湯匙。
做法：將黑豆清洗干凈。接著，把炒鍋燒熱，放入黑豆。然后，小火炒至黑豆豆皮開(kāi)裂，散發(fā)出豆香。將炒好的黑豆盛出，晾涼。然后，把晾涼的黑豆放入杯中。倒入陳醋。要用保鮮膜密封好，放入冰箱冷藏2天。兩天后，取出浸泡好的黑豆，放入蜂蜜拌勻，再封好如冰箱冷藏1天就可以食用。
功效：醋泡黑豆具有美容、減肥、補(bǔ)腎、明目、烏發(fā)的功能，能有效改善女性便秘、腰酸腿痛的癥狀。
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