臉上出痘痘了該怎么辦
臉上長痘讓很多人感到困擾，也無從下手，那么臉上長痘的時候，要怎么辦呢?現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你臉上出痘痘要怎么辦，歡迎閱讀。
臉上出痘痘要怎么護(hù)理
深層清潔，讓毛孔通暢
天氣干冷時，毛孔油脂不多，但代謝不旺盛，很容易堆積老廢角質(zhì)，這個時候需要使用清潔毛孔剝落老廢角質(zhì)的潔面產(chǎn)品或是角質(zhì)霜、清潔面膜，來達(dá)到皮膚細(xì)膩光滑、毛孔暢通，防止痘痘生長的目的。但若是長了痘痘的皮膚，則不建議使用去角質(zhì)霜，改用含有這類功效的潔面產(chǎn)品。
痘痘清潔毛孔注意事項
想要達(dá)到清潔毛孔的目的，一定要借用熱蒸汽將毛孔打開，然后再使用溫和型的清潔產(chǎn)品。這種方法可以軟化角質(zhì)，也不用擔(dān)心因為干燥而造成皮膚損傷。如果使用清潔面膜，建議選擇泥漿狀的，可以更好的覆蓋住毛孔，使皮膚溫度升高，軟化角質(zhì)，其泥漿中的成分，也能吸附角質(zhì)和油污，減少刺激，避免了因磨砂產(chǎn)品而造成二度傷害。
痘痘大量水分，給皮膚動力
身體的新陳代謝，24小時都會運作，從外界吸收養(yǎng)分，再將廢物排出，這一系列的運作都需要動力——水。水是這種動力的載體，而冬季干冷，最缺乏的就是水分，因此很容易造成廢物代謝不出，與外界污染混合，形成痘痘，因此補(bǔ)水顯的尤其重要。
痘痘補(bǔ)水
冬季若只使用補(bǔ)水產(chǎn)品，是很難達(dá)到滋潤效果的，這與外界的濕度差距甚大，因此很容易在空氣中被蒸發(fā)，為了避免這種問題產(chǎn)生，補(bǔ)水不能只是“水”，還要與“油”脂相混合，在補(bǔ)水完結(jié)后，要抹上含油分的營養(yǎng)護(hù)膚品，將大量的水分完全封住，使得水與油相結(jié)合，使皮膚細(xì)胞充盈。在長上火痘時，要尤其注重補(bǔ)水保濕，必要時還要敷張補(bǔ)水面膜強(qiáng)化補(bǔ)水，讓皮膚一次喝個夠。
痘痘適度按摩，幫助皮膚活化
冬季肌膚缺突乏活力，不動手推一把，新陳代謝很難暢快的運作起來，而按摩無疑是最好的推動手法，而按摩應(yīng)以刺激淋巴為主，只有將排毒路線打通，引起痘痘的代謝廢物就會變少。
臉上出痘痘適用的食療方法
1、大米黃瓜粥
取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。
2、黑木耳紅棗湯
取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐后各一次。
3、番茄炒藕片
鮮藕300克，番茄汁100克。先將藕切片，用菜油煸炒，然后加入調(diào)料，臨熟時加入番茄汁即可。
4、涼拌莧菜
鮮莧菜、鮮冬莧菜、鮮馬赤莧菜各100克。以上三味分別用開水焯八成熟，撈出后浸入冷水中5---10分鐘，取出控去水，切段，入調(diào)料后拌勻即可。
5、海蟄二菜
海蟄200克，紫菜15克，芹菜50克。海蟄洗凈切絲，紫菜撕碎。芹菜切絲用開水焯過，再以涼開水浸漬，撈出控干，一起拌勻，加調(diào)料調(diào)味。
臉上有痘痘不能做的事
1、不要常常洗臉
一天洗2次臉是你必須遵守的規(guī)則。常常洗臉,會反而刺激皮脂腺的分泌功能,因為一旦皮膚表面的油脂被洗凈,皮脂腺就必須“加班”工作來進(jìn)行它的天然保護(hù)功能,如此一來,皮脂腺會變得愈來愈毛躁,愈來愈活潑。
2、不要用磨砂膏和收斂水
磨砂膏和收斂水會過度刺激表皮,惡化已在發(fā)炎的皮膚狀況,同時也會激化皮脂腺的分泌功能,使情況更糟。此外,收斂水能使毛孔收縮,讓原本已堵塞的毛孔洞口更小。
3、千萬別吸煙
香煙中的尼古丁會收縮微血管管壁,使血液和淋巴中的毒素堆積,皮膚細(xì)胞的復(fù)氧率降低,因而使皮膚的愈合能力減弱,易于形成痤瘡傷口的交叉感染。
4、千萬別摳、擠、挑
青春痘如果用手或工具去擠壓,非但于事無補(bǔ),反而會因手上的細(xì)菌而造成二次感染,或因擠壓的力道,造成皮下瘀血,留下必須4-6個星期才會消失的瘢痕。此外,因摳擠而造成的傷口,經(jīng)一再的刺激、皮膚增生的結(jié)果,形成隆起的疤痕。
5、少吃辛辣、油炸、高熱量的食物
雖然這些食物并不會直接造成青春痘的形成,但是卻會“惡化”青春痘的狀況,因為這些食物會增加心臟的負(fù)荷能力,并使血液中的維生素k的品質(zhì)降低,間接誘發(fā)了青春痘的形成。
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