很多人發(fā)現(xiàn)自己都受到痘痘折磨、額頭上、臉頰上、下巴上甚至背上，好不痛苦。怎么辦?接下來學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下臉上長痘痘怎樣治療，一起來看看吧。

　　臉上長痘痘的調(diào)理方法

　　調(diào)整好自己的心態(tài)

　　接受你臉上長痘痘的事實(shí)，不要每天對(duì)著鏡子愁眉苦臉。有些人長痘痘是工作或者學(xué)習(xí)的壓力太大。放下壓力，長痘痘也是一種生活經(jīng)歷，堅(jiān)信只要有耐心，會(huì)慢慢好起來的。

　　每天洗兩到三次臉

　　洗臉次數(shù)多了也不好。早上起床，晚上睡覺的時(shí)候洗兩次。本人在公司的時(shí)候，中午也會(huì)洗一次。建議油性皮膚用溫水洗臉，中性皮膚用冷水洗臉，當(dāng)然還是要根據(jù)個(gè)人平時(shí)的習(xí)慣，本人是油性皮膚，但還是經(jīng)常 用冷水洗，不過冬天不用。

　　洗臉的時(shí)間不要太短

　　晚上一定要卸妝把臉洗干凈

　　勤換枕頭和枕巾

　　每天休息和枕頭接觸那么長時(shí)間，臉部接觸的枕巾和枕頭一定要干凈。枕巾最好一個(gè)星期洗一次，枕頭要經(jīng)常拿出去曬一曬，防止細(xì)菌滋生。

　　不要用手?jǐn)D痘痘

　　這個(gè)很多人都知道，但是堅(jiān)持下來真的很難。不要用手摸痘痘，用手?jǐn)D痘痘，否則會(huì)讓痘痘接觸到細(xì)菌，可能會(huì)留下灰色痕跡在臉上。最好也不要用手摸臉，減少接觸細(xì)菌的機(jī)會(huì)。

　　飲水

　　合理的補(bǔ)充水分對(duì)皮膚和祛痘大有好處。

　　每天早上起來喝一杯溫水水。上班不要忘記喝水，坐著好長時(shí)間不動(dòng)。

　　不要總是喝飲料，最好多喝白開水。

　　保持充足的睡眠

　　經(jīng)常熬夜是會(huì)長痘痘的，對(duì)此深有體會(huì)，說多了都是淚啊。

　　早睡早起，身體好，有助于祛痘。

　　經(jīng)常鍛煉

　　上班族整天對(duì)著電腦，輻射又大，還不運(yùn)動(dòng)，能不長痘么?

　　在電腦前面坐一段時(shí)間就活動(dòng)一下，堅(jiān)持下來，你一定行的。

　　健康的飲食習(xí)慣

　　多吃蔬菜 水果 里面含有豐富的維生素，對(duì)皮膚很有好長。

　　少吃辣椒，一吃辣椒就長痘痘啊，那些吃辣椒不長痘痘的請(qǐng)無視。

　　多喝湯

　　選擇一款洗面奶

　　感覺市面上那么多品牌的洗面奶差別不是很大，選一款，最好每次洗臉時(shí)使用，這樣能深層清潔皮膚。

　　去痘印方法

　　去痘印方法一 ：紅酒去痘印

　　紅酒是由葡萄釀制而成的，葡萄中含有大量的果酸，可以加快肌膚角質(zhì)層的新陳代謝，淡化色素。平可適當(dāng)?shù)暮刃┘t酒，也可用紅酒加白醋做成面膜，方法非常簡單，將紅酒、白醋、清水一同調(diào)和，再將壓縮面膜浸入后再敷于臉部，10分鐘后取下將臉洗凈。白醋具有殺菌的作用，配合紅酒能消除痘痘和痘印。

　　去痘印方法二 ：維生素E去痘印

　　可經(jīng)常涂抹維生素E，維生素E能透過肌膚，深入肌膚的皮下組織，修復(fù)肌膚受損部位，增加肌膚的彈性，淡化色素。只要將維生素E膠囊刺破取維生素E油在睡前涂抹在痘印上，可第二天再洗去。長期堅(jiān)持，痘印就會(huì)消退。

　　去痘印方法三 ：維生素C去痘印

　　維生素C具有非常佳的美白肌膚的功效，能有效減少疤痕處皮膚的色素沉著。只要將維生素C涂抹在痘印處，加以適當(dāng)?shù)?a href='http://wyyxscd8644.com/yangsheng/xuewei/' target='_blank'>按摩，痘印會(huì)慢慢恢復(fù)到健康膚色。

　　去痘印方法四 ：果酸去痘印

　　平常使用的護(hù)膚品換成含有果酸成分的。果酸具有淡化色斑、美白極度的作用。;對(duì)于比較嚴(yán)重的痘印，可進(jìn)行專業(yè)的果酸換膚，果酸可以刺激肌膚細(xì)胞的生長淡化掉痘印

　　去痘印方法五 ：按摩去痘印

　　適當(dāng)?shù)陌茨δ艽龠M(jìn)肌膚的血液循環(huán)和新陳代謝，加快肌膚的自我修復(fù)能力。在按摩的時(shí)候，去適量具有修復(fù)功能的產(chǎn)品涂抹好，再用手掌根部輕揉痘印處，大概十分鐘左右即可，每天按摩三次。痘印很快就會(huì)消失了。

　　去痘印方法六 ：珍珠粉去痘印

　　將珍珠粉和蛋清混合加入少量清水調(diào)和成膏狀，進(jìn)行敷面。珍珠粉和蛋清都具有非常好的美白功效，能快速淡化色斑、痘印等瑕疵肌膚。

　　去痘印方法七 ：薰衣草精油去痘印

　　薰衣草精油淡化疤痕的功效非常的好，還能鎮(zhèn)靜舒緩肌膚，只要將調(diào)配好的薰衣草精油涂抹在疤痕、痘印處，加以適當(dāng)?shù)陌茨?，能更加好的發(fā)揮它的功效。

　　去痘印方法八 ：西紅柿蛋黃面膜去痘印

　　將番茄榨汁于蛋黃一同調(diào)和均勻做成面膜。番茄中含有豐富的茄紅素，是極佳的抗氧化物質(zhì)，富含維生素，可美白肌膚。蛋黃有收縮毛孔、使疤痕組織新生的功效，能令肌膚細(xì)致光滑。

　　簡單有效的祛痘方法

　　簡單有效的祛痘方法一、保持好良好的生活和飲食習(xí)慣

　　盡量讓身體處于清爽陰涼干燥的狀態(tài)，保持正常的作息時(shí)間，不要熬夜。飲食方面，臉頰已經(jīng)長痘的朋友必須避免食用辛辣的以及有刺激性的食物，例如辣椒、煙酒、咖啡和濃茶，而且多吃蔬果，如山竹、草莓、香蕉之類的偏寒涼的的水果可以多吃一點(diǎn)。

　　簡單有效的祛痘方法二、早晚潔面要徹底

　　早晚認(rèn)認(rèn)真真的清潔肌膚就是一種簡單有效的祛痘方法。而清潔肌膚怎么能少得了潔面乳呢?2周立見神奇的祛痘效果，更重要的是還可以有效消除減緩過去形成的痘印，徹底改善肌膚問題，能給肌膚絲滑般享受。這樣的祛痘潔面乳真的不能少哦!

　　簡單有效的祛痘方法三、控油保濕

　　簡單有效的祛痘方法還有哪些呢?控油保濕就是方法之一。很多朋友肌膚出油過多，其實(shí)是因?yàn)榧∧w缺水，所以別一味地控油，洗臉后最好還用保濕產(chǎn)品為肌膚及時(shí)補(bǔ)水，保濕產(chǎn)品最好選擇控油型的，可以補(bǔ)充蛋白精華。

　　簡單有效的祛痘方法四、選擇專門的祛痘產(chǎn)品

　　大家可以在長痘初中期選擇適合自己的護(hù)膚品來治愈痘痘，避免使用蘆薈膠、皮炎平等含有激素的祛痘品，可以使用含有水楊酸、甘菊、金縷梅等控油祛痘成分的藥妝。

　　簡單有效的祛痘方法五、紫羅蘭橘皮祛痘面膜

　　材料：紫羅蘭干花15g，新鮮橘皮2g，優(yōu)質(zhì)面粉1湯匙、蜂蜜一小匙。

　　簡單有效的祛痘方法制作步驟：紫羅蘭干花研磨成粉末，混入搗爛了的橘皮，再加入面粉和蜂蜜、溫水調(diào)至糊狀，充分潔面后，涂抹臉上15分鐘后溫水沖洗。

　　簡單有效的祛痘方法六、一天8杯水少不了

　　簡單有效的祛痘方法少不了水的功勞。不僅僅能維持身體的新陳代謝，還能補(bǔ)充身體內(nèi)的水分，讓肌膚保濕滋潤感，一天喝8杯水剛剛好。

　　7 這就是為大家分享的簡單有效的祛痘方法，看完這些簡單有效的祛痘方法之后，以后就要好好實(shí)施自己的祛痘計(jì)劃了。只要掌握了這些簡單有效的祛痘方法，就不怕頑固的痘痘根除不掉!

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