雀斑比較喜歡長在女性身上，雀斑的斑點很小，但是很影響美觀。那么雀斑祛除的方法是什么?以下是學習啦小編給你推薦的雀斑祛除的方法是什么，希望對你有幫助!

　　雀斑祛除的方法

　　1、 食鹽祛斑法

　　很多朋友可能不知道，我們平時吃的食鹽是可以祛斑的，而且效果也很不錯。準備一茶匙食鹽，六茶匙白芷粉，三茶匙菊花粉，半茶匙白醋，將它們混合在一起調(diào)成糊狀，然后敷在面部長雀斑的地方，隔一天敷一次，堅持一段時間之后就會發(fā)現(xiàn)雀斑變淡甚至是消失了。

　　2、 茶湯洗臉法

　　現(xiàn)在喝茶的人有很多，但是大家并不知道，茶湯也是可以去臉上的雀斑的。晚上洗干凈臉之后，泡上一杯茶，把茶湯涂抹在臉部長雀斑的地方，輕輕拍打，也可以用棉布蘸了茶湯之后敷在臉上15分鐘，然后用清水洗干凈。連上的茶色在睡覺醒來之后自然會消除，可以有效的去除雀斑，美白肌膚。

　　3、 檸檬片祛斑法

　　檸檬片也有很好的祛斑效果，這一點很多朋友都知道。把檸檬切成片放在密閉的容器當中，加入蜂蜜，并且加入涼水直到淹沒了檸檬片為止，然后蓋好蓋子放到冰箱里冷藏，隔一天之后拿出兩片泡水喝，堅持一段時間之后就會發(fā)現(xiàn)雀斑變淡了。

　　預(yù)防雀斑的方法

　　多吃含維生素C食物預(yù)防長斑

　　維生素C可以有效抑制體內(nèi)黑色素的存在,并且可以有效擊敗體內(nèi)黑色素,多吃含維生素C的食物不僅可以美白,還能防止色斑在臉上的出現(xiàn)。

　　含維生素C的食物有:番茄、櫻桃、獼猴桃、橙子、蘋果、葡萄、山楂等。

　　白天不吃感光食物預(yù)防長斑

　　感光食物具有感光因子,在食用感光食物后照射陽光或者其他強烈光線,不但不會預(yù)防長斑,還會使黑色素細胞活力增加,使皮膚變黑或者長斑,因此在白天要避免吃感光食物。

　　感光食物有:檸檬、白蘿卜、木瓜、芹菜、萵苣、土豆、香菜、莧菜、油菜、茄子、紫菜、田螺、菠菜、無花果,九層塔、韭菜、紅豆、芒果。

　　做足防曬工作預(yù)防長斑

　　出門的時候一定要做足防曬工作,因為強光下的紫外線會侵蝕皮膚,使黑色素在皮膚表層沉淀,從而形成色斑,所以出門的時候不僅要擦防曬霜,還要打太陽傘。

　　食療雀斑的方法

　　1、西紅柿汁

　　每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C,被譽為“維生素C的倉庫”?？梢种破つw內(nèi)酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。

　　2、黃瓜粥

　　取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生姜10克。將黃瓜洗凈,去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈,生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火燒開后,改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服,可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。經(jīng)常食用黃瓜粥,能消除雀斑、增白皮膚。

　　3、檸檬冰糖汁

　　將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。