偏食的孩子容易近視，那么小兒近視自然也同樣需要食療，用飲食補(bǔ)回來，究竟哪些食療方法的效果會(huì)比較好一些呢?今天小編給大家整理了小兒近視食療偏方知識，希望對大家有所幫助。

　　小兒近視食療偏方

　　1、龍眼枸杞蒸仔雞

　　用童子雞1只，去內(nèi)臟后納入龍眼、枸杞子、紅棗各30克，上鍋蒸熟，調(diào)味食用。此品具有養(yǎng)血健脾、益肝明目之功效，可治療近視、眼疲勞、頭昏心悸、失眠神疲等癥。

　　2、枸杞粥

　　枸杞1兩、粳米2兩，加水煮成稀粥，即可食用。也可在粥料中加1兩菟絲子，可加強(qiáng)養(yǎng)肝明目的效果。

　　3、牡蠣蘑菇紫菜湯

　　鮮牡蠣肉250克、蘑菇200克、紫菜30克、生姜、麻油、鹽、味精各適量。先將菇、姜煮沸15分鐘，再入牡蠣、紫菜略煮，調(diào)以上述作料，連湯吃下。該方具有滋腎養(yǎng)肝、補(bǔ)血明目的功效，擅治近視、視物昏花，或久病體虛、頭昏目眩者。

　　4、核桃芝麻泥

　　核桃仁與黑芝麻按1：1共入臼窩內(nèi)搗爛如泥狀，加入熱牛奶或豆?jié){一杯內(nèi)服。

　　5、羊肝枸杞湯

　　羊肝100克、草菇20克、枸杞5克、北芪片5克、黨篸段5克、胡蘿卜5克、香蔥2棵、生姜1小塊、高湯15大匙、料酒1大匙、胡椒粉、精鹽。

　　香蔥、生姜、胡蘿卜、草菇洗凈均切薄片。黨篸段、北芪片、枸杞用冷水浸泡、洗凈備用。羊肝洗凈切厚片，加入生姜片、料酒，拌勻腌10分鐘，再放入沸水汆燙一下，撈出洗凈。把高湯煮開，再放香蔥片、生姜片、胡蘿卜片、枸杞、草菇片、精鹽、料酒、胡椒粉燒開，再放入羊肝片燒開即可。

　　6、核桃乳蜜飲

　　用適量黑芝麻炒香研末，核桃肉微炒搗爛，分貯瓶內(nèi)。每次各取一湯匙，沖入牛奶(或豆?jié){)一杯，并加蜂蜜一匙調(diào)服。本方能滋補(bǔ)肝腎、明目潤燥，主治近視及雙目干澀、大便燥結(jié)諸癥。

　　7、枸杞豬肝

　　枸杞子20克，豬肝300克，食油、蔥、姜、白糖、黃酒、淀粉各少許共入鍋中，加水適量，文火煮至豬肝熟，喝湯吃豬肝。除可治療近視眼外還對迎風(fēng)流淚有效。

　　8、枸杞陳皮棗湯

　　枸杞子10克，陳皮3克，大棗8枚共放入鍋內(nèi)，加水適量，文火燉煮20分鐘，取其藥液加入兩湯匙蜂蜜服食。

　　小兒近視吃什么好

　　氣血不足近視：多食用龍眼肉、山藥、胡蘿卜、山芋、芋頭、菠菜、小米、玉米等。

　　肝腎陰虧近視：多食用動(dòng)物肝臟、雞肉、雞蛋、牛肉、魚類等。

　　近視安神明目：多食用桑椹、黑豆、紅棗、核桃仁、桂圓肉等。

　　補(bǔ)鋅：黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚、奶粉、茶葉、牡蠣、肝、蛋類、花生、小麥、豆類、雜糧等。

　　補(bǔ)鉻：糙米、麥麩、動(dòng)物的肝臟、葡萄汁、果仁、牛肉、谷物、肉類、肝類等。

　　補(bǔ)維生素A：動(dòng)物肝臟、魚肝油、魚卵、禽蛋、胡蘿卜、菠菜、莧菜、苜蓿、紅心甜薯、南瓜、青辣椒等。

　　補(bǔ)維生素C：柿子椒、西紅柿、檸檬、獼猴桃、山楂等新鮮蔬菜和水果。

　　孩子配鏡五大誤區(qū)

　　一、不散瞳就可以配眼鏡了

　　假期一到，忙壞家長，抓緊時(shí)間給孩子安排了各種各樣的學(xué)習(xí)班，可是孩子視力又不好，大部分家長就會(huì)選擇附近的眼鏡店進(jìn)行配鏡，做個(gè)電腦驗(yàn)光就可以了，去醫(yī)院配眼鏡還要做散瞳太麻煩了，于是一些家長就自作主張，為孩子選擇了電腦驗(yàn)光配鏡。

　　專家點(diǎn)評：專家指出，首先，孩子的假性近視往往會(huì)“欺騙電腦”造成假的檢查結(jié)果，其次孩子的遠(yuǎn)視眼，高度散光也會(huì)使電腦檢查時(shí)感到“力不從心”。顧功臣說，臨床上低齡兒童一定要散瞳孔驗(yàn)光，這樣才能反映孩子眼睛的真實(shí)視力情況，不通過散瞳驗(yàn)光僅僅靠電腦檢測的結(jié)果配眼鏡會(huì)對孩子的眼睛造成許多的危害。

　　二、配眼鏡不用做眼科檢查

　　許多的家長發(fā)現(xiàn)孩子的視力不好，往往為了省事，帶孩子到街上的眼鏡店用電腦驗(yàn)光后，就為孩子草率配了眼鏡。部分家長認(rèn)為孩子配鏡就是配鏡，不需要到醫(yī)院檢查眼睛。

　　專家點(diǎn)評：專家說，學(xué)生視力下降的原因有許多種，有時(shí)并不一定是由近視和近視散光引起的。一些眼底病變也表現(xiàn)為視力下降。因此，在驗(yàn)光前應(yīng)進(jìn)行系統(tǒng)的眼科檢查。許多視力障礙的兒童在驗(yàn)光前檢查發(fā)現(xiàn)存在弱視、斜視、先天性白內(nèi)障、先天性青光眼、先天性眼底病、先天性眼球震顫等疾病，許多家長發(fā)現(xiàn)孩子視力不好，往往誤認(rèn)為是孩子患了“近視眼”，有些孩子到醫(yī)院檢查視力時(shí)才發(fā)現(xiàn)了以上眼病，但是已經(jīng)錯(cuò)過了最佳的治療時(shí)機(jī)。家長也因此追悔莫及。

　　三、貴的眼鏡一定最適合孩子

　　目前市面上鏡架鏡片品種很多，價(jià)格相差很大。不少家長在為孩子挑選鏡片時(shí)，一味追求價(jià)格昂貴，認(rèn)為只有貴的眼鏡才是最好的，最貴的眼鏡才適合孩子的眼睛發(fā)育。

　　專家點(diǎn)評：專家說，學(xué)生選擇眼鏡的最主要的前提要適合自己，不要一味追求時(shí)尚挑選無框鏡架或者打孔鏡架。10歲以下的孩子配鏡時(shí)可以選擇軟邊有保護(hù)鼻托的眼鏡架子，10歲以上基本可以選擇全框鏡架。

　　孩子選擇鏡片應(yīng)該首先考慮樹脂加硬眼鏡片，玻璃鏡片易碎，容易對孩子眼睛造成損傷。樹脂鏡片主要要求散光軸位精確，所配的光度一定要準(zhǔn)確，鏡片上不能有劃痕，不能有氣泡和雜質(zhì)，配制的孩子眼鏡片度數(shù)一定要符合國家頒布的質(zhì)量檢測標(biāo)準(zhǔn)。屈光度的誤差應(yīng)該在國頒標(biāo)準(zhǔn)的要求范圍之內(nèi)。

　　四 、為了美觀給孩子配戴隱形眼鏡

　　部分家長認(rèn)為一旦給孩子戴上框架眼鏡，孩子的眼球就會(huì)突出，影響孩子的眼睛的美觀，因此給孩子配戴了隱形眼鏡。

　　專家點(diǎn)評：在隱形眼鏡的配戴問題上，顧功臣表示，這是一個(gè)老生常談的問題，他建議，在選擇配戴隱形眼鏡時(shí)，要考慮自己的孩子是否特別需要。學(xué)生則完全沒有必要選擇配戴隱形眼鏡，因?yàn)殡[形眼鏡的安全性在使用時(shí)要求比較高，一些不科學(xué)的使用方法都會(huì)給角膜帶來嚴(yán)重?fù)p傷。

　　五、眼鏡一定要強(qiáng)調(diào)雙眼度數(shù)一致

　　很多家長配鏡時(shí)為達(dá)到美觀的矯正效果，盲目追求雙眼度數(shù)一樣，其實(shí)這也是不正確的。

　　專家點(diǎn)評：專家提醒：“每個(gè)孩子雙眼的屈光度數(shù)是不一樣的，臨床上我們把孩子雙眼屈光度超過100度-150度的稱之為屈光參差，其中100度以上的散光和150度以上的球鏡的參差，都可能會(huì)造成孩子雙眼影像不等，導(dǎo)致視覺質(zhì)量的下降，醫(yī)院的驗(yàn)光師為孩子驗(yàn)光后，小兒眼科醫(yī)生還要根據(jù)孩子眼睛的具體情況試眼鏡，每個(gè)孩子耐受雙眼屈光參差的程度是不一樣的。”

　　專家建議，為了避免配鏡時(shí)碰到不必要的誤差，為了使孩子能夠佩戴一副準(zhǔn)確無誤的治療眼鏡，專家建議家長應(yīng)給孩子盡量選擇大醫(yī)院的配鏡中心或有醫(yī)學(xué)驗(yàn)光配鏡的眼鏡店驗(yàn)光配鏡。

​猜你感興趣：

1.適合兒童近視眼吃的10款食譜

2.近視眼的治療偏方及護(hù)理措施

3.根治凍瘡的15個(gè)民間偏方和食療法

4.治療干咳的偏方及食療方法最有效

5.降血糖的食療偏方與方法推薦

6.降血糖的食療偏方和食譜推薦

7.治療高血壓的食療偏方和鍛煉方法