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正宗糯米藕的做法健脾開胃

時(shí)間: 玉鳳51 分享

  煮熟的藕性味甘溫,能健脾開胃,益血補(bǔ)心,故主補(bǔ)五臟,有消食、止渴、生津的功效,正宗糯米藕怎么做呢?下面就讓小編來為大家揭曉。

  食材準(zhǔn)備

  做法步驟

  1.準(zhǔn)備好材料。(牙簽提前用開水燙過)

  2.糯米浸泡1小時(shí)左右。

  3.將泡好的糯米瀝干水分后,加入白糖,攪拌均勻。

  4.蓮藕去皮清洗干凈后,在藕的另一頭斜著切一刀,切下來的藕節(jié)部分不要扔掉,等下做蓋子用。

  5.將藕孔清洗干凈后,把摻有白糖的糯米慢慢地灌進(jìn)藕里面,可以用筷子慢慢地捅進(jìn)去,要是有小點(diǎn)的孔洞,可以用牙簽捅,一定要做到?jīng)]有空洞。

  6.用剛才切下來的藕節(jié)蓋上,用牙簽來固定封口。

  7.把灌好糯米的藕,放入燉鍋內(nèi)(或高壓鍋),加入紅糖,紅棗,水量記得要沒過蓮藕,大火煮開后轉(zhuǎn)小火再煮半小時(shí) 。

  8.最后撈出藕節(jié)晾涼切片;鍋內(nèi)剩余的湯汁不要倒掉,開大火,因?yàn)闇杏刑欠?,加熱后?huì)變的濃稠,將湯汁澆在切好片的糯米藕上即可,也可以直接用桂花糖漿淋在上面。

  小貼士

  1.塞糯米的時(shí)候非常有耐心,要仔細(xì)的把每個(gè)孔都?jí)簩?shí),但記得不要太使勁的塞,糯米煮熟后會(huì)膨脹,容易脹出來。

  2.煮好后的糯米藕繼續(xù)浸泡在糖水里入味,最好是放冰箱內(nèi)隔夜,第二天吃著味道會(huì)更好吃。

  3.藕兩小段.選短胖的。短胖的藕節(jié)比長條的口感更粉更糯;不要買太長的,可能鍋內(nèi)放不進(jìn)去。

  4.糯米藕為糯米食品。一次吃幾片即可,不要吃太多了。

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