手指每天都在幫助我們做一些事，如工作、生活，沒(méi)了它我們什么事都不能做成，所以手指對(duì)于我們來(lái)說(shuō)還是相當(dāng)重要的，今天學(xué)習(xí)啦小編就帶你了解一下手指發(fā)麻該警惕四種疾病的知識(shí)。

　　手指發(fā)麻警惕四種病

　　1.頸椎病

　　這是引起手指發(fā)麻的最常見(jiàn)疾病，也是中老年人好發(fā)的疾病之一，近年來(lái)此病有年輕化的趨勢(shì)。由于長(zhǎng)期久坐不愿活動(dòng)、頸部姿勢(shì)異常，尤其是電腦、手機(jī)使用時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，使頸部椎間盤(pán)發(fā)生退行性變，導(dǎo)致椎間盤(pán)突出或是關(guān)節(jié)突發(fā)生增生或肥大，這些突出的頸椎間盤(pán)或增生的關(guān)節(jié)突一旦壓迫鄰近的頸神經(jīng)根時(shí)，便出現(xiàn)了手指發(fā)麻。除了末梢神經(jīng)感覺(jué)異常以外，還伴隨其他癥狀，如頸肩部肌肉酸痛，上肢有放射痛或活動(dòng)障礙等。通過(guò)拍攝頸椎正側(cè)位X光片有助于確診此類(lèi)疾病。

　　2.一過(guò)性腦缺血

　　這也是手指發(fā)麻的常見(jiàn)原因，好發(fā)于老年人，尤其是一側(cè)肢體發(fā)麻時(shí)要考慮這個(gè)病。一般起病突然，持續(xù)時(shí)間較短，常常伴有肢體無(wú)力、頭暈、頭痛等其他癥狀。一過(guò)性腦缺血的原因和發(fā)病機(jī)制多為腦動(dòng)脈壁微栓子脫落、腦動(dòng)脈狹窄的基礎(chǔ)上出現(xiàn)血壓下降，以及腦血管痙攣等。如果出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，全面篩查腦血管病的危險(xiǎn)因素，如高血壓、高血脂、高血糖、心房纖顫等，并給予積極的預(yù)防和治療。

　　3.糖尿病

　　雙側(cè)對(duì)稱(chēng)性出現(xiàn)手指發(fā)麻是糖尿病周?chē)窠?jīng)病變的常見(jiàn)癥狀。流行病學(xué)顯示，我國(guó)居民的糖尿病患病率已達(dá)9.7%，總量接近1個(gè)億。很多糖尿病患者的血糖得不到有效控制，多種并發(fā)癥在病程的早期階段即已出現(xiàn)。因此患了糖尿病后，一定要進(jìn)行正規(guī)合理的治療，把血糖控制到正常范圍，并注意補(bǔ)充多種維生素，還應(yīng)配合應(yīng)用改善血液循環(huán)的藥物，手指麻木感便會(huì)消除。

　　4.末梢神經(jīng)炎

　　手指發(fā)麻伴疼痛和無(wú)力，雙側(cè)對(duì)稱(chēng)出現(xiàn)，提示可能患有末梢神經(jīng)炎，可由多種原因引起。致病原因不同，其臨床表現(xiàn)也略有不同。如為中毒所致，其疼痛較為劇烈;如為營(yíng)養(yǎng)代謝障礙所致，其無(wú)力和麻木較為明顯。一般病情進(jìn)展較慢，恢復(fù)也較為困難。

　　從手指看患病可能

　　一、指緣周?chē)撈?/p>

　　指緣周?chē)偸怯械勾蹋榔とチ擞謥?lái)?這是末端血液循環(huán)不暢的表現(xiàn)!指甲根部聚集了眾多微血管，當(dāng)體內(nèi)血液變濃時(shí)就很難通過(guò)這些細(xì)小的微血管，會(huì)導(dǎo)致指甲根部的皮膚因血液循環(huán)不暢而脫皮或者翻翹。

　　錦囊：增加運(yùn)動(dòng)量是加快血液循環(huán)的主力妙方，同時(shí)補(bǔ)充維生素C和蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)，以促進(jìn)膠原蛋白的合成。

　　二、甲面出現(xiàn)橫紋或者縱紋

　　正常的甲面應(yīng)該是平滑，沒(méi)有明顯的縱紋或者橫紋。指甲表面不夠光滑，出現(xiàn)一條條的豎紋，一般會(huì)出現(xiàn)在操勞過(guò)度，用腦過(guò)度后;在睡眠不足的時(shí)候，這些豎紋會(huì)很清楚地顯現(xiàn)出來(lái)。如果豎紋一直存在，則可能是心臟運(yùn)行不暢的前兆;如果出現(xiàn)橫紋則表示氣血不足。

　　錦囊：對(duì)于豎紋，你需要調(diào)整作息時(shí)間，保持充足的睡眠。如果是橫紋，多攝入一些補(bǔ)血的食物，紅棗、阿膠吃起來(lái)，保證氣血充足。

　　三、指根的半月數(shù)量

　　指甲半月痕是陰陽(yáng)經(jīng)脈界線(xiàn)，是人體精氣的代表，所以它也被稱(chēng)為健康圈。十指加起來(lái)有8–10個(gè)、面積占指甲五分之一為好。奶白色最好，越白則表示精力越壯。如果10個(gè)手指甲完全沒(méi)有或僅僅有一點(diǎn)點(diǎn)半月痕時(shí)，說(shuō)明底子屬寒，身體手腳特別怕冷。

　　錦囊：注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)，以中性的奶類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)、魚(yú)類(lèi)為主，其次多食用含抗氧化類(lèi)食品，如蝦青素、輔酶Q10、番茄、紅石榴等。

　　四、指甲發(fā)脆、易斷說(shuō)明營(yíng)養(yǎng)不良，那么正確的手指甲是怎樣的呢?

　　正常的指甲出現(xiàn)分層，往往跟營(yíng)養(yǎng)不良、生活習(xí)慣混亂引起的內(nèi)分泌紊亂有關(guān)。嚴(yán)重時(shí)還伴有內(nèi)臟的病變。建議改正生活習(xí)慣的同時(shí)去做一個(gè)全面的體檢。

　　錦囊：除了增加蛋白質(zhì)和鐵質(zhì)的攝入，還可以每天口服兩湯匙酵母及膽堿1000毫克，將有助于改善指甲的強(qiáng)度。