白蘿卜肉丸咸湯圓很適合冬至的時(shí)候吃，而且做法還是十分的簡(jiǎn)單，加上白蘿卜和肉丸子，吃起來(lái)味道還是很不錯(cuò)的，自己在家也可以嘗試做一下。想要了解更多白蘿卜肉丸咸湯圓的做法，那就和小編一起來(lái)看看吧!

　　制作白蘿卜肉丸咸湯圓的食材

　　好吃的白蘿卜肉丸咸湯圓步驟

　　1.糯米粉

　　2.加入熱水?dāng)嚢柩┗钤儆檬秩喑晒饣鎴F(tuán)

　　3.分成小劑子，搓圓

　　4.鯇魚肉、肉沫、白蘿卜、香菜、蔥、芹菜、姜末

　　5.魚肉加入鹽、油、姜片腌制，肉沫加入鹽、油、姜末腌制做成丸子，蔥、香菜、芹菜切碎，白蘿卜切條

　　6.鍋里下油小煎一下魚肉，再加入白蘿卜條翻炒

　　7.加入水燒開(kāi)后加入肉丸，

　　8.肉丸變色后加入湯圓，再加入雞粉蓋蓋煮

　　9.煮到湯圓浮起來(lái)，

　　10.加入香菜、蔥、芹菜、最后下鹽調(diào)味即可

　　11.咸湯圓

　　什么人不可以吃白蘿卜

　　腸胃不好的人不宜吃白蘿卜

　　胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流產(chǎn)、子宮脫垂等患者忌吃。

　　氣虛者不能吃白蘿卜

　　因?yàn)橛捎谌梭w的元?dú)獠蛔銜?huì)導(dǎo)致肺氣虛、心氣虛、腎氣虛等，這樣氣虛的人更應(yīng)該進(jìn)行補(bǔ)氣和補(bǔ)血，而白蘿卜屬于涼性食品，而且還有行氣的功效，氣虛者吃白蘿卜會(huì)耗氣散氣，加重氣虛癥狀。

　　陽(yáng)虛型便秘者不宜吃白蘿卜

　　要知道，陽(yáng)虛的人會(huì)經(jīng)常覺(jué)得四肢不溫，經(jīng)常有腰膝酸冷的現(xiàn)象。盡管白蘿卜能健胃消食，行氣散瘀，但并不適合陽(yáng)虛類型的便秘患者，吃了可能會(huì)導(dǎo)致加重癥狀。

　　腹瀉者不能吃白蘿卜

　　白蘿卜因具有行氣和通氣的作用，可以幫助消化，但也是一種典型的涼性食物。如果有腹瀉的話，千萬(wàn)要慎吃白蘿卜，避免加重病情和癥狀。

　　正在吃中藥的人不宜吃白蘿卜

　　白蘿卜可以化痰和行氣，會(huì)導(dǎo)致吃進(jìn)人體的中藥快速被消化和加快代謝掉，會(huì)影響到中藥的功效。

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