雞肉是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷娜忸?a href='http://wyyxscd8644.com/jiankang/shicai/' target='_blank'>食材，雞肉肉質(zhì)細嫩，可以制作出各種美味佳肴，并富有營養(yǎng)，有滋補養(yǎng)身的作用。以下是學(xué)習(xí)啦小編推薦的雞胸肉炒粉絲做法，歡迎閱讀!

　　制作美味雞胸肉炒粉絲的食材

　　制作美味雞胸肉炒粉絲的步驟

　　1.粉絲用熱水浸泡15分鐘左右，撈出，過幾遍冷水，瀝干水分，放入碟子備用

　　2.切蔥花，雞胸肉切絲備用

　　3.粉絲放入適量油，鹽，耗油，生抽，拌勻

　　4.熱鍋倒入油，放入雞胸肉翻炒，加入適量鹽，米酒，炒至變色，再加入適量高湯或清水，煮兩分鐘左右

　　5.倒入蔥花，粉絲，中火翻炒2分鐘左右即可

　　雞胸肉的做法

　　1、腰果雞丁

　　食材：雞肉200克、彩椒2個、西芹50克、雞蛋白20克、腰果10克、胡蘿卜30克、色拉油適量、食鹽3克、蔥3克、姜5克、蒜3瓣、耗油3毫升、淀粉適量、小蔥3克、白糖3克、白胡椒3克。

　　做法：雞胸肉切成丁，小方塊兒形狀，放碗里，分別加入鹽、蛋清、淀粉、油，抓勻腌制，紅黃彩椒切丁，胡蘿卜和姜片切花。鍋里燒開水，先放入彩椒和西芹丁焯熟，撈出瀝水備用。鍋中熱油，將腌好的雞肉丁滑油，迅速用筷子劃散，變色后先裝起。爆香姜蔥蒜，倒入蔬菜丁和雞肉丁，再倒入鹽、蠔油、白糖、白胡椒粉、淀粉水快速翻炒。最后加入腰果炒兩下，即可。最后加入腰果略炒一下即可。

　　2、菠蘿炒雞柳

　　食材：雞肉500克、胡蘿卜半根、青椒半個、菠蘿200克、生抽2湯匙、油1湯匙、番茄醬2湯匙、干淀粉1茶匙、水淀粉少許。

　　做法：將雞肉洗干凈之后，切成條，放入1湯匙生抽、淀粉，腌制約30分鐘。菠蘿取果肉，用鹽水浸泡30分鐘之后，切成小塊。胡蘿卜、青椒洗凈，胡蘿卜去皮，然后都切成小塊。將番茄醬、生抽和少量水混合均勻，調(diào)成醬汁。熱油鍋，放入雞柳，翻炒到變色，然后倒入步驟4的醬汁。翻炒均勻之后倒入水淀粉，大火炒至濃稠狀態(tài)。接著倒入菠蘿、青椒和胡蘿卜，翻炒均勻至食材斷生。最后裝盤即可。

　　3、雞肉青菜粥

　　食材：大米適量、雞腿1個、黑木耳適量、小白菜適量。

　　做法：雞腿洗凈，去骨，切成小丁，鍋中燒開水，下雞腿肉丁焯出血沫，倒掉臟水，將雞腿肉丁清洗干凈。木耳泡發(fā)洗凈后，切碎。青菜葉用手撕碎。大米淘洗干凈，將雞腿肉丁，木耳和大米一起放入高壓鍋中，倒入適量水，蓋上鍋蓋，大火燒至高壓上氣后轉(zhuǎn)小火壓10分鐘。關(guān)火等高壓鍋排氣后，打開鍋蓋，開火，放入青菜葉攪拌均勻，加熱30秒鐘即可。將粥盛出后，待溫?zé)峒纯墒秤谩?/p>

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