冬季女人喝什么茶可以美容養(yǎng)顏
美容養(yǎng)顏是冬季每個(gè)女性朋友都在追求的事情，生活中也有不少女生會(huì)喝一些花茶來(lái)美容養(yǎng)顏，那么你知道冬季女人可以喝什么茶進(jìn)行美容養(yǎng)顏嗎？今天學(xué)習(xí)啦小編就與大家分享冬季女人喝什么茶可以美容養(yǎng)顏，僅供大家參考!
冬季女人可以美容養(yǎng)顏的茶
1、美白茶：配方：玫瑰花、芙蓉花等。功效：養(yǎng)顏美白，滋潤(rùn)肌膚，集合眾多花朵的精華，改善干燥肌膚和因日曬造成的皮膚暗沉和黑色素沉淀。提供豐富的維生素c，能增強(qiáng)身體的抵抗力和免疫系統(tǒng)，美容補(bǔ)血效果顯著。
2、美目茶：玫瑰果、洋甘菊等，或貢菊6朵、枸杞8粒、甘草3片。功效：可改善因睡眠不足引致的眼睛疲勞，并有助減輕熊貓眼的出現(xiàn)，便眼睛回復(fù)明亮!
3、養(yǎng)顏茶：玫瑰花、苿莉花等。功效：能養(yǎng)顏美容、對(duì)肝臟和胃部有滋補(bǔ)功能，更可緩和緊張的情緒。
4、青春不老茶：玫瑰花+洋甘菊。為肌膚補(bǔ)水，增強(qiáng)肌膚彈力，促進(jìn)肌膚新陳代謝，增強(qiáng)肌膚抵抗力和修復(fù)能力，適合需要防止肌膚老化，延緩衰老的人士。
5、美白潤(rùn)膚茶：配方：洋甘菊，紫羅蘭。美白滋潤(rùn)肌膚，適合需要補(bǔ)水美白的肌膚。
6、玫瑰輕盈茶：配方：玫瑰花，迷迭香等。增強(qiáng)記憶力，紅潤(rùn)氣色，消除脹氣，平坦小腹。適合需要纖腰細(xì)腹的愛(ài)美女士。
7、美白潤(rùn)膚茶：玫瑰花、洋甘菊。功效：為肌膚補(bǔ)水，增強(qiáng)肌膚彈力，促進(jìn)肌膚新陳代謝，增強(qiáng)肌膚抵抗力和修復(fù)能力，適合需要防止肌膚老化，延緩衰老的人士。
8、白雪公主茶：配方：玫瑰果、紅巧梅等。功效：緩和情緒，養(yǎng)顏美容，調(diào)血?dú)猓臀葛B(yǎng)肝，美白去斑。
9、繽紛年華茶：桂花，玫瑰花等?？梢匝a(bǔ)血，紅潤(rùn)氣血，調(diào)理經(jīng)期，能消除煩人的小痘痘。
10、美白祛痘茶：玫瑰花、蘋(píng)果花。功效：美白肌膚，補(bǔ)血，消除青春痘。
11、美白淡斑茶：牡丹花、玫瑰花、桃花。功效：美白去斑，適合面部黃氣重，有色素沉著的人士。
12、痘無(wú)痕茶：紫羅蘭、玫瑰果等。功效：改善色素沉著，適用于痘后色素沉著，或防止痘痘擠壓后留疤。
13、順經(jīng)茶：玫瑰花、益母草。功效：活血順氣，調(diào)養(yǎng)月經(jīng)不順，適合女士經(jīng)期飲用。
14、女人“挺”好茶：迷迭香、粉紅玫瑰等。促進(jìn)女性乳腺發(fā)育，適合減肥卻不想胸部變小的女士或乳房松弛下垂的女性飲用。持續(xù)飲用3個(gè)月將有不錯(cuò)的豐胸效果還能改善睡眠質(zhì)量，肌膚也有明顯改善，精神煥發(fā)。
15、窈窕茶：馬鞭草、檸檬草等。功效：針對(duì)容易肥胖的下半身，有苗條瘦身的作用。促進(jìn)血液循環(huán)，幫助腸道凈化。
16、千嬌百媚茶：配方：茉莉花、粉紅玫瑰花等。功效：消脂瘦身，減肥效果顯著
17、纖體清道夫：配方：玫瑰果、百里香等。功效：能幫助清除體內(nèi)雜質(zhì)和廢物、改善便秘問(wèn)題、從而纖體瘦身。
18、體內(nèi)spa：配方：桂花、菩提子花等。功效：能凈化腸胃、清除體內(nèi)毒素，改善便秘的情況，從而減肥瘦身。
19、輕松窈窕茶：配方：馬鞭草、檸檬草等。功效：針對(duì)容易肥胖的下半身，有苗條瘦身的作用。促進(jìn)血液循環(huán)，幫助腸道凈化。
20、減壓花草茶：配方：紫羅蘭、金盞花等。功效：沖泡后呈淡藍(lán)紫色，鮮活的顏色充滿(mǎn)陽(yáng)光與自然對(duì)話的氣息，舒緩情緒。
21、日安陽(yáng)光茶：配方：金盞花、馬鞭草等。功效：金盞花的花型如小太陽(yáng)般召喚你起床，而黃色的茶湯有如亮橙橙的陽(yáng)光般溫暖，馬鞭草幫你提神一掃睡意，薔薇果給你一天所需要的維生素c。
22、提神香茶：迷迭香、薄荷葉等。幫助醒腦，提升不振倦怠的心情、身體。
23、晴朗早晨：配方：薄荷、金盞花等。功效：清爽提神、解熱下火、穩(wěn)定情緒、最適合于捱夜后的早上飲用。
24、入睡茶：配方：柑橙花苞、茉莉等。功效：晚間飲用，輕松睡眠就有了保證
25、夜安眠茶：配方：菩提子花、熏衣草;或月見(jiàn)草6朵、百合花3朵、蝴蝶花2克。功效：安定情緒，平靜神經(jīng)，于睡前飲用，令您身心都得以放松，更容易入睡。
26、養(yǎng)肺花草茶：配方：紫羅蘭、桂花等功效：止咳潤(rùn)肺。
27、養(yǎng)腸花草茶：配方：洋甘菊、薄荷等。功效：增加腸胃蠕動(dòng)、改善胃脹氣的效果，治療便秘。
28、養(yǎng)肝花草茶：配方：檸檬草、迷迭香等。功效：加強(qiáng)肝臟代謝、解毒。
29、養(yǎng)腎花草茶：配方：迷迭香、蒲公英等。功效：具利尿效果，并能強(qiáng)化腎臟的運(yùn)作。
30、補(bǔ)血養(yǎng)顏茶：玫瑰檸檬馬鞭草等。補(bǔ)血養(yǎng)顏，增強(qiáng)體力，增強(qiáng)抵抗力。適合經(jīng)常感到疲倦，缺乏體力，臉色蒼白，抵抗力減弱的人士飲用。
31、養(yǎng)腦茶：配方：玫瑰花，薄荷等。功效：能強(qiáng)化心臟及大腦功能，提神醒腦，增強(qiáng)活力，強(qiáng)化中樞神經(jīng)并能促進(jìn)血液循環(huán)。適合腦力勞動(dòng)者飲用。
32、美容茶：玫瑰花8朵、檸檬干1片、茉莉花8朵;
33、護(hù)膚美顏茶：熏衣草4克、蘆薈3片、桂花3克;
34、祛斑茶：紅巧梅6朵、月見(jiàn)草8朵、熏衣草2克;
35、特香美容茶：桂花10克、茉莉花6克、鐵觀音10克;
36、活血調(diào)經(jīng)茶：青山綠水、紅花、月見(jiàn)草;
37、去痘痘茶：月見(jiàn)草、茉莉花、紅巧梅。
38、靈芝茶：靈芝草10克，綠茶少許。將靈芝草切成薄片，用沸水沖泡，加綠茶飲用。既補(bǔ)精益氣，又增強(qiáng)筋骨，能保持青春，白嫩肌膚。
39、何首烏茶：綠茶、何首烏、澤瀉、丹參各等量，加水共煎，去渣飲用。每日l(shuí)劑，隨意分次飲完，有美容、降脂、減肥等功效。
40、葡萄茶：取葡萄100克，白糖適量，綠茶5克。先將綠茶用沸水沖泡，葡萄與糖加冷水60毫升，與綠茶汁混飲，可抗衰老和保持青春活力。
冬季女人可以美容養(yǎng)顏的果汁
1、西紅柿汁
每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對(duì)防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C，被譽(yù)為“維生素C的倉(cāng)庫(kù)”。
維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
2、胡蘿卜汁
將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉后，以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。
因?yàn)楹}卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤(rùn)、強(qiáng)健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。
3、檸檬冰糖汁
將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。
常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。
冬季女人可以美容養(yǎng)顏的水果
1、香蕉 熱量 87千卡/100克
香蕉潤(rùn)腸通便的功效是大家耳熟能詳?shù)牧?，?jiān)持每天吃一兩根香蕉，有助于排出體內(nèi)毒素，收縮腰腹，煥發(fā)由內(nèi)而外的健康美麗。而一根香蕉(凈重約100克左右)的卡路里，只有87卡而已，與一餐的白飯量(150克220卡)比起來(lái)，大約只有一半以下的低卡路里。既排毒又瘦身。
2、木瓜 熱量 27卡/100克
木瓜具有美白、豐胸等美容功效。用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜，可是豐胸的上品!木瓜里內(nèi)含木瓜酵素，這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質(zhì)、糖類(lèi)，更可分解脂肪通過(guò)分解脂肪可以去除贅肉。
3、奇異果 熱量 30千卡/100克
奇異果甜美多汁，又含有豐富維生素C的特色，果膠、果酸等成為最受歡迎的美容和塑身水果。帶點(diǎn)酸甜好滋味的奇異果，能防止便秘、幫助消化和美化肌膚。
4、酪梨 熱量 45千卡/100克
酪梨中含量豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性;含有的維生素A能促進(jìn)女性荷爾蒙分泌，維生素C能防止胸部變形，維生素E則有助胸部發(fā)育。
5、蘋(píng)果 熱量 56千卡/100克
蘋(píng)果是我們?cè)偈煜げ贿^(guò)的水果了，它有豐富的果膠，可以幫助腸胃蠕動(dòng)和排除體內(nèi)毒素，最棒的是還可以降低熱量吸收，再加上蘋(píng)果的鉀質(zhì)很多，可以防止腿部水腫。另外，如果保有每天吃蘋(píng)果的飲食習(xí)慣的話，可以使肌膚紅潤(rùn)有光澤。
6、西柚 60卡/個(gè)
是西柚的熱量十分低，根據(jù)美國(guó)一項(xiàng)研究表面，如果正常三餐都能吃上半個(gè)西柚，保健效果會(huì)非常好。當(dāng)然如果覺(jué)得一下子吃半個(gè)西柚實(shí)在不行的話，那喝西柚汁的效果也是相當(dāng)令人滿(mǎn)意的。
7、番茄 15千卡/100克
番茄含豐富的果膠等食物纖維，讓人有飽足感。有助消除便秘及促進(jìn)新陳代謝，對(duì)減肥相當(dāng)有幫助。還能補(bǔ)充人體缺乏的維他命和礦物質(zhì)。
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