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公雞怎么燉好吃又營養(yǎng)價值

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  雞湯的營養(yǎng)價值相信大家都知道,但是大家知道怎么燉雞湯好喝嗎?想要做好雞湯其實并不是那么簡答的,尤其是將雞湯燉的好吃又營養(yǎng)。下面學習啦小編告訴大家公雞怎么燉好吃又營養(yǎng)價值,希望對大家有幫助哦!

  燉公雞的制作方法

  香菇燉雞湯

  材料

  土雞1只,干香菇10朵,蔥少許。

  做法

  1.土雞洗凈切塊,先煮掉血水。

  2.接著將鍋中重新加入適量的水,將雞肉放入大火中煮開,然后再轉小火接著燉。

  3.另拿個鍋,放油,爆香泡發(fā)好的香菇。

  4.將爆好的香菇放入雞肉中,燉1個小時,盛出前放入蔥。

  清燉雞湯

  材料

  母雞半只,姜片料酒醋少許,鹽,紅棗一顆。

  做法

  1、將買好的雞放入燒開的水中飛一下水。

  2、將雞放入鍋內,加滿水,姜片,少許料酒,醋,紅棗一顆,蓋上鍋蓋,大火燒開,氣頂上來后大火燒五分鐘后改用小火繼續(xù)燉十分鐘左右。

  3、氣下去后用鹽調味即可。

  因為是草雞,就沒放其他東西,味道真是不錯,清淡卻很是香,但和家鄉(xiāng)自家養(yǎng)出來的雞的味道還是差異不小啊!

  山藥燉雞湯

  材料

  農家雞1只,山藥1根,枸杞1小把,蔥姜,料酒,鹽。

  做法

  1、雞宰殺后,清理干凈腹腔,剁成小塊,蔥姜洗凈,姜切片,蔥打成蔥結。

  2、切好的雞塊放入鍋中,加入足量冷水,燒開。

  3、撇去浮沫。

  4、加入一湯匙料酒。

  5、放入姜片蔥結。

  6、煮開后轉小火,加蓋,慢燉大約30分鐘。(因為我用的是鑄鐵鍋,燉湯比一般鍋子要省時,所以用砂鍋或者其他鍋子燉湯,要延長燉的時間哦)。

  7、山藥去皮切成小塊,加入鍋中,繼續(xù)加蓋燉10分鐘。

  8、枸杞用清水沖洗下,開蓋加入,繼續(xù)加蓋燉10分鐘,開蓋加鹽調味即可。

  菌菇燉雞湯

  材料

  本雞1只,火腿1小塊,雞腿菇1個,金針菇少許,小蘑菇少許,枸杞適量,生姜,大蔥,小蔥,鹽,胡椒粉。

  做法

  1.本雞處理干凈后待用。

  2.鍋中放少許油加熱后放入生姜片和大蔥段炒香。

  3.接著加入足量清水,放入本雞及火腿大火燒開轉小火燉煮約1小時以上(期間有血沫需要瀝出)。

  4.菌菇洗凈切段。

  5.枸杞用熱水浸泡備用。

  6.本雞湯燉至雞肉酥爛后加入切好的菌菇繼續(xù)煲煮,同時調入適量鹽。

  7.出鍋前加入瀝干水份的枸杞,撒上蔥花,適量胡椒粉即可。

  鮮奶燉雞湯

  材料

  土雞600克,鮮奶1000毫升,高湯1000毫升,紅棗5顆,姜、精鹽各適量。

  做法

  1、土雞洗凈切塊,入沸水中汆燙一下。姜切片。

  2、湯鍋內倒入高湯、鮮奶,放入土雞塊、紅棗及姜片,大火煮開后加鍋蓋,改小火煮2小時,起鍋前加入精鹽調味即可。

  小訣竅

  湯汁濃白,奶香濃郁,營養(yǎng)豐富。

  公雞的適合人群

  一般人都可食用。

  公雞肉性屬陽,善補虛弱,適合于男性青、壯年身體虛弱者服用;

  但是動脈硬化、冠心病和高血脂患者忌飲雞湯;感冒伴有頭痛、乏力、發(fā)熱的人忌食雞肉,雞湯。

  公雞的食療作用

  性味:甘、溫熱、無毒。入肝、脾、胃經。

  功效:補虛溫中,止血治崩,補虛損,益虛贏,行乳汁。

  主治:病后體內虛寒,產婦產后氣血虛、乳少。

公雞怎么燉好吃又營養(yǎng)價值

雞湯的營養(yǎng)價值相信大家都知道,但是大家知道怎么燉雞湯好喝嗎?想要做好雞湯其實并不是那么簡答的,尤其是將雞湯燉的好吃又營養(yǎng)。下面學習啦小編告訴大家公雞怎么燉好吃又營養(yǎng)價值,希望對大家有幫助哦! 燉公雞的制作方法 香菇燉雞湯 材料 土雞1只,干香菇10
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