月經(jīng)量多的原因 改善月經(jīng)量多的方法
一般情況下，月經(jīng)量多最好不要喝紅糖水。紅糖水含有多種營養(yǎng)元素，具有補(bǔ)氣活血的作用，月經(jīng)量多喝紅糖水可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量過大。下面就跟小編來了解一下吧!
什么原因?qū)е略陆?jīng)量多
1、腫瘤
育齡女性最常見的生殖器腫瘤莫過于子宮肌瘤了，其中引起月經(jīng)過多的只有肌間和粘膜下兩種類型的子宮肌瘤居多。
2、子宮內(nèi)膜異位
簡單地說子宮內(nèi)膜異位癥就是原本該長在子宮壁內(nèi)層的組織出現(xiàn)在其他位置上。這些“異位”了的子宮內(nèi)膜，干擾生殖器官的各種正常功能，常常會(huì)伴隨各種月經(jīng)失調(diào)——經(jīng)期延長，經(jīng)血過多，經(jīng)前點(diǎn)滴出血，繼發(fā)性痛經(jīng)等等。
3、避孕不當(dāng)
有時(shí)，異常的陰道出血與你采取的避孕方式有關(guān)。最常見的“麻煩”莫過于子宮環(huán)了。另外，短效口服避孕藥通?？梢允鼓愕脑陆?jīng)變得很規(guī)律，經(jīng)量減少，并且痛經(jīng)減輕。但錯(cuò)誤的服用方式同樣會(huì)引起激素調(diào)節(jié)紊亂，從而出現(xiàn)異常增多的月經(jīng)。
4、生殖器官的炎癥
女性生殖器官并不是完全密閉的，它與外界之間半開放的通道使之有機(jī)會(huì)受到來自外界各種致病因素的侵?jǐn)_。
當(dāng)你處于焦慮、緊張、勞累等使自身防御功能下降的情形中，各種致病因素就可能乘虛而入，導(dǎo)致上述各種炎癥的發(fā)生，使局部血管變得脆弱，行經(jīng)時(shí)的出血不易凝止，往往引起經(jīng)量增多和經(jīng)期延長。
5、妊娠
成熟女性的異常陰道出血有時(shí)與妊娠合并癥相關(guān)，如果你的月經(jīng)平時(shí)非常準(zhǔn)時(shí)，卻無緣無故地遲到了一個(gè)多星期或十幾天，之后像開了水閘似地嘩嘩流個(gè)不停，還夾雜著比平時(shí)更多的血塊或組織物出來，時(shí)間也比平時(shí)更久些。那么，這很可能是一次小型的流產(chǎn)事件。
6、血液病
月經(jīng)增多也可能不是生殖器官本身的問題，而是血液病的征兆。由于月經(jīng)也和其他人體出血現(xiàn)象一樣要受到自身凝血系統(tǒng)的調(diào)控。
如果凝血系統(tǒng)發(fā)生異常的情形，比如：先天缺乏某種凝血因子的血友病患者，由于血液不容易凝固導(dǎo)致每次月經(jīng)量大和出血時(shí)間長。
怎樣才算月經(jīng)量多
普通女性正常的月經(jīng)量一般在30～80毫升左右，如果超過100毫升則可視為月經(jīng)過多。
正常婦女月經(jīng)血量一般為50~80ml，以月經(jīng)第2—3天的出血量最多，如果每日的失血量多于80ml，或月經(jīng)量較自己以往明顯增多。周期基正常的稱為月經(jīng)量多。
以衛(wèi)生巾的用量大概估計(jì)，正常的用量是平均一天換四五次，每個(gè)周期不超過兩包(每包10片計(jì))。假如用3包衛(wèi)生巾還不夠，而且差不多每片衛(wèi)生巾都是濕透的，就屬于月經(jīng)量過多。
月經(jīng)量多吃什么調(diào)理
通過中醫(yī)中的辨證論治，月經(jīng)過多分為氣虛證、血熱證、腎陰虛、血瘀證等類型，我們可以通過不同的飲食來調(diào)理。
參芪山藥粥
黃芪30克，山藥60克，黨參15克。先將黃芪、黨參煎汁至300毫升，去渣，山藥研粉，加入黃芪、黨參中攪拌成粥，每日一劑，分兩次服用。具有補(bǔ)中益氣的作用。
此方適用于來量多、色淡紅、質(zhì)清稀，伴有氣短懶言、肢軟乏力、面色白等病癥的氣虛證患者。
貫眾丹皮湯
貫眾15克，丹皮10克。貫眾醋炒后與丹皮加水煎煮，每日一劑，頓服。具有清熱止血的功效。
此方適用于來量多，色鮮紅或深紅，質(zhì)稠、有小血塊為特征，伴有心胸?zé)┰?、面紅口干、小便短黃、大便干結(jié)等癥狀覺得血熱證患者。
二冬膏
天冬、麥冬各250克，旱蓮草、女貞子各100克，水熬去渣，煉蜜收膏，每次服10克，一天3次，具有滋陰清熱的作用。
此方適用于頭暈耳鳴，手足心熱，腰膝酸軟，或午后低熱，顴紅口干，心煩失眠，時(shí)有盜汗等為特征的腎陰虛證患者。
玫瑰花益母草湯
玫瑰花、益母草、雞冠花各15克，紅糖適量。三藥水煎煮兩次，每次用水250毫升，煎煮兩次后混合，加入紅糖適量，分1～2次乘熱服。
此方適用于來量多，色紫暗，或有小血塊，小腹疼痛拒按，舌有淤點(diǎn)為特征的血瘀證患者。
月經(jīng)量多怎么辦
1、注意要保持心情舒暢，避免憂思郁怒，損傷肝脾，或七情過極，五志化火，擾及沖任而為月經(jīng)疾病。
2、適寒溫要根據(jù)氣候環(huán)境變化，適當(dāng)增減衣被，不要過冷過涼，以免招致外邪，損傷血?dú)?，引起月?jīng)疾病。
3、適勞逸要積極從事勞動(dòng)(體力和腦力勞動(dòng))，但不宜過度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)，過則易傷脾氣，可導(dǎo)致統(tǒng)攝失職或生化不足而引起的月經(jīng)疾病節(jié)飲食要注意飲食應(yīng)定時(shí)定量。
4、節(jié)育和節(jié)欲要重視節(jié)制生育和節(jié)欲防病，避免生育(含人-流)過多過頻及經(jīng)期、產(chǎn)后交合，否則損傷沖任、精血、腎氣，導(dǎo)致月經(jīng)疾病。上述各項(xiàng)在平時(shí)應(yīng)多加注意，在經(jīng)期、產(chǎn)后更要重視，既可減少或防止本病的發(fā)生。
5、不宜暴飲暴食或過食肥甘油膩、生冷寒涼、辛辣香燥之品以免損傷脾胃而至生化不足，或聚濕生痰或涼血、灼血引起月經(jīng)不調(diào)。
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