要預(yù)防胎膜早破的發(fā)生，除了要重視孕期營養(yǎng)，補(bǔ)充維生素C和微量元素外，還應(yīng)從日常護(hù)理、運(yùn)動(dòng)等方面預(yù)防。以下是學(xué)習(xí)啦小編收集整理的關(guān)于預(yù)防胎膜早破的方法，希望對(duì)你有幫助。

　　預(yù)防胎膜早破的方法

　　1、加強(qiáng)性教育，加大避孕知識(shí)宣傳，降低流產(chǎn)及引產(chǎn)率，保護(hù)婦女身心健康;計(jì)劃妊娠前的婦科檢查也是必要的，可了解有無陰道炎癥及生殖道畸形合并癥等，積極治療與預(yù)防下生殖道感染。

　　2、定期產(chǎn)前檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)妊娠合并癥及早治療;胎位不正可于孕28～32周予以糾正。有骨盆狹窄者更應(yīng)注意。宮頸內(nèi)口松馳者，于妊娠14～16周行宮頸環(huán)扎術(shù)并臥床休息。

　　3、預(yù)防胎膜早破可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用維生素C和微量元素。可以多吃蔬菜、水果，增加維生素?cái)z入;多食用一些含銅量高的食物，如堅(jiān)果類、海產(chǎn)品、動(dòng)物肝臟、小麥、干豆、根莖蔬菜、牡蠣等。懷孕期間，準(zhǔn)媽媽還要特別保持心境平和，消除緊張情緒，以避免早產(chǎn)的發(fā)生。

　　4、在整個(gè)懷孕期間要避免重體力勞動(dòng)，防止疲勞過度。孕中晚期不要進(jìn)行劇烈活動(dòng)，生活和工作都不宜過于勞累，每天保持愉快的心情，適當(dāng)?shù)氐酵饷嫔⒉健?/p>

　　5、懷孕期性生活應(yīng)注意，特別是懷孕晚期3個(gè)月，懷孕最后1個(gè)月禁止性生活，以免刺激子宮造成羊水早破。還要防止腹部外傷和受到?jīng)_擊。一旦發(fā)現(xiàn)“尿床”，要立即就醫(yī)，以防不測(cè)。

　　6、不宜走長路或跑步，走路要當(dāng)心以免摔倒，特別是上下樓梯時(shí)，切勿提重東西以及長時(shí)間在路途顛簸。

　　胎膜的組成

　　胎膜(fetal membrane)包括絨毛膜、羊膜、卵黃囊、尿囊和臍帶。

　　羊膜與絨毛膜

　　胚胎體褶形成時(shí)，胚盤周圍的胚外外胚層和胚外體壁中胚層，向胚體上方褶起，最后在胚體背側(cè) 會(huì)合形成羊膜，內(nèi)包胎兒，外層為絨毛膜。

　　卵黃囊

　　由于體褶的形成，原腸便縊縮成兩部分，即胚內(nèi)的原腸和胚外的卵黃囊，卵黃囊以后逐漸縮小而退化。

　　尿囊

　　尿囊由后腸末端腹側(cè)向外突出的盲囊發(fā)育而成，逐漸擴(kuò)展至胚外體腔并包圍羊膜，以后尿囊外壁與絨毛膜緊貼形成尿囊絨毛膜，與子宮內(nèi)膜緊密聯(lián)系，便構(gòu)成胎盤的基礎(chǔ)，胎兒出生后，尿囊柄封閉形成膀胱韌帶。

　　臍帶

　　臍帶是連接胚胎臍部與胎盤間的條索狀結(jié)構(gòu)。臍帶外被羊膜，內(nèi)含卵黃囊蒂、尿囊、臍動(dòng)脈和臍靜脈。兩條臍動(dòng)脈將胚胎血液運(yùn)送到胎盤絨毛內(nèi)，絨毛毛細(xì)血管內(nèi)的胎兒血與絨毛間隙內(nèi)的母血進(jìn)行物質(zhì)交換，一條臍靜脈將胎盤絨毛匯集的血液送回胎兒。足月胎兒臍帶大約與胎兒等長，約40 —60cm，粗約1.5—2.0cm，平均長度為55cm。長度在100cm以上的臍帶約占1%。有文獻(xiàn)報(bào)道，最長臍帶達(dá)300cm。臍帶長度與羊水多少和胎兒在羊水中的活動(dòng)有關(guān)，胎兒活動(dòng)多的，臍帶一般較長。

　　臍帶是胚胎與母體進(jìn)行物質(zhì)交換的重要通道和唯一橋梁。臍帶血將豐富的氧氣和養(yǎng)料輸送到胎兒體內(nèi)，將代謝廢物和二氧化碳送到胎盤，滲入母血排出體外。

　　如果臍帶長度短于或等于30cm，稱為臍帶過短，其發(fā)生率約為1%。臍帶過短可造成分娩困難，或引起胎盤早期剝離，或臍帶血管斷裂等，造成出血過多，后果嚴(yán)重。

　　如果臍帶長度等于或超過70cm，則為臍帶過長。臍帶過長容易纏繞胎兒頸部或肢體。臍帶繞頸發(fā)生率約為17%。繞頸最多可達(dá)8圈，可致局部發(fā)育不良，嚴(yán)重者可導(dǎo)致新生兒窒息或死亡。

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