精索靜脈曲張是一種常見的男科疾病。一旦確診患者應及時就醫(yī)，否則耽誤病情會更加嚴重，給患者帶來更大的痛苦。那么我們在生活中該怎么預防精索靜脈曲張呢?學習啦小編這就帶大家去了解下預防精索靜脈曲張的方法。

　　預防精索靜脈曲張的方法

　　1、合理安排訓練，勞逸結合，避免過長時間負重站立。

　　2、做好經常性的生理衛(wèi)生教育工作，給男性患者講清精索靜脈曲張的有關知識，消除他們的心理負擔。

　　3、應勤換內褲，因為棉制內褲雖然吸汗，但不容易干，皮膚長時間接觸濕衣物，容易出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫、濕疹等。

　　4、如出現(xiàn)陰囊墜脹不適、有明顯異常，應及時到醫(yī)院診治。關于精索靜脈曲張的治療，無癥狀或癥狀較輕者，可穿彈力內褲或用陰囊托帶。癥狀較重或伴有精子異常的不育者，可行精索內靜脈高位結扎。

　　5、不穿緊身內褲：陰囊的收縮是為了調節(jié)睪丸的溫度保持低于體溫2-3度，用手觸摸陰囊便會感到比身體其他部位感覺涼爽，陰囊只有低于體溫2-3度才能使睪丸酮的分泌達到最佳，睪丸酮可以促進精子的產生和提高精子的質量。而緊身內褲很容易造成陰囊溫度過高，而且很容易壓迫陰囊。

　　6、使用陰囊托：陰囊托可以起到預防陰囊下墜和通風透氣的效果，但陰囊托穿戴很不方便，因此，建議男性朋友選擇囊袋內褲，這樣既可以有效預防陰囊下墜，同時保持通風透氣、干爽，還可以減少陰囊的壓迫感，可以有效的預防精索靜脈曲張。選擇能預防陰囊下墜和通風散熱的的囊袋內褲，是改善精索靜脈曲張外在環(huán)境的重要考慮，尤其是對于輕中度患者有一定的改善和緩解作用。

　　導致精索靜脈曲張的原因

　　1、解剖因素

　　左精索內靜脈行程長，并且呈直角進入腎靜脈，靜脈壓力高，血流運行受到一定阻力。左腎靜脈附近的左精索內靜脈無瓣膜，因此血液容易倒流。臨床左側精索靜脈曲張也較右側多見。

　　左精索內靜脈位于乙狀結腸之后，易受腸內糞便的壓迫，影響血液回流

　　2、生理因素

　　青壯年性機能較旺盛，陰囊內容物血液供應旺盛。所以有些精索靜脈曲張可隨年齡增長而逐漸消失，但有些人卻呈逐漸加重趨勢。另外，長久站立、久坐增加腹壓也是發(fā)病困素。

　　3、其它因素：腹膜后腫瘤、腎腫瘤、腎積水等壓迫精索內靜脈可引起癥狀性或繼發(fā)性精索靜脈曲張。原發(fā)者平臥時癥狀很快消失，繼發(fā)者常不消失或消失很慢。

　　精索靜脈曲張的食療

　　1、參芪雙核粥

　　黃芪20克，黨參30克，荔枝核15克，芒果核15克，粳米50克，煮粥食。適用氣虛血滯型精索靜脈曲張。

　　2、橘核益母草烏豆糖水

　　橘核15克，益母草30克，烏豆60克，加水3碗煎至1碗，加紅糖適量調味服食。適用于瘀阻脈絡型精索靜脈曲張。

　　3、升麻芝麻茴香煲豬大腸

　　升麻10克，黑芝麻60克，小茴香10克，豬大腸一段(約30厘米，洗凈)。入上三藥于豬大腸內，兩頭扎緊，加凈水適量煮熟，去小茴香、升麻及芝麻，調味后飲湯吃豬大腸。有便秘者，可連黑芝麻食用。適用于氣虛血滯型精索靜脈曲張。

　　4、金橘根煲豬肚

　　金橘根30克，豬肚100-150克(洗凈切塊)，加水4碗煲至1碗半，以鹽少許調味，飲湯食肉。適用于肝氣郁滯型精索靜脈曲張。

　　5、黃芪桃仁小茴煲墨魚

　　黃芪20克，桃仁10克，小茴香6克，墨魚1條(約250克，洗凈切塊，連骨)，加水煲湯，調味飲湯食墨魚。適用于瘀阻脈絡型精索靜脈曲張。

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