三高的保健中藥方
高血壓、高血糖、高血脂是現代人們常見的困擾健康的問題,除了健康飲食,加強運動,合理用藥外,也有簡便的中藥療法可在日常生活中使用,起到治療性或輔助性的效果,有助于降低和控制“三高”。以下是學習啦小編為你整理的三高的保健中藥方,希望能幫到你。
三高的保健中藥方
羅布麻葉
用羅布麻葉3-6克,開水泡代茶飲。或早、晚煎服。羅布麻葉甘、苦,微寒,歸肝經,能平抑肝陽,清熱利尿,現代藥理研究有降壓利尿作用,并能降低血脂。
鉤藤
用鉤藤30克,加水100毫升,水煎10分鐘,分早、晚服,30日為一療程。鉤藤甘,微寒,歸肝、心包經,清熱平肝,息風止痙,含多種生物堿,現代藥理研究有良好的降壓作用,還有鎮(zhèn)靜抗驚厥的作用,并能抑制血小板聚集及抗血栓、降血脂等。煎煮時間不宜超過20分鐘,以免影響降壓作用。
桑寄生
用桑寄生15克,水煎服,每日一劑,分三次服,30日為一療程。桑寄生苦、甘,平。歸肝、腎經。補肝腎強筋骨,安胎,祛風濕。對冠狀動脈有擴張作用,減慢心率,利尿,有降壓作用。
夏枯草
用夏枯草1000克在大鍋中煎煮3次去渣,加適量蜂蜜熬膏,放冰箱內冷藏,每日早、晚一匙,溫開水送服。夏枯草辛、苦,寒,歸肝、膽經,清熱瀉火,散結消腫,明目。夏枯草莖、葉、穗及全草均有降血壓作用,但穗的作用較明顯。
葛根
每日30克,水煎服,或用葛粉沖服。15日為一療程。葛根甘、辛,微寒。解肌退熱,生津止渴。本平能擴張血管,降低外周阻力,有明顯的降壓作用。能較好地緩解高血壓病人的“項緊”癥狀。并有降血糖作用。
三高的保健中藥方
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