看看自己的足部，它是否足夠美麗，可以讓你在夏天把它盡情展露出來呢?下面學(xué)習(xí)啦小編告訴你足部護(hù)理的技巧，一起來看看吧。

　　足部護(hù)理的技巧

　　1. 洗腳的時(shí)候在熱水里多泡一會(huì)，可以在水中添加幾滴白醋以軟化角質(zhì)。只有把腳泡得軟軟的，才便于修形，利于吸收。

　　水中加入牛奶，能把腳泡得和牛奶一樣又白又滑。而加浴鹽，可以溫溫和和地去除角質(zhì)。

　　然后用剃須刀小心地刮***皮(剃須刀必須事先消過毒)，要一層一層小心地刮，不能一次刮得太多。如果有破口，記得一定要涂點(diǎn)消炎藥。

　　2. 洗完腳之后還要記得涂上一些潤膚蜜，潤膚蜜能給足部帶來天然滋潤，是粗糙的足部肌膚柔嫩光滑而無干燥感。

　　涂抹潤膚蜜的同時(shí)，加以按摩雙腳能夠促進(jìn)血液循環(huán)，減少足部皮膚干燥、冰冷的可能性。

　　而加入精油進(jìn)行穴道按摩，再用毛巾熱敷，則能松弛疲勞的雙腳。

　　3. 用蘆薈汁反復(fù)擦拭脫皮的地方。蘆薈汁重含有蘆薈大黃素甙、對(duì)香豆酸等成分，還含有少量的糖類、蛋白質(zhì)和草酸鈣等。這些成分對(duì)多種癬菌、真菌、致病細(xì)菌有明顯抑制作用，而且有營養(yǎng)皮膚、保護(hù)和修復(fù)創(chuàng)面的功能。因此堅(jiān)持涂抹蘆薈汁一段時(shí)間后，脫皮現(xiàn)象會(huì)明顯的減輕很多。

　　4. 此外，茶水、維生素E油、蜂蜜和牛奶等也有治療腳后跟脫皮的功效。你可以在洗完腳之后嘗試涂抹一些，促進(jìn)腳后跟皮膚的修復(fù)能力，給足部帶來“甜品”的享受。

　　你還可以自行選擇鮮榨的果漿做“足膜”，各種鮮果功效不同，敷番茄加胡蘿卜的話，既美白又滋潤哦!

　　夏季泡腳的禁忌

　　1、太飽太餓時(shí)都不宜泡腳

　　夏天要避免在過飽過饑或進(jìn)食狀態(tài)下泡腳，因?yàn)殂遄銜?huì)加快全身血液循環(huán)，容易出現(xiàn)頭暈不適的情況。飯后半小時(shí)內(nèi)不宜泡腳，會(huì)影響胃部血液的供給。

　　2、特殊人群泡腳時(shí)間長(zhǎng)致暈厥

　　身體健康的人泡腳、泡溫泉都沒問題，但特殊人群要注意。例如心臟病、心功能不全患者，低血壓、經(jīng)常頭暈的人，都不宜用太熱的水泡腳或長(zhǎng)時(shí)間泡溫泉。因?yàn)橛脽崴菽_或泡溫泉后，會(huì)導(dǎo)致人體血管擴(kuò)張，再加上天氣炎熱，全身血液會(huì)由重要臟器流向體表，這必將導(dǎo)致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧，對(duì)于有心臟病、低血壓的人群來說，就會(huì)增加他們發(fā)病的危險(xiǎn)。

　　3、糖尿病人要留意水溫

　　糖尿病患者應(yīng)特別留意水溫的高低，因?yàn)檫@類患者末梢神經(jīng)不能正常感知外界溫度，即使水溫很高，他們也感覺不到，容易被燙傷，從而引發(fā)非常嚴(yán)重的后果。

　　4、腳氣患者要小心感染

　　患有腳氣的人，病情嚴(yán)重到起皰時(shí)，就不宜用熱水泡腳，因?yàn)檫@樣很容易造成傷口感染。足部有炎癥、皮膚病，外傷或皮膚燙傷者也不易泡腳。

1.女性足部護(hù)理的方法

2.冬季足部養(yǎng)生護(hù)理技巧

3.春季足部護(hù)理小常識(shí)

4.腳部保養(yǎng)秘訣

5.治療腳臭的方法

6.全身護(hù)理