左腳腳底脫皮干裂是怎么回事

　　日常生活中很多人都受腳底脫皮干裂困擾，氣候干燥的季節(jié)，腳后跟開裂的疼痛更讓你舉步維艱，夏天秋天來臨，滿腳底板的脫皮和裂口讓你對涼鞋失去了信心。接下來小編先帶大家看看左腳腳底脫皮干裂是怎么回事的。

　　正常人的皮膚可分成表皮、真皮和皮下組織三部分。在最外層的是表皮，表皮又分為五層，最淺表的一層叫做角質(zhì)層。角質(zhì)層是可以自然脫落的，如梳頭時或皮膚抓癢時常常有白色的鱗屑脫落，這種鱗屑就是脫落的角質(zhì)。手掌脫下來的皮與上述鱗屑一樣也是脫落下來的角質(zhì)，因此在醫(yī)學上叫做“剝脫性角質(zhì)松解癥”。這種脫皮是不影響身體健康的生理現(xiàn)象，患者不必有過度精神緊張心理。

　　脫皮干裂的原因：

　　真菌感染：腳底出汗或鞋子封閉不透氣，或是幾天不換襪子，不洗腳，在家習慣光腳板活動，極易引發(fā)真菌感染;這種情況要注意平時的護理是關鍵。

　　新陳代謝過快：如果沒有外傷或者藥物等情況存在那么最有可能的就是維生素缺乏和活動過多導致。

　　氣候變換引起：一到春夏秋冬四季交替的時候，就會很容易造成脫皮干裂。

　　治療和保養(yǎng)方法：

　　白醋泡腳 ：白醋泡腳的好處非常多，比如美白、增強皮膚彈性、利眠、防止皮膚開裂等。使用方法很簡單：在洗腳盆中(木盆最好)倒入40度左右熱水，再倒入白醋，熱水與白醋比例大概為10:1。坐在椅子后者沙發(fā)上泡大約20-30分鐘即可。 記得每天堅持。時間長了，腳步皮膚也變光滑了，睡眠質(zhì)量也會改善。

　　涂抹藥膏或者潤膚油： 配合白醋洗腳，也可以使用日常治愈真菌類的藥膏或者潤膚油。會有助于治療腳底脫皮干裂。

　　改善飲食，多吃水果：腳底板脫皮也是說明體內(nèi)缺乏維生素，也就是說要改善日常飲食習慣，多吃水果蔬菜。并服用維生素片，保證體內(nèi)充足營養(yǎng)。

　　保持良好個人衛(wèi)生：這個就不多說了，大家都知道。穿透氣襪子和鞋，并勤洗襪子勤洗腳。