20女人血壓低的原因
很多血壓過低的人,往往于平日無自覺癥狀,直至在體格檢查時才被發(fā)現(xiàn)，為什么20歲女人血壓低呢?以下就是學習啦小編給你做的整理，希望對你有用。
20歲女人血壓低的原因：
【藥物性低血壓】
高血壓患者因病服用降壓藥：如甲基多巴、胍乙啶、優(yōu)降寧等，安定類藥：如氯丙嗪、奮乃靜等，利尿藥：如雙氫克尿噻、速尿等，抗心絞痛藥：如消心痛、硝酸甘油等，也可引起低血壓。
【體位性低血壓】
即直立性低血壓。老年人神經(jīng)調(diào)節(jié)功能差，動脈硬化使其動脈彈性下降體質(zhì)虛弱、長期臥床的病人及在悶熱的環(huán)境中站立過久，均易誘發(fā)體位性低血壓，特別在直立位置或臥位時突然起立更易發(fā)生問題，此時可有眩暈、眼前發(fā)黑、出汗、心悸甚至猝倒等表現(xiàn)。
【排尿性低血壓】
排尿中或排尿后突然暈倒、神志不清，發(fā)作前無先兆，發(fā)作后2~3分鐘恢復正常。多因夜間膀胱脹滿后突然排空使腹腔壓力驟減，靜脈隨之擴張，回心血量減少，血壓下降所致。
【體質(zhì)性低血壓】
多見于體質(zhì)瘦弱的婦女，并且可有家族遺傳傾向?；颊咂綍r有頭暈、心跳、乏力的感覺，往往在醫(yī)院查不出什么病。這是因為心肌張力減弱，血管壁彈性喪失所致。
繼發(fā)性低血壓常繼發(fā)于急性失血、心臟病、慢性貧血、糖尿病、腦動脈硬化、中風等慢性疾病，病人可出現(xiàn)嗜睡、虛弱、頭暈、視力障礙等癥狀。
低血壓的癥狀：
部分低血壓患者完全沒有癥狀，有些人則會出現(xiàn)耳鳴、頭痛、頭暈、眼花、肩膀酸痛、四肢冰冷、疲倦、思考力減退、注意力不集中，或胸部有壓迫感、灼熱感，或腹鳴、便秘、下痢、腸 積氣、腹部鼓脹，或男性出現(xiàn)陽萎、女性出現(xiàn)無月經(jīng)等現(xiàn)象。
出現(xiàn)上述癥狀時，應速至醫(yī)院或健康檢查機構(gòu)，接受心臟、血管、腸胃等各方面的檢查，以便查出真正的致病因，即早治療。
血壓低的病人常會覺得頭昏四肢無力，整天都覺得很疲倦，記憶力減退，眼冒金星，頭痛，胸悶心悸，中老年人甚至可因此而發(fā)生缺血性中風或心肌梗塞。有些病人當他蹲下去再站起來，會眼前發(fā)黑，臉色蒼白，冒冷汗甚至昏倒，這叫做直立性低血壓，主要是因為突然站立導致血壓迅速下降，這種情形常發(fā)生在長期虛弱的病人或老年人，也可能發(fā)生在一些服用降血壓或利尿劑等西藥的病人，如果是因為某些藥物造成的副作用，應該停藥，或是與原來開藥的醫(yī)師討論如何避免低血壓的再度發(fā)生。
低血壓護理：
1、加強營養(yǎng)，葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質(zhì)，使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。多食補氣血、溫補脾腎的食物，如蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養(yǎng)心益血、健脾補腦之力，可常食用。人參燉瘦肉、當歸煲羊肉、田七燉雞等對低血壓患者均十分有益。多喝湯，多飲水，增加鹽份攝入。
2、如伴有紅細胞計數(shù)過低，血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等"造血原料"的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血，有利于增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。
3、伴有食少納差者，宜適當食用能刺激食欲的食物和調(diào)味品，如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
4、與高血壓病相反，本病宜選擇適當?shù)母哜c、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足12-15克(但食鹽攝入量亦不可太高)。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃，有利于提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。
5.少吃赤小豆、葫蘆、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降壓效應的食品。
低血壓的飲食：
1
吃咸一點
不是每個人都要限鹽，血壓低的人吃稍微咸一點無妨，
「大概吃得像外面餐廳煮的口味，」程惠政建議。
另外像運動、大量流汗之後，
低血壓的人可以喝運動飲料補充流失的鈉。
2
避開低鈉鹽
市售的「低鈉鹽」、「健康美味鹽」是以鉀取代一部份的鈉，
而鉀有輕微降血壓的作用，
因此，血壓本來偏低的人當然不適合用這種鹽調(diào)味。
至於血壓正?；蚋哐獕旱娜?，醫(yī)生也不建議用「低鈉鹽」，
尤其腎臟病人、排尿功能障礙的人吃了這種鹽更危險，
因為不容易將鉀排出體外，累積在體內(nèi)造成高血鉀，
可能導致心律不整、心臟衰竭。
3
喝充足的水
尤其夏天流汗容易散失水分，加上天氣熱，血管擴張，
血壓本來就會低一些，如果體內(nèi)的水分再不夠，
血壓會降得更低，所以平時要攝取充足的水分，
避免脫水。
4
適量攝取咖啡因
咖啡因能讓血壓突然升高，
所以醫(yī)生會提醒高血壓病人必須限制咖啡因的攝取量。
相反地，低血壓的人卻能藉由喝茶、咖啡把血壓拉高一點。
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