突然背痛的原因有哪些呢
突然背痛的原因有哪些呢
背痛即腰背部疼痛，是由于肌肉攣縮，外傷或脊柱變形造成的肌肉系統(tǒng)疼痛。為什么會(huì)突然背痛，以下就是學(xué)習(xí)啦小編給你做的整理，希望對(duì)你有用。
突然背痛的原因
1、急性腰扭傷：大多發(fā)生于抬重物用力過(guò)猛或姿勢(shì)不良的情況下，因造成腰肌牽拉而致?lián)p傷?；颊叱３１憩F(xiàn)為在抬重物或做某一動(dòng)作時(shí)突然腰部劇痛不能動(dòng)彈，動(dòng)作被迫完全停止。
2、腰肌勞損：急性腰扭傷未獲及時(shí)而有效的治療，損傷未能修復(fù)，或由于多次的腰肌輕微損傷均可引起腰肌勞損。另外，長(zhǎng)期保持特定的工作姿勢(shì)，如采礦工人或車(chē)工經(jīng)常彎腰勞動(dòng)所引起的慢性腰痛，以及受涼引起的慢性腰痛亦屬腰肌勞損。
3、骨質(zhì)疏松癥：人到老年，骨密度下降，骨質(zhì)疏松發(fā)病率明顯增高，骨質(zhì)疏松癥常有臨床三聯(lián)癥——腰腿痛、骨彎曲和易于骨折。腰腿痛為老年骨質(zhì)疏松癥的主要癥狀，這是由于腰椎及下肢負(fù)重骨長(zhǎng)期承重，容易發(fā)生骨質(zhì)疏松癥進(jìn)而導(dǎo)致骨變形，刺激或壓迫神經(jīng)根，或在骨質(zhì)疏松的基礎(chǔ)上局部形成增生而對(duì)神經(jīng)造成壓迫所致。
4、腰椎管狹窄：多見(jiàn)于老年人，由于腰椎骨質(zhì)增生而致腰椎管神經(jīng)根出處狹窄，壓迫神經(jīng)根，出現(xiàn)類(lèi)似腰椎間盤(pán)突出癥的癥狀，主要表現(xiàn)為腰腿痛，不能長(zhǎng)時(shí)間行走，走一段路后腰痛逐漸加重，休息片刻后稍有緩解，再走時(shí)又感覺(jué)疼痛。
突然背痛怎么辦?
1、保持好體重：體重的增加通常是不知不覺(jué)的，所以我們自己并不能意識(shí)到超重對(duì)身體的影響。設(shè)想一下，如果讓你每天背著十斤的包袱，會(huì)是什么感覺(jué)?
2、鍛煉腹部和腰背部肌肉：整個(gè)軀干部的肌肉如果強(qiáng)勁了，就能很好地保護(hù)腰背部不受傷害。加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，比如打羽毛球、網(wǎng)球，甚至是打掃房間的時(shí)候，都可以有意識(shí)的鍛煉肌肉。
3、舉重物時(shí)要保持正確的動(dòng)作：舉重物時(shí)注意兩腿分開(kāi)，以保持重心穩(wěn)定。下蹲時(shí)注意收腹，讓腰椎始終保持良好的排列。
4、加強(qiáng)腿部分力量鍛煉：除了軀干部鍛煉，腿部肌肉在保持良好姿態(tài)的身體力學(xué)方面也起到重要的作用。強(qiáng)健的腿部力量能夠有效分擔(dān)腰背部的負(fù)擔(dān)。
5、保持柔韌性：如果身體柔韌性不夠，腰部損傷可練習(xí)瑜伽、打太極拳等活動(dòng)來(lái)增強(qiáng)身體柔韌性，緩解腰部肌肉緊張。
6、注意保持正確的姿勢(shì)：不正確的姿勢(shì)可以使椎間盤(pán)壓力增大、肌肉緊張、關(guān)節(jié)受損。所以，保持良好的姿勢(shì)對(duì)防止腰背疼痛非常重要。
7、選擇適當(dāng)?shù)拇参唬簩?duì)于腰疼的病人來(lái)說(shuō)，應(yīng)選擇硬度適中的床墊，要能支撐起腰部，不要太軟而讓腰部陷下去。
8、用小枕墊好腰部：在采取坐姿時(shí)應(yīng)該用小枕頭墊在腰部，每隔半小時(shí)可以去掉小枕頭5分鐘，這樣能讓腰部經(jīng)常變換位置。坐得太久了應(yīng)站起或走動(dòng)一會(huì)兒，并做伸腰動(dòng)作，讓腰部肌肉得到休息。
治療背痛的方法
藥物治療：
雖然用于治療腰背部疾患的西藥很多，但就其發(fā)病機(jī)制而言，大多數(shù)西藥是屬于緩解癥狀、消除疼痛的藥物，并非治本之法。
封閉療法：
封閉療法是利用利多卡因等麻醉藥物并類(lèi)固醇藥物注射到疼痛的部位，來(lái)消除炎癥，解除疼痛的一種方法。但進(jìn)行封閉療法，可能因?yàn)榫植康募毙援愇锓磻?yīng)，無(wú)菌操作不嚴(yán)格，再加上使用激素降低了局部防御功能，會(huì)導(dǎo)致感染，感染如果經(jīng)久不愈可能會(huì)引起局部組織的壞死、膿腫和竇道。
神經(jīng)阻滯療法：
直接在末梢的神經(jīng)干、叢，脊神經(jīng)根，交感神經(jīng)節(jié)等神經(jīng)組織內(nèi)或其周?chē)?，注入藥物，阻斷神?jīng)傳導(dǎo)的功能，這種治療方法稱(chēng)為神經(jīng)阻滯療法。這種方法的作用主要是止痛，但也會(huì)出現(xiàn)與封閉療法相似的不良反應(yīng)。
牽引療法：
牽引療法是醫(yī)院中應(yīng)用已久的傳統(tǒng)治療方法，它常常與病人的休息一起合用。在嚴(yán)重腰背部疾患的急性期，病人不僅要臥床休息，同時(shí)還會(huì)根據(jù)病情同時(shí)進(jìn)行牽引治療。牽引療法適用于急慢性腰痛、椎間盤(pán)突出癥、腰椎小關(guān)節(jié)紊亂、頸椎病和某些脊柱不穩(wěn)定的患者。對(duì)于脊柱化膿性疾病、脊柱結(jié)核、脊柱腫瘤不適于采用這種治療方法。
物理療法：
物理療法是應(yīng)用物理因素作用于人體，防治疾病的方法，簡(jiǎn)稱(chēng)為理療。它包括使用天然和人工的各種物理因素,人工的包括電、磁、光、聲、熱、冷等，天然的包括使用日光、空氣、泥土、礦泉水、氣候等。應(yīng)用物理因素來(lái)治療疾病，已經(jīng)有非常悠久的歷史了。實(shí)踐證明，許多疾病無(wú)論是在急性期還是慢性期，或是亞急性期，都可以根據(jù)不同的疾病和具體的情況采用物理治療。它不僅廣泛有效地應(yīng)用于臨床，作為醫(yī)院常規(guī)的治療方法，而且其中有很多還是我們?cè)诩抑芯涂梢允褂玫妮o助療法，所以物理治療對(duì)腰背部疾患具有雙重效應(yīng)，在不同的情況下使用，可以起到治療保健的效果。
理療的作用：
a、消炎作用：無(wú)論是肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶、皮膚、神經(jīng)或是內(nèi)臟的急慢性炎癥，理療都可以促進(jìn)炎癥的消退吸收。一般來(lái)說(shuō)，紅外線(xiàn)、超短波、微波療法等都可以選用。
b、止痛作用：理療可以促進(jìn)血液循環(huán)，加速致痛物質(zhì)的排泄，達(dá)到緩解和消除疼痛的目的。在理療中，凡是熱療法都有緩解疼痛的作用，其他的如電療法、激光療法、磁療法也可以選用。c、減少瘢痕形成，松解粘連：腰背部疼痛的早期使用物理療法，這一作用非常明顯，一般電療法、超聲波療法效果很顯著，如果配合使用水療法、按摩等效果會(huì)更理想。
d、刺激神經(jīng)和肌肉：對(duì)于部分神經(jīng)損傷或肌肉萎縮的病人，使用電療法可以刺激興奮神經(jīng)和肌肉，促進(jìn)其修復(fù)和再生，對(duì)于局部感覺(jué)障礙的病人，還可以幫助感覺(jué)恢復(fù)。
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