三七粉長(zhǎng)期吃的好處有哪些
三七粉長(zhǎng)期吃的好處有哪些
三七其實(shí)是一種藥材，三七具有清熱平肝，養(yǎng)心安神，潤(rùn)肺，三七粉食用油葆青春抗衰老、消除和減少皮膚皺紋等功效。下面是學(xué)習(xí)啦小編為你帶來(lái)的三七粉長(zhǎng)期吃的好處，一起來(lái)看一看吧。
三七粉長(zhǎng)期吃的好處
1、三七有活血和養(yǎng)血的卓著功能，長(zhǎng)期服用可以軟化血管，促進(jìn)血液健康，有效預(yù)防各種心腦血管病。
2、對(duì)于女性顧客，長(zhǎng)期服用三七粉還有補(bǔ)血養(yǎng)顏的功效，現(xiàn)以三七為主要原料的調(diào)血養(yǎng)顏產(chǎn)品不勝枚舉，而且價(jià)格不菲;
3、三七粉具有明顯的抗血栓作用，并且對(duì)預(yù)防粥樣斑塊的形成和促其消退、改善血液黏稠度、減少心腦血管血栓形成具有重要作用，可作為動(dòng)脈硬化、冠心病、高血壓、糖尿病、血小板減少性紫癜等疾病的治療藥物;
4、長(zhǎng)期服用三七粉可活血通絡(luò)、降血壓、降血脂、飲酒后保護(hù)肝臟;
5、長(zhǎng)期服用三七粉具有防病治病、保健強(qiáng)身、延年益壽的功效;
6、長(zhǎng)期服用三七粉能夠有效抑制癌細(xì)胞，強(qiáng)化人體免疫力的功效，有專家預(yù)計(jì)三七很有可能成為將來(lái)治療癌癥的狙擊手。
長(zhǎng)期堅(jiān)持服用三七粉，好處多多。具體服用方法 要根據(jù)個(gè)人身體情況，選擇正確適合自己的用法。三七和其他中藥材一樣，必須長(zhǎng)期堅(jiān)持服用才有明顯成效，不能病情有所緩解就停止使用，堅(jiān)持使用，才能藥到病除。
三七粉外敷的作用
1、外用
外用可以止血，取適量三七粉于患處，治療跌打損傷，消腫定痛。
2、面膜
將適量三七粉與適量蜂蜜調(diào)和成糊狀，直接敷面10~20分鐘后洗凈，可活血潤(rùn)膚、抗衰老，長(zhǎng)期敷面可使皮膚光潔、細(xì)嫩。
三七具有活血化瘀的作用，三七面膜則有美白祛斑的作用，所以主要是針對(duì)血瘀人群效果比較好。另外，每個(gè)人的膚質(zhì)并不一定適宜涂抹三七面膜，在使用面膜之前，可先在耳后或者手上涂抹一下，看看有無(wú)不良反應(yīng)，如無(wú)不適再敷在臉上。
三七粉的性味歸經(jīng)
三七性溫、無(wú)毒，歸肝、胃經(jīng)，長(zhǎng)期服用沒(méi)有副作用，因?yàn)樾詼?，也不?huì)傷胃，而且好處多多，好歸好，但它畢竟是屬于藥物，如果你是用來(lái)治療什么病癥的話，請(qǐng)你咨詢醫(yī)生使用，如果作為一般保健品使用，你只要注意以上幾點(diǎn)就可以放心長(zhǎng)期服用三七粉了。
三七粉的具體服用方法
三七粉服用方法一：生吃：作為日常保健用法簡(jiǎn)單，通常吃法是：每天3-5克，溫水或者牛奶分兩次送服，一次2到3克較為合適，最好在飯前服用，空腹服用有利于對(duì)三七有效成分的吸收，睡前最好不要服用三七粉，服用三七粉容易口渴，晚上不太方便，沒(méi)有其他的影響。
三七粉服用方法二：熟吃：通常都是燉雞或者燉排骨，雞或者排骨熟后，加入10-20克三七粉或者三七頭子，在燉10分鐘就可以了(時(shí)間不要太長(zhǎng)，高溫會(huì)破壞三七中的有效成分)。
三七粉長(zhǎng)期服用的注意事項(xiàng)
對(duì)于三七粉來(lái)說(shuō)，本身是沒(méi)有什么副作用的，若用于日常保健服用，只要注意一下幾點(diǎn)就可以了：
1、初次服用三七粉常會(huì)出現(xiàn)口渴、四肢無(wú)力的癥狀，癥狀輕微，這是由于三七粉的活血功效起作用的表現(xiàn)，一般都很快消失。
2、月經(jīng)期間不宜服用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣藥，月經(jīng)期間服用，易導(dǎo)致出血過(guò)多，但如果是血瘀型月經(jīng)不調(diào)，則可以用三七粉活血化瘀來(lái)調(diào)理月經(jīng)。
3、孕婦懷孕期間不要長(zhǎng)期服用三七粉，這和婦女在懷孕期間要謹(jǐn)慎用藥是一樣的原理，以免對(duì)胎兒產(chǎn)生影響。
4、三七粉的吃法分兩大類，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是補(bǔ)血，根據(jù)個(gè)人情況使用，一般保健都是生吃。
5、三七粉能長(zhǎng)期服用，用于日常保健也建議長(zhǎng)期服用三七粉，但是在一些情況下也應(yīng)該停服一下，比如說(shuō)女性朋友在月經(jīng)期間并且月經(jīng)正常的情況下，服用三七粉也有忌口，服用三七粉當(dāng)日，應(yīng)忌食蠶豆、魚類及酸冷食物。(長(zhǎng)期服用三七粉保健，可以反過(guò)來(lái)，要是哪天吃了蠶豆、魚類什么的，當(dāng)天就不要吃三七粉了)。
猜你感興趣：
1.三七哪些人不能吃