如何預(yù)防假性近視形成
假性近視實(shí)質(zhì)上是一種調(diào)節(jié)功能痙攣的一種功能狀態(tài)。眼睛看近的時候，必須要調(diào)節(jié)，才能看得清楚。看得愈近，需要的調(diào)節(jié)也愈大，那你對假性近視的成因好奇嘛?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編來給你科普一下假性近視形成的原因。
假性近視形成的原因
一、內(nèi)因因素
(1)遺傳素質(zhì)：近視眼有一定遺傳傾向，已被公認(rèn)，對高度近視更是如此。但對一般近視，這一傾向就不很明顯。有遺傳因素者，患病年齡較早，多在6。00D以上。但也有高度近視眼者，無家族史。高度近視眼屬常染色體隱性遺傳，一般近視眼屬多因子遺傳病。
(2)發(fā)育因素：嬰兒因眼球較小，故均系遠(yuǎn)視，但隨著年齡的增長，眼軸也逐漸加長，至青春期方發(fā)育正常。如發(fā)育過度，則形成近視，此種近視稱為單純性近視，多在學(xué)齡期開始。一般都低于6。00D。至20歲左右即停止發(fā)展。如幼年時進(jìn)展很快，至15～20歲時進(jìn)展更速，以后即減慢，這類近視常高于6。00D，可到20D～25D或30D。這種近視稱為高度近視或進(jìn)行性近視或病理性近視。此種近視到晚年可發(fā)和退行性變，因此視力可逐漸減退，配鏡不能矯正視力。很少在出生時就有近視眼，但有極少數(shù)為先天性的。
二、外因因素
當(dāng)眼球發(fā)育成熟后，如果沒有先天遺傳因素，則環(huán)境的改變對近視的發(fā)生和發(fā)展有很大影響。例如：照明不足、字跡模糊不清時，外界物體在視網(wǎng)膜上的成像不清，容易造成近視;長時間的近距離閱讀、工作等，易導(dǎo)致近視的發(fā)生;驗(yàn)光配鏡過矯時，外界物體成像于黃斑之后，容易導(dǎo)致近視的產(chǎn)生。
假性近視的癥狀
1、遠(yuǎn)視力低于近視力，遠(yuǎn)視力小于1.0，近視力等于1.0。
2、視力不穩(wěn)定，休息一段時間可能轉(zhuǎn)好，再看近時又可變壞。
3、療效不確切，假性近視對目前所有的各種療法都表現(xiàn)為治療時有效，停止治療、恢復(fù)近距離作用時又可復(fù)發(fā)。
4、多見于青少年，由于青少年調(diào)節(jié)力豐富，故假性近視較為多發(fā)，但少數(shù)從事近作業(yè)的壯年人也可發(fā)生。
假性近視的診斷鑒別
1、假性近視：捐遠(yuǎn)視力低于1.0，用負(fù)球鏡片司以矯正至1.0者。但在使用睫狀肌麻痹藥(阿托品、后馬托晶)或作霧視后，近視消失，呈正視或遠(yuǎn)視。這類近視主要是由調(diào)節(jié)緊張造成的，因此調(diào)節(jié)松弛后近視也就消失。通常見于年齡較小，發(fā)病時間較短，屈光度較低者。
2、真性近視：指其近視狀態(tài)在使用睫狀肌麻痹藥戍霧視后，近視屈光度仍不變。這類近視主要是由于器質(zhì)性因素，眼軸延長造成的，與調(diào)節(jié)已無明顯關(guān)系。通常見于年齡較大，發(fā)病時間較長，屈光度較高者。
3、中間性近視(或稱半真性近視)：指其近視狀態(tài)在使用睫狀肌麻痹藥或霧視后，近視屈光度降低，但還不能全部消失者。這類近視既有調(diào)節(jié)因素，也有器質(zhì)因素，調(diào)節(jié)松弛后減少的屈光度是凋節(jié)緊張的結(jié)果，余下的屈光度則是器質(zhì)性因素的結(jié)果。
在學(xué)校近視調(diào)查中顯示，年級愈低，假性近視愈多，年級愈高，假性近視愈少。這就提示我們近視的發(fā)生，可能有由假性—>半真性—>真性的過程。但是是否還可能有不經(jīng)假性階段，直接形成真性近視者，有待進(jìn)一步觀察研究。
假性近視的預(yù)防方法
1、減少視力負(fù)荷，一次連續(xù)近距離用眼時間不應(yīng)過長，使用電腦時間不應(yīng)太長，用眼45分鐘左右應(yīng)休息10分鐘左右并看遠(yuǎn)，使調(diào)節(jié)松弛。
2、養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，姿勢端正，眼與讀物距離保持25-30cm左右，握筆不要太低，桌椅高度適合，保持胸離桌沿一拳頭的距離，使眼與讀物保持適當(dāng)?shù)木嚯x，使用標(biāo)準(zhǔn)大小的鉛筆書寫，不在乘車、走路、臥床和在太陽光直射下或暗光下閱讀或?qū)懽?，這些對近視眼的防治可能起到積極的作用。
3、改善視覺環(huán)境，保持閱讀環(huán)境中適宜的光亮度和對比度，照明應(yīng)無眩光或閃爍，黑板無反光，合理照明，臺燈放在寫字臺的左上方，閱讀物字體印刷清晰，大小適中并且對比度良好，課本及作業(yè)本的紙張不能太白或反光太強(qiáng)，看電視的距離應(yīng)為顯示屏對角線長度的7-9倍。
4、開展體育鍛煉，增加室外活動。
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