鮮人參的介紹和人參怎么吃
鮮人參的介紹和人參怎么吃
根據(jù)現(xiàn)代藥理為小鼠骨髓SCE試驗(yàn)表明,鮮人參的功效同干人參相比是無(wú)可比擬的,一支鮮人參相當(dāng)三支紅參的作用。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家精心挑選的鮮人參的介紹和人參怎么吃,希望對(duì)大家有所幫助。
鮮人參的介紹
鮮人參:字面意思理解就是直接從土里挖出來(lái),未經(jīng)過(guò)蒸、曬、煮、泡等加工的人參。
剛采挖出后的人參,加工處理方法是:將鮮人參加熱脫水曬干制成干品,稱之生曬參、紅參。后來(lái)又用化學(xué)同位素等加工處理方法保存人參制品。
鮮人參用苔蘚包裹,至于立體盒內(nèi),其色、香、味、形體不變,人參根須栩栩如生!
根據(jù)現(xiàn)代藥理為小鼠骨髓SCE試驗(yàn)表明,鮮人參的功效同干人參相比是無(wú)可比擬的,一支鮮人參相當(dāng)三支紅參的作用。
人參怎么吃
1.含服
將鮮人參切成片放入口中,不斷地吞咽唾液。鮮人參的主要成分會(huì)隨唾液進(jìn)入人體,由于唾液的助消功能,可使人們最大化地吸收鮮人參養(yǎng)分。含至10分鐘左右,可將變軟的鮮人參咀嚼咽下。
2.直接嚼食
直接把鮮人參放到嘴里咀嚼后食用。
3.泡水喝
將鮮人參放入杯中,倒入開(kāi)水浸泡15分鐘至30分鐘即可。建議一邊喝一邊續(xù)水,當(dāng)天晚上將杯中的鮮人參吃掉。
4.煮水喝
將鮮人參放入電壺或電熱杯中煮開(kāi),然后再喝即可。根據(jù)喝水人的喝水量,來(lái)掌握鮮人參的數(shù)量。
5.隔水蒸
將鮮人參放入小碗中,再加入水適量(必須超過(guò)鮮人參)。然后將小碗連鮮人參一起放入鍋中蒸一個(gè)小時(shí)左右。
鮮人參的功效
一、美容養(yǎng)顏
人參皂甙中具有收斂作用的成份較多,并能調(diào)節(jié)真皮水分平衡,防止皮膚脫水,又可抑止黑色素的原性,能使皮膚變得光滑、柔嫩、潔白。歷史上慈禧太后以口含法,日服人參3-5g,主要就是來(lái)美容和抗衰老的!
二、調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)
人參參皂苷Rb1和Rg1能調(diào)節(jié)大腦平衡,促進(jìn)大腦對(duì)能量物質(zhì)的轉(zhuǎn)換和利用,能安神、提高記憶力,預(yù)防失眠、預(yù)防老年癡呆、治療健忘、抑郁!科學(xué)家研究過(guò)人體記憶力,人從出生有意識(shí)開(kāi)始,記憶力都在上升,但是30歲以后記憶力開(kāi)始下降,主要就是大腦對(duì)能量物質(zhì)的轉(zhuǎn)換和利用下降,因此人參對(duì)調(diào)理人體大腦及調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)有很重要的作用!
三、改善心臟血管功能
人參對(duì)多種動(dòng)物的心臟均有先興奮后抑制、小量興奮,大量抑制的作用,其對(duì)心臟的作用與強(qiáng)心甙相似,能提高心肌收縮力。人參還具有預(yù)防高血壓、心臟病的作用;還能調(diào)節(jié)心臟和大腦供血,預(yù)防腦中風(fēng)、腦溢血、供血不足而頭疼等病狀。
四、增強(qiáng)機(jī)體免疫功能
1、人參多糖是一種免疫增強(qiáng)劑,調(diào)理免疫力低、抵抗力差的人群
2、減輕放療的毒副作用,加快損傷組織的修復(fù),延長(zhǎng)病人的生存時(shí)間;
3、人參皂苷能提高抗應(yīng)激作用,具有可以抗缺氧、耐高溫和低溫的能力。韓國(guó)、日本、俄羅斯40%-70%的運(yùn)動(dòng)員都服用人參來(lái)提高身體的各項(xiàng)技能,適應(yīng)各種強(qiáng)烈運(yùn)動(dòng)!
鮮人參對(duì)女性的養(yǎng)生功效
1、補(bǔ)氣補(bǔ)血:女性朋友中有很多體質(zhì)寒涼的,這樣的人不適合用西洋參進(jìn)補(bǔ)。因?yàn)椋餮髤贈(zèng)鲂裕w寒的女性食用西洋參不但不會(huì)改善體寒癥狀,反而會(huì)加重。這樣的群體最好的選擇就是人參,人參屬熱性,可以很好地改善體寒怕冷,凍手凍腳的癥狀。有的人會(huì)擔(dān)心引起內(nèi)火,所以要選擇鮮人參,鮮人參溫和,70%是水份,夏天吃也不會(huì)上火,吃鮮人參可以調(diào)理女性氣血,強(qiáng)健體魄。
2、 調(diào)節(jié)經(jīng)期:很多中年女性朋友由于內(nèi)分泌失調(diào),生理周期混亂失調(diào)。經(jīng)常服用新鮮人參可以有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,改善女性生理期不適。
3、美容養(yǎng)顏:人參提取物具有撫平皺紋、除盡血液循環(huán)、加速新陳代謝抗氧化等多重功效,可有效調(diào)理肌膚,延緩衰老,恢復(fù)健康年輕狀態(tài)。
4、產(chǎn)婦進(jìn)補(bǔ)鮮人參:剛剛生產(chǎn)完的產(chǎn)婦不易食用人參,通常在產(chǎn)后2~3周,產(chǎn)傷已經(jīng)愈合,惡露明顯減少,這時(shí)才可服用鮮人參。特別是針對(duì)產(chǎn)后體虛,無(wú)力,適量進(jìn)補(bǔ)新鮮人參可有效改善。
猜你感興趣:
1.人參的用法和用量
2.人參的種類及功效
3.人參的用法用量
5.人參種植的方法