2020光明的未來(lái)近視防控大講堂觀后感精選5篇
眼睛是一個(gè)極其精細(xì)的器官，如果一旦遭到損害，就很難修復(fù)，甚至根本無(wú)法修復(fù)。所以我們應(yīng)該很好地保護(hù)自己的眼睛。今天小編就給大家整理了光明的未來(lái)近視防控大講堂觀后感，希望對(duì)大家的工作和學(xué)習(xí)有所幫助，歡迎閱讀!
光明的未來(lái)近視防控大講堂觀后感1
為了避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)操作電腦，注意中間休息，通常連續(xù)操作1小時(shí)，休息5～10分鐘。休息的時(shí)候聽聽音樂，屁股扭扭，伸伸懶腰，要小心不要閃到腰就行了。
保持良好的工作姿勢(shì)。采取一個(gè)最適當(dāng)?shù)淖藙?shì)，使雙眼平視或輕度向下注視顯示器，這樣可使頸部肌肉放松，并使眼球暴露于空氣中的面積減至最少?？床欢脑?，拜托同事拿一個(gè)繩子把你綁在椅子固定住，俺就不信你還能像水蛇一樣扭動(dòng)。
保持適當(dāng)?shù)墓ぷ骶嚯x。眼睛和顯示器的距離要保持在60厘米以上。60cm的概念就相當(dāng)于你一只手臂的長(zhǎng)度，排除你是侏儒或巨人的情況。
創(chuàng)造并保持良好的工作條件。周圍環(huán)境的光線要柔和，顯示器的亮度要適當(dāng)，清晰度要好，不要買到劣質(zhì)的就行，桌椅的高度和電腦的高度要匹配，千萬(wàn)不要搶你爺爺?shù)目恳危鞘遣恍O的表現(xiàn)。
如果出現(xiàn)眼睛干澀、發(fā)紅、有灼熱或異物感，眼皮沉重、看東西模糊，甚至出現(xiàn)眼球脹痛或頭痛，休息后仍無(wú)明顯好轉(zhuǎn)，恭喜你要向美麗善良又沒天理的護(hù)士姐姐報(bào)告了。
光明的未來(lái)近視防控大講堂觀后感2
小時(shí)候，我有一雙明亮的眼睛，它為我?guī)?lái)了光明、快樂。隨著年齡的增長(zhǎng)，由于沒注意保護(hù)好視力，我?guī)狭私曆坨R，度數(shù)也越來(lái)越深。
這天，我依舊躺在床上看書。忽然，在半空中出現(xiàn)了一個(gè)黑洞，黑洞的上方有“眼睛王國(guó)”四個(gè)字。我一頭霧水，不知怎么會(huì)出現(xiàn)一個(gè)這樣的東西?嗯?一雙滴著血的眼睛映入我的眼簾。它由遠(yuǎn)而近，移動(dòng)的速度非常慢，身后拖著一串長(zhǎng)長(zhǎng)的血跡。不!這不可能!我毛骨悚然，一邊想一邊往后退，全身的血往上涌，說(shuō)不出一名話來(lái)。我靠著墻，隨手抄起一個(gè)舊水龍頭，準(zhǔn)備自衛(wèi)。
“眼睛”離我越來(lái)越近，我漸漸地看清了它的“容貌”：原本長(zhǎng)長(zhǎng)的睫毛已經(jīng)倒下，厚厚地蓋在眼睛上，而滴血的地方正上眼球旁的血管。
它終于停下了，和我整整對(duì)視了幾分鐘。最終還是它打破了沉默，說(shuō)：“你能聽我說(shuō)說(shuō)嗎?”平常能言善辯的我，在這時(shí)卻無(wú)言以對(duì)，只茫然地說(shuō)了一句：“行!”它聽到我這句話，就開始了滔滔不絕的宏篇大論：“俗話說(shuō)眼睛是心靈的窗戶，這句話在‘眼睛王國(guó)’里所有人都深信不疑?？删驮谀愦魃涎坨R的那一天，我對(duì)這句話猶豫了。你也知道這句話，你也了解這句話，你也……”。它的話雜亂無(wú)序，我聽了半天也沒聽出個(gè)道道。只知道它很傷心，傷心我對(duì)它的不愛護(hù);只知道它認(rèn)為我不公平，不公平我對(duì)其他東西那么愛護(hù)。它的話越說(shuō)越慢，不久，它哽咽了，血和淚混在一起，滴在地上?？伤廊徊豢贤Ｏ?，繼續(xù)說(shuō)著：“你想當(dāng)歷史學(xué)家，就不斷地翻看歷史書;你想當(dāng)醫(yī)生，就翻看醫(yī)學(xué)書。你全然不顧我們的疲勞、痛苦;我們每天在夜晚哭泣，你完全不聞不問，所以你才會(huì)戴上500度的近視眼鏡”。它怒吼著，我不知所措，只能聽著。“我同你交談的時(shí)間還有一會(huì)兒，不過(guò)，你必須住進(jìn)‘眼睛醫(yī)院’治療，要抓緊時(shí)間矯正視力，否則，你可別說(shuō)我們沒提醒你”。它說(shuō)完，消失在那黑色的圈里。
我被彈回到現(xiàn)實(shí)中。我決定要摘掉這副討厭的眼鏡。這時(shí)，我仿佛已經(jīng)聽到了“眼睛王國(guó)”為我視力恢復(fù)正常而摘掉眼鏡的歡呼聲和報(bào)喜聲。
同學(xué)們，聽我一句話：眼睛是心靈的窗戶，沒有它，你就會(huì)失去光明，失去快樂。好好珍惜它吧。
光明的未來(lái)近視防控大講堂觀后感3
一個(gè)人一張嘴這是不可否認(rèn)的事實(shí)?？涩F(xiàn)在我奇跡般地發(fā)現(xiàn)，其實(shí)每人都有額外的一張嘴，那就是心靈之窗——眼睛。
每天下了第二節(jié)課的時(shí)候都要做眼保健操，這個(gè)大家都知道吧!老師說(shuō)：“做眼保健操，位置要做正確，并且中間不能睜開眼睛。可是，我也有淘氣的時(shí)候。上次語(yǔ)文課做眼保健操時(shí)，全班像炸開了鍋，只有兩三個(gè)同學(xué)不理會(huì)周圍的吵鬧，在很認(rèn)真地做眼保健操。當(dāng)時(shí)我也想讓自己的眼睛休息一下。但另一個(gè)想法又在我的腦海中產(chǎn)生了，反正大家都這么吵，加上我一個(gè)也沒什么關(guān)系。于是，我就大膽地說(shuō)起話來(lái)。不料，衛(wèi)生老師來(lái)了，我們立刻安靜下來(lái)，認(rèn)真地做眼操。但還有幾個(gè)“膽大鬼”居然當(dāng)著老師的面講話，這結(jié)果嘛……你懂的!
與視力關(guān)系最大的要數(shù)寫字、看書的姿勢(shì)了，現(xiàn)在就讓我這個(gè)事后諸葛亮來(lái)告訴你們這些吧!在寫字時(shí)，我們要注意：腳要平放在地上，頭不能太低……”在看書時(shí)，我們要注意：1、不能在直射的陽(yáng)光下看書;2、不在躺在床上看書;3、不要在走路和行進(jìn)中看書……令我吃驚的是，一項(xiàng)網(wǎng)絡(luò)調(diào)查表明運(yùn)動(dòng)不僅僅對(duì)身體有好處，對(duì)視力也有幫助呢!還有一點(diǎn)，在連續(xù)看書寫字40分鐘以后要休息片刻，只有這樣才能保護(hù)我們的視力。
現(xiàn)在，我感受到近視的腳步在悄悄接近我，我的視力在漸漸地，在未來(lái)的世界中要受近視的主宰嗎?難道我們真的要下降，寫作業(yè)時(shí)常常不能注意正確的坐姿。難道我們這些新一代的主人依賴眼鏡生存嗎?
答案當(dāng)然是否定的。俗話說(shuō)：“身體發(fā)膚，受之父母。”父母賜予了我們一雙明亮的眼睛，我們應(yīng)好好珍惜，愛護(hù)它：在學(xué)校里，我們應(yīng)把握住每次眼保健操的機(jī)會(huì)，認(rèn)真做好每一節(jié);平時(shí)看書，看電視，做作業(yè)和玩電腦時(shí)注意姿勢(shì)，距離……
眼睛，能從不言不語(yǔ)中感受到你對(duì)視力的了解;眼睛，能從不言不語(yǔ)中感受到你對(duì)學(xué)習(xí)的態(tài)度;眼睛，能從不言不語(yǔ)中感受到你對(duì)事物的追求……所以請(qǐng)愛護(hù)我們的第二張嘴，這張無(wú)聲的嘴巴——眼睛!
光明的未來(lái)近視防控大講堂觀后感4
眼，是我們最忠實(shí)的伙伴。它一直默默地為我們奉獻(xiàn)，直到我們一生的最后一秒。它的工作是那么復(fù)雜，需要經(jīng)過(guò)一系列傳播物像，使我們產(chǎn)生視覺。但現(xiàn)在的我們，國(guó)家經(jīng)濟(jì)迅速發(fā)展，我們父母的年平均收入日益增長(zhǎng)：“中國(guó)的發(fā)展不是以前那么落后，而是一條奔騰向上的龍?！?/p>
長(zhǎng)時(shí)間看電視和玩電腦游戲使那些孩子眼睛大大受損，于是就成為了擁有“四只眼”的人。國(guó)家人民政府意識(shí)到這一威脅，會(huì)給我國(guó)的迅速發(fā)展帶來(lái)障礙。為了祖國(guó)的未來(lái)，為了正個(gè)中華民族的利益……人民政府頒發(fā)：“九年免費(fèi)義務(wù)教育”，還明確指出像我們這樣的孩子，必須接受義務(wù)教育。這為中等家庭減輕壓力，我們的學(xué)習(xí)經(jīng)濟(jì)壓力得到前所未有的改善。但又給父母帶來(lái)新的壓力，我們?cè)趯W(xué)習(xí)養(yǎng)成了一個(gè)非常不好的行為習(xí)慣。那就是：我們學(xué)習(xí)喜歡扒著寫作業(yè)和看書等都把我們這雙寶貴的眼睛靠桌面或書本很進(jìn)，于是又擁有“四只眼”……
朋友：我們應(yīng)該為祖國(guó)未來(lái)的美好而努力學(xué)習(xí)!但是，我們應(yīng)該保護(hù)永遠(yuǎn)屬于我們的眼睛!假如：“你的眼睛不好，你對(duì)得起賜于你肉體的父母嗎?不要說(shuō)肉體，就連精神你對(duì)得起她嗎?”
光明的未來(lái)近視防控大講堂觀后感5
一：幕起之章
“媽媽，我的眼睛有點(diǎn)刺痛，怎么回事嘛?好難受啊?！?/p>
正在寫作業(yè)的陽(yáng)陽(yáng)大聲的叫道?！霸趺戳耍趺戳?，媽媽看看”聽到陽(yáng)陽(yáng)的呼聲媽媽一路小跑了過(guò)來(lái)，扒開陽(yáng)陽(yáng)的眼皮，輕輕吹了幾下，“沒事吧，坐好了，再趴著寫作業(yè)就該近視了。”“近視?那如果近視了是不是要帶眼鏡啊?”“當(dāng)然了，很難受的，你一定要注意用眼哦!”“恩，好了，媽媽你出去吧，我要寫作業(yè)了。”“坐正了啊?！薄岸??！?/p>
班里好幾個(gè)同學(xué)都戴眼鏡了，沒看出來(lái)他們有多痛苦啊。陽(yáng)陽(yáng)心里嘀咕著，他又想自己也許有一點(diǎn)近視，最近眼總是有點(diǎn)別扭……
二：訴苦之章
我是陽(yáng)陽(yáng)的眼睛，最近我生病了，經(jīng)過(guò)我自己的初步診斷，將有一場(chǎng)大病降臨到我身上，那就是在我們眼睛界中視為癌癥的、最可怕的、得了就沒有什么幾率能治好的：近視!一旦患上近視眼就要戴上眼鏡，而且度數(shù)還會(huì)不斷飆升。
只要貪上一個(gè)不注意用眼衛(wèi)生的主人，那這種病是在所難免的。都怪那個(gè)臭陽(yáng)陽(yáng)，天天趴著寫字，總是長(zhǎng)時(shí)間的看電視、玩電腦游戲。嚴(yán)重破壞了我的內(nèi)部結(jié)構(gòu)。我可不想為自己拉上一層窗簾啊!
他媽媽說(shuō)讓他注意一點(diǎn)，但他卻不以為然，還是死性不改，讓我每天生活在痛苦之中，我的命運(yùn)難道注定要這么悲慘嗎?
三：配鏡之章
今天學(xué)校體檢，結(jié)果出來(lái)，陽(yáng)陽(yáng)迫不及待地拿起體檢單看了起來(lái)。終于，陽(yáng)陽(yáng)發(fā)現(xiàn)，自己不光超重，而且近視了!難怪最近看見的東西總是有點(diǎn)模糊呢。
到了家里，陽(yáng)陽(yáng)把體檢單給了媽媽，媽媽看了之后火冒三丈，大聲呵斥陽(yáng)陽(yáng)：“我說(shuō)了無(wú)數(shù)遍讓你注意用眼衛(wèi)生，你就是不聽我的話，現(xiàn)在好了，已經(jīng)將近二百度了，你不是一直想要眼鏡嗎!好，走，咱們配眼鏡去，走!”
媽媽一邊大聲呵斥，一邊將陽(yáng)陽(yáng)拽出了家門，拉著他上了車，帶著陽(yáng)陽(yáng)直奔配鏡中心。媽媽邊開車邊生氣的說(shuō)：“自作孽不可活!你自己要找苦頭吃，以后可別怨我沒提醒你!”
到了配鏡中心，媽媽把陽(yáng)陽(yáng)拖下車，又是測(cè)眼又是配鏡。折騰了半天，一副藍(lán)色長(zhǎng)方形的眼睛耀武揚(yáng)威、趾高氣昂地站在了陽(yáng)陽(yáng)的鼻子上。陽(yáng)陽(yáng)再看任何東西都變得很清晰了，他心里高興極了，但他實(shí)在不明白，媽媽為什么要那么在意呢。不過(guò)是近視了而已。陽(yáng)陽(yáng)很喜歡眼鏡，把它擦得干干靜靜的，把它當(dāng)做自己的大功臣。
四：后悔之章
自打戴上眼鏡之后，陽(yáng)陽(yáng)總感覺有點(diǎn)別扭，雖然能看清東西了，但是眼睛總是很痛，有的時(shí)候還會(huì)感覺眼里面癢癢的，但是想撓又撓不了，很別扭。
他開始漸漸地后悔了，他也漸漸相信媽媽說(shuō)的話，戴上眼鏡真的是太痛苦了!他想回到以前沒有近視眼時(shí)的日子，但那只是個(gè)遙遠(yuǎn)的夢(mèng)，遙遠(yuǎn)的觸不可及，遙遠(yuǎn)的只有去懷念。
真的是自作孽不可活，陽(yáng)陽(yáng)沒有一天不再想，如果上天能再給自己一次機(jī)會(huì)，我一定保護(hù)好眼鏡，不讓它受一點(diǎn)傷害。絕對(duì)不再患上近視眼。但是想又有什么用，后悔又有什么用…
五落幕之章
眼睛是心靈的窗戶，我們只有靠它才能看見這個(gè)五彩斑斕的世界。
如果說(shuō)盲人是個(gè)悲劇，那么，已經(jīng)看到了這個(gè)世界的美麗，還剩很多美景沒有欣賞卻由于沒有保護(hù)好眼睛而戴上了眼鏡，摘下眼鏡后什么都看不清得人更是比悲劇還可悲啊。
保護(hù)好眼睛吧，不要給眼睛拉上一層窗簾!
2020光明的未來(lái)近視防控大講堂觀后感精選5篇相關(guān)文章：
5.關(guān)于2020大學(xué)生心理健康大講堂最新觀后感心得精選【5篇】
7.2020大學(xué)生心理健康大講堂觀后感心得精選5篇
2020光明的未來(lái)近視防控大講堂觀后感精選5篇
