克服害羞的方法
克服害羞的方法
有的孩子在大人面前不愛說話，表情羞澀，這是孩子害羞的表現(xiàn)。那么怎么克服害羞心理呢?今天小編為大家推薦克服害羞的方法。
克服害羞的技巧
1、不要過分保護(hù)和溺愛
很多父母常常過于溺愛孩子，孩子稍微面臨點(diǎn)困難，便越主代庖，急急忙忙跑過去幫他們解決問題，撫平他們的每一點(diǎn)創(chuàng)傷。實(shí)際這很不利于孩子成長，難道你能一輩子都這樣幫他做這做那嗎?顯然是不可能的。孩子總要獨(dú)立，總要有屬于自己的生活，所以你應(yīng)該給予孩子足夠的鍛煉機(jī)會(huì)，多給他們一些間接的支持，如一起討論存在的問題、給予鼓勵(lì)、提供信息等。并讓孩子經(jīng)受適當(dāng)?shù)慕箲]和挑戰(zhàn)，這樣他才能嘗試自己解決問題，由此學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)膽?yīng)付技巧，并建立自尊和自信。
2、增加孩子的社交機(jī)會(huì)
如果孩子害羞是因?yàn)閺男]有社交機(jī)會(huì)，那么父母就應(yīng)當(dāng)特別關(guān)注他們在這方面的需要。比如有時(shí)間可以領(lǐng)孩子到親友家中，或者請鄰居或同班較熟悉的小朋友到家里玩，為孩子創(chuàng)造一種輕松、歡快的織圍，讓他們有機(jī)會(huì)接觸其他人，主要是讓他們學(xué)習(xí)如何與別人交往。你也可以帶孩子一起參加一些社會(huì)團(tuán)體活動(dòng)，為孩子拓展人際關(guān)系及社交天地，增加孩子的交往機(jī)會(huì)。
當(dāng)然，開始的時(shí)候最好選擇比較安全的環(huán)境鍛煉他，不要讓孩子馬上處于一種高度競爭的環(huán)境里，這樣會(huì)打擊他的自信，使孩子更沒有信心和勇氣與人交往了。等到孩子逐漸熟悉的時(shí)候，再創(chuàng)造一些比較有挑戰(zhàn)的活動(dòng)，這將有助他們在社交上繼續(xù)往前進(jìn)步。
3、表示尊重和理解
孩子害羞時(shí)，最怕的就是父母對他們的批評和指責(zé)，本來對于自己羞于見人就覺得很自卑了，如果再被父母指責(zé)，他們會(huì)覺得更難受。因此，當(dāng)孩子出現(xiàn)害羞、怕生情結(jié)時(shí)，父母要對孩子表示理解和尊重，讓孩子知道你能理解和同情他的害羞，使他感到溫暖和支持，不要過于勉強(qiáng)孩子。
有些孩子會(huì)因自身的溝通能力或社交技巧不佳，對某些事情采取逃避的方式。此時(shí)，你于萬不要給孩子“貼標(biāo)簽”，比如：對家人和朋友解釋說你的孩子是害差的，這更會(huì)給孩子造成一種自我定義：我是一個(gè)害羞的人。這也會(huì)成為他將來更加害羞的理由。即使面對孩子的害羞感到很焦急，也不要勉強(qiáng)孩子，更不要采取懲罰或指責(zé)，這些只會(huì)更加打擊他社交的信心。
最好的方法是當(dāng)孩子情緒平復(fù)下來后，或者只有自己的家人時(shí)，多與孩子談?wù)勑?，與他談?wù)撘幌氯绾尾拍懿慌潞π?，并讓孩子嘗試新的經(jīng)歷以獲得成功。這樣的談話可以以自然的方式進(jìn)行，比如展示自己兒時(shí)相關(guān)的經(jīng)歷等、給孩子以鼓勵(lì)。
害羞的孩子父母引導(dǎo)很重要
但是，害羞并不是完全由基因決定的。大量的研究結(jié)果表明，只要對害羞的兒童給予恰當(dāng)?shù)慕虒?dǎo)，就能夠克服基因的影響，使得他們變得大膽和自信起來。一對自信的父母教育出來的子女往往比害羞的父母教育出來的子女更加自信。
美國馬里蘭大學(xué)兒童成長實(shí)驗(yàn)室的負(fù)責(zé)人內(nèi)森-福克斯教授表示，父母的行為將決定“害羞基因”被進(jìn)一步激發(fā)還是壓抑：“如果你有這種”害羞基因“，但是你的母親自信大方，那么你并不會(huì)比你的同齡人更害羞。但是，如果你開始感受到壓力的時(shí)候，基因的作用將會(huì)開始對你的行為帶來很大的影響。因此，如果你有這種基因，而又生長在一種壓力重重的環(huán)境里，那么你有很大的可能會(huì)成為一個(gè)膽怯、焦慮和壓抑的人。”
?？怂菇淌诓⒈硎荆顺赡旰笸蝗槐憩F(xiàn)出來的害羞往往與基因并沒有太大關(guān)聯(lián)。受人欺負(fù)、父母過分保護(hù)、離婚或者失戀等打擊都可能使人變得膽怯。
害羞孩子的心里話
1.我想加入，但是我做不到!
你的孩子可能會(huì)固執(zhí)地坐在角落里，甚至用一本書擋住自己的臉。這個(gè)時(shí)候你不要被寶寶的行為所欺騙，其實(shí)他早已被身邊的快樂所深深吸引。害羞的孩子是喜歡集體活動(dòng)的，但是他們羞于上前，因?yàn)榇蚱?ldquo;堅(jiān)冰”的感覺讓他感到痛苦。
2.那些人是誰?
在進(jìn)入角色之前，害羞孩子需要的“預(yù)熱”時(shí)間可能會(huì)超過你的想象，他們可能得花上不少的時(shí)間，才能逐漸辨認(rèn)清楚陌生人的相貌。
3.所有新的事情我都很害怕。
害羞的孩子更傾向于比較常規(guī)的事情，那會(huì)讓他感到很舒適。而新的秩序、規(guī)則或者伙伴，會(huì)讓他產(chǎn)生不安全感。
害羞是性格使然，我們可能無法改變，卻可以嘗試扭轉(zhuǎn)。面對害羞的寶寶，父母們可以做的有很多：
你孩子的害羞性格可能會(huì)跟隨他很長時(shí)間，或者永遠(yuǎn)不會(huì)消失。但是，通過一些鍛煉，我們可以溫柔地鼓勵(lì)他向前、再向前一些，他可能會(huì)變得比原來樂于接受新事物，結(jié)識(shí)新的朋友。
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