幫助肝膽排毒的食物
肝膽是人體重要的解毒器官,當(dāng)然我們也要適時的幫肝膽排毒。那么如何進(jìn)行肝膽排毒呢?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹幫助肝膽排毒的食物,希望對你有用!
幫助肝膽排毒的食物
1、荔枝
據(jù)《本草綱目》記載,荔枝有強(qiáng)肝健胰的功能,對增強(qiáng)精力、血液有卓越的效果。不過,過多食用會流鼻血,或引起牙痛,容易上火。由此可以想見,荔枝是一種很強(qiáng)的滋補(bǔ)食物。當(dāng)女性因腹部受冷發(fā)生疼痛時,可用荔枝的肉干20克,用水1碗煎5分鐘取湯服用,效果很快,服后既能奏效。這證明荔枝不但是一種滋補(bǔ)性很強(qiáng)的食物,還有益于促進(jìn)肝臟排毒。
2、豬血
據(jù)《本草綱目》記載,豬血有解毒的作用,有益于肝臟排毒。我國在很早以前,就已知道吃豬血和其他動物的血,可清除體內(nèi)的污物。這在空氣污染的現(xiàn)在,每天應(yīng)該進(jìn)行深呼吸,吐出污染的空氣,并時常吃豬血湯或上述中藥的強(qiáng)肝藥,維持肝臟機(jī)能,非常必要的。
3、烏梅
如果肝臟衰弱,即使是少量的酒也會發(fā)生宿醉,另一方面,喝了大量的酒,而使肝臟處理不了時,也會發(fā)生宿醉。因此,預(yù)防宿醉,應(yīng)首先強(qiáng)化肝臟,加強(qiáng)肝臟的解毒作用。防止宿醉的方法,亦在于強(qiáng)化肝臟,早晨起來覺得痛苦時,宜用烏梅煎湯加入砂糖飲用。此為速效性的方法。又用洋參煎服,也有效果。
4、胡蘿卜
胡蘿卜是有效的拍汞食物。含有的大量果膠可以與汞結(jié)合,有效降低血液中汞離子的濃度,加速其排出。每天進(jìn)食一些胡蘿卜,還可以刺激胃腸的血液循環(huán),改善消化系統(tǒng),抵抗導(dǎo)致疾病、老化的自由基。
5、大蒜
大蒜中的特殊成分可以降低體內(nèi)鉛的濃度。
6、葡萄
可以幫助肝、腸、胃清除體內(nèi)垃圾,還能增加造血機(jī)能。
7、無花果
含有機(jī)酸和多種酶,可保肝解毒,清熱潤腸、助消化,特別是對S02、SO3等有毒物質(zhì)有一定抵御作用。
肝膽排毒方法
第一到第五天
早餐和晚餐以清淡為主,每天喝一升的蘋果汁,可分四次喝完
沒有喝完的蘋果汁,放置冰箱中冷藏保鮮蘋果汁不能飯后立即飲用,兩餐中間喝即可,避免吃藥,特別是止痛藥,糖尿病患者可用有機(jī)的蘋果醋代替蘋果汁。
蘋果汁的作用:放松膽管,軟化膽結(jié)石
第六天
1、早上喝1L的蘋果汁,下午1:00之后不能吃任何東西,只能喝水
2、【晚上6:00】:喝由[10克瀉鹽溶于250毫升水]的瀉鹽水(第一次)
3、【晚上8:00】:喝由[10克瀉鹽溶于250毫升水]的瀉鹽水(第二次)
4、【晚上9:45】:橄欖油125毫升+檸檬汁125毫升混合搖勻
5、【晚上10:00】:站在床邊將混合的橄欖油果汁喝光之后立刻躺下
6、熱敷15分鐘(建議右側(cè)躺)
第七天為陸續(xù)排石時間
一次并不能完全排出結(jié)石,可以隔一個月后做一起或半年后再做一次,膽囊切除的人更應(yīng)該做排石,除了孕婦和急癥病患者都應(yīng)該做排石。正常人一年應(yīng)該進(jìn)行兩次排石,結(jié)石較大的人可以連續(xù)進(jìn)行多次排石。