有些青少年的眼睛原來(lái)很好，可是以后逐漸成了近視眼。這是怎樣造成的呢?現(xiàn)在就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下室外眼保健操視頻吧。

　　室外眼保健操視頻教程　　眼保健操真的能“眼保健”

　　除了眼鏡，不少小學(xué)生每天在學(xué)校的另一項(xiàng)“必修課”就是課間的“眼保健操”。“揉四白穴”“輪刮眼眶”，這些“專(zhuān)有名詞”在不少讀者的心中一定有著深刻的印象。但眼保健操真的能夠做到“眼保健”嗎?

　　“到現(xiàn)在為止，這項(xiàng)‘全民運(yùn)動(dòng)’的有效率是多少至今沒(méi)有一個(gè)徹底的總結(jié)。”王育良認(rèn)為，眼保健操每一節(jié)的“規(guī)定”都是從理論上推導(dǎo)的，“穴位按摩的說(shuō)法不夠嚴(yán)謹(jǐn)，所以眼保健操對(duì)于學(xué)生近視預(yù)防的作用值得懷疑。”

　　高年級(jí)的小學(xué)生都面臨著升學(xué)的壓力，應(yīng)該怎樣護(hù)眼呢?王育良給小學(xué)生列出了幾種護(hù)眼方法：加強(qiáng)對(duì)眼睛的重視，同時(shí)多做戶外活動(dòng)。建議小學(xué)生的父母把孩子的書(shū)桌放在窗下，給孩子提供遠(yuǎn)眺的機(jī)會(huì)。

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