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1歲半至2歲寶寶食譜

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  1歲半至2歲的寶寶正是一個身體成長的關(guān)鍵時期,下面就為各位媽媽帶來了1歲半至2歲寶寶的食譜,趕緊來學(xué)習(xí)做一些吧。1歲半至2歲寶寶食譜都有哪些呢?不急,下面有準(zhǔn)備精心為你準(zhǔn)備的1歲半至2歲寶寶食譜,就讓小編帶你一一講解吧!

  1歲半至2歲寶寶食譜:丸子燒冬瓜

  主料:肥瘦肉豬肉餡500,冬瓜1.5公斤。

  輔料:植物油1公斤(實耗50克),醬油50克,精鹽12克,料酒10克,水淀粉150克,蔥、姜末少許。

  制法:1、將冬瓜洗凈,去皮、瓤,切成1.5厘米大小的片。

  2、將肉餡放入盆內(nèi),加入蔥姜末、精鹽、料酒、水淀粉攪勻,下入七八成熱的油內(nèi),炸成金黃色,撈出待用。

  3、將余油倒出,鍋內(nèi)留少許油,下入冬瓜煸炒, 加入醬油及精鹽拌和,然后將炸好的丸子放入同燒,至冬瓜酥爛入味,即可出鍋。

  特點:丸子松嫩味美,冬瓜軟爛。

  制作關(guān)鍵:冬瓜片切得要小。冬瓜、丸子要燒透入味,口味不能咸。

  1歲半至2歲寶寶食譜:肉末燒芹菜

  主料:瘦豬肉250克,芹菜1公斤。

  輔料:植物油75克,醬油60克,精鹽10克,料酒8克,蔥、姜末少許。

  制法:1、將豬肉剁碎成末;芹菜擇洗干凈,切碎,用開水燙一下。

  2、將油放入鍋內(nèi),熱后先煸蔥姜末,繼放入肉末,炒散, 加醬油、料酒炒幾下,再將芹菜放入,一同炒幾下即成。

  特點:清香爽口,含鐵豐富。

  制作關(guān)鍵:煸肉末時油不能熱,以免肉末炒不散。炒此菜不要勾芡,醬油要少放。

  1歲半至2歲寶寶食譜:肉末燒菜花

  主料:瘦豬肉250克,菜花1公斤。

  輔料:植物油75克,醬油50克,精鹽10克,料酒10克,蔥、 姜末少許。

  制法:1、將豬肉剁碎成末;菜花擇洗干凈,切成小碎花瓣,用開水燙一下,去其味。

  2、將油放入鍋內(nèi),熱后先煸蔥姜末,繼而放入肉末炒散,加入醬油、料酒炒幾下,再將菜花放入同炒,最后加入精鹽炒透即成。

  特點:咸香味美,營養(yǎng)豐富。

  制作關(guān)鍵:切菜花時要從頭往下順切。用開水燙一下能去掉菜花中的怪味。肉末下鍋時油不要太熱,以免肉炒不散。

  1歲半至2歲寶寶食譜:肉末炒茄子

  主料:瘦豬肉250克,茄子1公斤。

  輔料:植物油75克,醬油70克,精鹽12克,蔥、姜各10克,蒜10克。

  制法:1、將豬肉洗凈,剁成碎末;茄子洗凈,削去皮,切成1厘米見方的小丁。

  2、將油放入鍋內(nèi),熱后,投入蔥姜熗鍋, 即下入肉末煸炒,視肉末變色加入醬油拌均勻,再把茄丁放入一同炒,然后加入精鹽、蒜末拌勻,同燒至入味即成。

  特點:咸香軟爛。

  制作關(guān)鍵:肉末下鍋時,油不能太熱,否則肉末結(jié)塊,炒不散。待茄子燒爛入味時再出鍋。

  1歲半至2歲寶寶食譜:肉末燒茄子

  主料:豬肉250克,茄子1.5公斤,干口蘑25克。

  輔料:植物油250克,精鹽15克,醬油75克,蔥、姜各10克,蒜末20克。

  制法;1、將豬肉洗凈,剁成碎末;口蘑用開水泡開,洗凈泥沙,切 成小碎塊(第一次泡口蘑的水留下用);將茄子洗凈削去皮,切成1.5厘米大小的菱形塊。

  2、將油放入鍋內(nèi),熱后投入茄子煸炸至呈黃色, 將茄子撥在鍋邊,加入蔥姜煸炒肉末,然后撥下茄子炒拌均勻,再放入口蘑、醬油、精鹽、泡口蘑的水等,燒至茄子入味即成。

  特點:茄子鮮香,軟爛。

  制作關(guān)鍵:干口蘑經(jīng)水泡發(fā)后,其口蘑湯不能倒掉,經(jīng)沉淀后炒菜用,湯味十分鮮美。煸炸茄子時油溫要熱、火要旺,這樣茄子才好上色,這種做法與炒茄子的區(qū)別是用油較多,茄子需先用油炸或煸炸熟,然后再加入調(diào)味品同燒。

  1歲半至2歲寶寶食譜:肉末燴小水蘿卜

  主料:瘦豬肉250克,小水蘿卜1公斤。

  輔料:植物油75克,醬油50克,精鹽10克,味精5克,水淀粉20克,蔥、青蒜各12克。

  制法:1、將豬肉剁成碎末;小水蘿卜洗凈,切成1厘米見方的丁,用開水燙一下。

  2、將油放入鍋內(nèi),熱后先煸蔥及味精、青蒜, 用水淀粉勾芡即成。

  特點:汁濃味美。

  制作關(guān)鍵:水蘿卜要先燙一下再炒,這樣能去掉蘿卜氣味,炒出的蘿卜味好。出鍋前勾點芡,汁裹在蘿卜上,以增加味道。

  1歲半至2歲寶寶食譜:肉末炒菠菜

  主料:瘦豬肉250克,菠菜1公斤。

  輔料:植物油75克,醬油40克,精鹽10克,蔥、姜各10克。

  制法:1、將豬肉洗凈,剁成碎末;菠菜擇干凈,切成1厘米長的段待用。

  2、將油放入鍋內(nèi),熱后先煸蔥姜,然后將肉末放入, 煸至變色,加入醬油、精鹽翻炒均勻,投入菠菜,用旺火急炒幾下即成。

  特點:色澤碧綠,味道鮮香,含鐵豐富。

  制作關(guān)鍵:菠菜要先洗后切。炒菜時,火要旺,油要熱,快速操作。

  1歲半至2歲寶寶食譜:肉末炒冬瓜

  主料:瘦豬肉250克,冬瓜1公斤。

  輔料:植物油75克,醬油40克,精鹽10克,水淀粉20克,蔥、姜末各10克。

  制法:1、將豬肉洗凈,剁成碎末;冬瓜洗凈,削去皮,挖凈瓤,切 成1.5厘米大小的薄片。

  2、將油主放入鍋中,熱后先煸蔥姜末, 繼而下入肉末煸炒變色,加入醬油、精鹽,攪拌均勻,投入冬瓜煸炒。視冬瓜軟熟,用水淀粉勾芡,出鍋即成。

  特點:軟料,味鮮。

  制作關(guān)鍵:炒此菜醬油不宜放得過多,口不能重。

  1歲半至2歲寶寶食譜:芝麻肝

  主料:豬肝500克,雞蛋4個,芝麻200克,面粉100克。

  輔料:植物油1.5公斤(實耗200克),精鹽10克,味精5克,蔥末12克,姜末12克,花椒鹽適量。

  制法:1、將豬肝切成3厘米長、0.3厘米厚的薄片,用精鹽、味精、蔥末、姜末喂好,沾上面粉、雞蛋汁和芝麻。

  2、將油放入鍋內(nèi),燒至六七成熱,放入豬肝, 炸透出鍋裝盤,吃時蘸椒鹽。

  特點:味道鮮美,營養(yǎng)豐富。

  制作關(guān)鍵:豬肝要切勻,面粉、雞蛋、芝麻要按先后順序分別沾勻,炸時油溫不能太高,以免把芝麻炸糊。

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