戒毒后如何防止復吸
有許許多多的人戒完毒會出現(xiàn)復吸的現(xiàn)象，那究竟是為什么出現(xiàn)這種現(xiàn)象呢?下面由小編為大家解惑。
為什么戒毒后還會復吸
其實這跟戒毒者本身的決心大小所決定的。決心不大，“心癮”未除，所以吸毒者戒毒后復吸的重要心里因素，即使軀體依賴癥狀消除了，精神依賴在長一段時間里仍不易消除! 由于藥物成癮有生理、心理、行為等方面的異常，預防復吸 也不是單一的方法可以解決的問題，一般多采用生物醫(yī)藥+心理矯治+物理治療的綜合性治療方法，達到預防復吸的目的。
戒毒后防止復吸應對措施
(1)生物醫(yī)學干預包括：一是通過辯證施治，扶正祛邪，對癥下藥等多靶點的中西藥物治療，緩解或消除焦慮、抑郁、失眠等稽延性癥狀，達到復吸的目的;二是鹽酸納曲酮、納洛酮等阿片類拮抗劑的應用，這是世界上許多國家公認或采取的防復吸藥物治療措施，還有一種是降低危害目的替代性治療方法。例如：美沙酮和丁丙諾啡的維持治療。
(2)電生理治療：韓式戒毒儀的經皮穴位電刺激脫癮治療方法還有電磁脈沖等多種的中醫(yī)療法等。
(3)心理行為治療方法：通過不同形式的心理咨詢、行為矯正和心理輔導等心理治療方法來達到克服心理障礙，降低藥物渴求目的。
家庭的支持，監(jiān)督和教育也只防復吸的重要手段之一。
因為家庭是每個人的基本點。戒毒康復早期，戒毒者的心理，行為和人格都處于異常狀態(tài)，都非常需要監(jiān)督、教育和管理。
堅定的戒毒方法
1、學習和掌握預防復吸的相關知識，提高自身抵御毒品能力
很多人在戒斷康復后，從戒毒醫(yī)院回到家，面對熟悉而又陌生的社會環(huán)境和家庭環(huán)境，沒有辦法一下子適應，更多的時候覺得沒什么目標，整天無所事事的感覺。出現(xiàn)這種來自自身的心理危機，是患者一種正常的心理活動。但是對于患者個體來說，一定要控制好這種有可能導致復吸的心理,把精力和注意力轉移到學習一些預防復吸的知識和技巧上，以此提高自己抵御毒品的能力。
2、扼殺“了心愿”念頭，從心里面學會對毒品說“不”!
“了心愿”是云南一些地區(qū)的患者對長期戒斷以后，第一次復吸的“行話”。從這句話里，可以體會到毒品對人體有多大的誘惑力與控制力。確實，這種所謂的“了心愿”對于長期戒斷毒品的患者來說，是不會有太大的身體危害也不會一次就上癮。但是，由“了心愿”滋生出來的僥幸心理是非?？膳碌?，這種心理會誘惑患者一直“了”下去，直到再次上癮。因此，一定要構筑堅強的心理防線，從心里學會對毒品說“不”。
3、參加力所能及的勞動鍛煉，矯正多年的不良生活習慣
適當?shù)膭趧渝憻捄陀幸?guī)律的生活，有助于幫助患者養(yǎng)成良好的習慣。每個人都可以根據自己的情況來實際安排，矯正吸毒期間形成的顛倒黑白的生活方式。
4、嘗試著結交沒有藥物濫用經歷的朋友，擴大自己的交流圈
走不出固有的圈子，與其他人群交流存在著一定的心理障礙，這是許多戒斷以后的患者都面臨的主要問題。如果不解決這一問題的話，遲早又會回到原來的圈子里去，對于患者而言這是很危險的。如何解決和正常人群的交往問題，可以嘗試以下方法，比如：加入一些有共同興趣愛好的交友網站，聯(lián)系過去一些關系比較好又沒有藥物濫用經歷的朋友，結識周圍一些新的朋友等，這樣可以培養(yǎng)正常人群感興趣的話題和生活愛好，慢慢自己的交流領域也就擴大。
5、碰到自己解決不了的問題，求助他人也很重要
患者碰到自己解決不了的困難和問題時，采取吸食毒品來解決問題，這不是從問題的根源上來解決，而是一種不負責逃避。其實，生活本來就是矛盾和問題的主體，每個人在生活中都會碰到這樣那樣的問題，諸如：家庭、情感、就業(yè)、疾病等等。對于自己解決不了的問題，可以嘗試求助一些有能力的機構和人士來幫助自己，這才是對自己負責而又主動面對問題的態(tài)度。
6、重新定位自己的人生目標，但不要把期望值定得太高
首先不要把自己的目標定的過高，可以分階段性的確定幾個小目標。第一個可以確定恢復自己的身心健康。第二步確定自己的心態(tài)調整。第三步確定自己康復以后的工作。在這里還需要特別指出，確定工作目標不要定位過高?，F(xiàn)實之中，許多患者就會把自己的工作目標定得高于自己的能力，這樣的結果是高不成低不就，生活又茫然了。茫然的生活是沒有目標的人生，如果總是把自己的人生目標定位過高是空洞而不切實際的海市蜃樓。
猜您感興趣：
2.戒毒所的收費標準
3.成功戒毒的例子
5.關于禁毒的知識
戒毒后如何防止復吸
