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演講什么站姿比較好

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演講什么站姿比較好

  看過(guò)啞劇表演的人都知道人類(lèi)無(wú)聲的動(dòng)作具有巨大的包容性,今天學(xué)習(xí)啦小編給大家分享一些演講什么站姿比較好的知識(shí),希望對(duì)大家有所幫助。

  演講站姿一:演講者站姿規(guī)范

  (1)脊椎、后背挺直,胸略向前上方挺起.

  (2)兩肩放松,重心主要支撐腳掌腳弓上.

  (3)挺胸,收腹,精神飽滿(mǎn),氣息下沉.

  (4)腳應(yīng)繃直,穩(wěn)定重心位置.

  演講站姿二:演講站姿分類(lèi)

  (1)前進(jìn)式

  這種姿勢(shì)是演講者用得最多,使用最靈活的一種站姿.右腳在前,左腳在后,前腳腳尖指向正前方或稍向外側(cè)斜,兩腳延長(zhǎng)線(xiàn)的夾角成45度左右,腳跟距離在15厘米左右.這種姿勢(shì)重心沒(méi)有固定,可以隨著上身前傾與后移的變化而分別定在前腳跟與后腳上,不會(huì)因時(shí)間長(zhǎng)而身體無(wú)變化不美觀.另外,前進(jìn)式能使手勢(shì)動(dòng)作靈活多變,由于上身可前可后,可左可右,還可轉(zhuǎn)動(dòng),這樣能保證手做出不同的姿勢(shì),表達(dá)出不同的感情.

  (2)稍息式

  一腳自然站立,另一只腳向前邁出半步,兩腳跟之間相距約12厘米左右,兩腳之間形成75度夾角.運(yùn)用這種姿勢(shì),形象比較單一,重心總是落在后腳上.一般適應(yīng)于長(zhǎng)時(shí)間站著演講中的短期更換姿勢(shì),使身體在短時(shí)間里松弛,得到休息,一般不長(zhǎng)時(shí)間單獨(dú)使用,因?yàn)樗o人一種不嚴(yán)肅之感.

  (3)自然式

  兩腳自然分開(kāi),平行相距與肩同寬,約20厘米為宜,太平會(huì)影響呼吸聲音的表達(dá),太迂則顯得拘束.

  此外還有立正式、丁字式等.

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