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2023幾號入伏幾號結(jié)束

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2023年幾號入伏幾號結(jié)束

2023年的三伏天氣時間表已經(jīng)出來了,共計40天,那么2023年幾號入伏幾號結(jié)束呢?下面是小編給大家整理的2023年幾號入伏幾號結(jié)束,歡迎大家來閱讀。

2023幾號入伏幾號結(jié)束

2023年幾號入伏幾號結(jié)束

2023年7月11日入伏,8月19日結(jié)束,歷時40天。

初伏:2023年7月11日-2023年7月20日,共10天;

中伏:2023年7月21日-2023年8月9日,共20天;

末伏:2023年8月10日-2023年8月19日,共10天。

入伏是什么意思

入伏,意指進入三伏天?!跋闹寥龜?shù)頭伏”,這是確立入伏的依據(jù)。

三伏天出現(xiàn)在小暑和立秋之中,是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。所謂的“伏天兒”,就是指農(nóng)歷“三伏天”,即一年當中最熱的一段時間。但是三伏天之所以稱之為“伏”,是因為也有不少寒冷因素在內(nèi)。三伏是中原地區(qū)在一年中最熱的三、四十天,三伏是按農(nóng)歷計算的,大約處在陽歷的7月中下旬至8月上旬。

三伏是中原地區(qū)在一年中最熱的三、四十天,三伏是按農(nóng)歷計算的,大約處在陽歷的7月中下旬至8月上旬間。每年入伏的時間不固定,中伏的長短也不相同,需要查歷書計算,簡單地可以用“夏至三庚”這4字口訣來表示入伏的日期,即從夏至后第3個“庚”日算起,初伏為10天,中伏為10天或20天,末伏為10天。

入伏時節(jié)有什么傳統(tǒng)風俗

1、吃面條:由于面條的湯吃了可以出汗,所以有祛暑的作用。而南朝梁宗懔《荊楚歲時記》中說:“六月伏日食湯餅,名為辟惡。”可見人們吃面條也有驅(qū)邪納吉的寓意。

2、祭夏:很多地區(qū)進入頭伏后,會有祭祀夏日的傳統(tǒng),希望風調(diào)雨順,秋季能夠有好收成,而且用羊肉等肉類當作供品,儀式完畢后,與眾人分享,吃了可以降暑氣。

3、種植蘿卜:俗語有言“頭伏蘿卜二伏菜”,意思是進入初伏是種植蘿卜的好時段,而十天以后就可以中白菜了,因此各地的人們會根據(jù)氣候的變化,才決定栽種何種蔬菜。

入伏吃什么食物

1、餛飩

在南方部分地區(qū),如上海等初伏要吃餛飩,其實對于南方人來說,餛飩和餃子幾乎是一種食物。上海人人有“初伏餛飩二伏茶”的說法。

2、餃子

在過去的農(nóng)業(yè)社會,入伏的時候,剛好是麥收不足一個月的時候。家家谷滿倉,人們利用這個機會,打打牙祭,吃頓白面,在北方,入伏天肯定要吃餃子。頭伏吃餃子是傳統(tǒng)習俗,因為每逢伏天,人的胃口就不好,吃不下東西,而餃子在中國人的傳統(tǒng)習俗里正是開胃解饞的食物。

3、湯面

入伏的第一天,北方有“頭伏餃子二伏面。三伏烙餅攤雞蛋”的習俗,南方如上海是吃餛飩,廣州是吃湯面。面條含有豐富的碳水化合物,能提供足夠的能量,而且在煮的過程中會吸收大量的水,所以吃起來會產(chǎn)生較強的飽腹感。

4、雞

民諺云:“起伏吃只雞,一年好身體?!比炖锶说捏w能消耗較多,須適當補充營養(yǎng)。在燉雞的時候可適量加入生姜生姜性溫,可以調(diào)節(jié)人體在夏季內(nèi)外的溫差,使得人體適應(yīng)外界環(huán)境,起去濕強身的作用。這樣一來,可做到發(fā)散體內(nèi)蘊寒,方阿朱秋發(fā)寒病。

5、火腿

杭州人“頭伏火腿二伏雞”。中醫(yī)認為,火腿有健脾開胃、生津益血的功效?;鹜纫荒晁募径伎梢猿裕窍募境宰顬樽罴?。夏天人們往往食欲不振,營養(yǎng)不足?;鹜葼I養(yǎng)豐富,食之不膩,能增進食欲,和冬瓜燒湯,既有營養(yǎng),又防暑祛病。

入伏吃什么蔬菜

1、苦瓜

苦瓜含有豐富的維生素B、C、鈣、鐵等,苦瓜味苦,生則性寒,熟則性溫。

生食清暑瀉火,解熱除煩;熟食養(yǎng)血滋肝,潤脾補腎,能除邪熱、解勞乏、清心明目、益氣壯陽。

苦瓜能泄去心中煩熱,排除體內(nèi)毒素??喙献詈玫某苑ㄟ€是涼拌,涼拌能夠很好地保留苦瓜中所含有的維生素。

2、空心菜

“八月空心菜,勝過雞腿肉”這個是廣東潮汕地區(qū)的農(nóng)家話,其中不乏透露者一定的養(yǎng)生哲學。

空心菜富含碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì),以及多種礦物質(zhì)維生素,由纖維素、半纖維素、木質(zhì)素、膠漿及果膠組成的粗纖維素,經(jīng)常食用空心菜,能夠重整腸道環(huán)境,改善便秘,排出體內(nèi)毒素。

3、蓮子

入伏后多吃蓮子可祛火,熱天心臟最脆弱,暑熱逼人,易煩躁、傷心。

蓮子芯的味道雖苦,但可清心火,還有降血壓作用,適宜體質(zhì)虛弱、心慌、失眠多夢的人食用。

但大便干結(jié)、腹脹者,最好少吃。

4、絲瓜

“絲瓜”對女人的身體、肌膚、美貌一直以來都有很大的益處,不僅有著清暑涼血、解毒通便、祛風化痰、潤肌美容、通經(jīng)絡(luò)、行血脈、下乳汁、調(diào)理月經(jīng)不順等功效,還能用于治療熱病身熱煩渴、痰喘咳嗽、腸風痔漏、崩漏帶下、血淋、痔瘡癰腫、產(chǎn)婦乳汁不下等病癥。

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