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少兒肥胖對(duì)身體的危害

時(shí)間: 曉瓊996 分享

  自幼肥胖直至成年,有肥胖家族史,食欲良好,全身脂肪分布均勻,脂肪細(xì)胞呈增生肥大,限制飲食及加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)療效差,對(duì)胰島素較不敏感。下面是學(xué)習(xí)啦小編推薦給大家的少兒肥胖對(duì)身體的危害,供大家參考。

  少兒肥胖對(duì)身體的危害

  肥胖者易患癌癥

  根據(jù)流行病學(xué)調(diào)查的結(jié)果,肥胖婦女更容易患子宮內(nèi)膜癌和絕經(jīng)后乳腺癌,肥胖男性則更容易患前列腺癌;而且只要是肥胖者,無論男女都更容易患結(jié)腸癌及直腸癌。肥胖的程度越嚴(yán)重,上面幾種癌癥的患病率就越高。

  引起骨關(guān)節(jié)疾病

  肥胖可能引起的骨關(guān)節(jié)疾病主要有三種:骨性關(guān)節(jié)炎、糖尿病性骨關(guān)節(jié)病和痛風(fēng)性骨關(guān)節(jié)病。其中發(fā)生最多、危害最多的是骨性關(guān)節(jié)炎。肥胖引起的骨性關(guān)節(jié)炎主要影響膝關(guān)節(jié),其次可影響髖關(guān)節(jié)及手指關(guān)節(jié)等。

  阻礙營(yíng)養(yǎng)吸收

  肥胖是一種營(yíng)養(yǎng)障礙。長(zhǎng)期以來,有些人總以為只要長(zhǎng)得腰圓體胖,就意味著營(yíng)養(yǎng)良好。其實(shí),肥胖并不等于營(yíng)養(yǎng)良好,它與消瘦一樣,都是營(yíng)養(yǎng)障礙所致,二者所不同的僅是體內(nèi)脂肪貯藏的多少。肥胖不僅是體內(nèi)脂肪過剩,同時(shí)也存在著某些營(yíng)養(yǎng)成分的缺乏。如許多肥胖的兒童,體內(nèi)常常伴有鐵、鈣等微量元素的不足,引起缺鐵性貧血、軟骨病等多種營(yíng)養(yǎng)缺乏性疾患。

  導(dǎo)致各種血管疾患

  肥胖易導(dǎo)致各種血管疾患。身體肥胖的人除了皮下脂肪堆積過多之外,內(nèi)臟和遍布全身的血管內(nèi)也都堆滿了脂肪,所以容易引起多種血管疾患,特別是對(duì)健康和生命危害嚴(yán)重的心腦血管疾患。有關(guān)研究資料表明,肥胖者的高血壓發(fā)病率為正常人的1.5至3位。而且,肥胖度越高,高血壓的發(fā)病率越高,血壓升高也越明顯。嚴(yán)重肥胖者的高血壓發(fā)病率高達(dá)50%以上。相反,如果采取種種減肥措施,使體重減輕,血壓也會(huì)相應(yīng)地下降。

  以下肥胖情況應(yīng)考慮手術(shù)治療

  (1)、確認(rèn)出現(xiàn)與單純脂肪過剩相關(guān)的代謝紊亂綜合征,如2型糖尿病、心血管疾病、脂肪肝、脂代謝紊亂、睡眠呼吸暫停綜合征等,且預(yù)測(cè)減重可以有效治療。

  (2)、腰圍:男≥90cm,女≥80cm。血脂紊亂:TG(甘油三酯)≥1.70 mmol/L;和(或)空腹血HDL-ch(高密度脂蛋白膽固醇):男性< 0.9mmol/L,女性< 1.0mmol/L。

  (3)、連續(xù)5年以上穩(wěn)定或穩(wěn)定增加的體重,BM I≥32 kg/m2 (應(yīng)指病人正常情況下有確認(rèn)記錄的體重及當(dāng)時(shí)的身高所計(jì)算的系數(shù),而如懷孕后2年內(nèi)等特殊情況不應(yīng)作為挑選依據(jù))。

  (4)、年齡16~65歲。65歲以上者,由于肥胖相關(guān)的并發(fā)癥頑固且復(fù)雜,應(yīng)根據(jù)術(shù)前各項(xiàng)檢查權(quán)衡手術(shù)利弊,再?zèng)Q定手術(shù)與否。16歲以下青少年病人要綜合考慮肥胖程度、對(duì)學(xué)習(xí)和生活的影響,以及是否有家族遺傳性肥胖病史、本人意愿。

  (5)、經(jīng)非手術(shù)治療療效不佳或不能耐受者。

  (6)、無酒精或藥物依賴性,無嚴(yán)重的精神障礙、智力障礙。

  肥胖正確的飲食

  1、不良飲食習(xí)慣累積壓力

  許多人把減肥看做生活中的負(fù)擔(dān)。過度節(jié)食和刻板運(yùn)動(dòng)也確實(shí)讓人心生不快,而當(dāng)減肥成為壓力的來源時(shí),不但瘦身不容易成功,還會(huì)出現(xiàn)負(fù)面效果。舉例來說,如果當(dāng)天消耗了非常高的熱量,卻只給身體補(bǔ)充一點(diǎn)食物,會(huì)導(dǎo)致肝臟將熱量轉(zhuǎn)化為肝醣儲(chǔ)存的能力下降,一旦恢復(fù)正常飲食反而容易形成脂肪肝。臨床上有不少體重輕的女性出現(xiàn)了脂肪肝問題,就是過度節(jié)食造成的。

  2、不良飲食習(xí)慣減掉水分和肌肉

  “減肥”和“減重”并不一樣。減肥是減去身體多余脂肪,而減重只是減輕身體的重量。減重可能只是單純改善身體的水腫問題,或者是短時(shí)間的極端節(jié)食減肥法使體重機(jī)上的數(shù)字下降。但是,身體長(zhǎng)期處于饑餓狀態(tài)下,大腦會(huì)下令降低身體的基礎(chǔ)代謝率,甚至燃燒非脂肪組織(如蛋白質(zhì))。等恢復(fù)正常飲食后,減少的肌肉組織不會(huì)因此恢復(fù),脂肪組織的體積反而變大??雌饋眢w重減輕,內(nèi)臟脂肪或是血脂肪的比例卻增加了,身體越減越糟糕。

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