18禁网站免费,成年人黄色视频网站,熟妇高潮一区二区在线播放,国产精品高潮呻吟AV

學(xué)習(xí)啦>體育運(yùn)動(dòng)>球類運(yùn)動(dòng)>排球>

初中排球正面雙手墊球教案設(shè)計(jì)(2)

時(shí)間: 小蘭676 分享

  排球的比賽陣型

  4-2陣型

  4-2陣型由4個(gè)攻手和2個(gè)二傳手組成,場上沒有接應(yīng)二傳,兩名二傳手其中一名輪轉(zhuǎn)到前排后負(fù)責(zé)進(jìn)攻,另一名后排二傳手負(fù)責(zé)后排插上傳球組織戰(zhàn)術(shù)進(jìn)攻,因此在比賽的任何時(shí)刻全隊(duì)都有三名前排進(jìn)攻球員。4-2陣型對兩名二傳手的要求很高,不僅要傳球穩(wěn)定,而且一定要具備較強(qiáng)的進(jìn)攻能力。4-2陣型以靈活快速多變著稱,雖然在整體結(jié)構(gòu)上相比5-1陣型4-2陣型較為繁瑣復(fù)雜,但在實(shí)際運(yùn)用上卻可以達(dá)到5-1陣型所不能達(dá)到的進(jìn)攻效果,5-1陣型更加適合擁有絕對高度和彈跳的球隊(duì),這樣的球隊(duì)要求簡單有效,利用絕對高度克敵致勝,所以目前在國際高級別比賽中各國國家隊(duì)最常用的是5-1陣型。4-2陣型卻適合身高相對較矮的球隊(duì),因?yàn)?-2陣型可以充分的發(fā)揮靈活快速多變的打發(fā),利用大量的個(gè)人戰(zhàn)術(shù)集體配合來取得比賽中的優(yōu)勢。4-2陣型很明顯的特點(diǎn)就是每一排都有三名進(jìn)攻球員,使得球隊(duì)可采用的戰(zhàn)術(shù)進(jìn)攻手段很多。

  6-2陣型

  6-2陣型中,總有一名球員從后排移動(dòng)到前排進(jìn)行二傳,三名前排球員全部擔(dān)當(dāng)進(jìn)攻位置。因此,所有六名球員都會(huì)在某些時(shí)刻擔(dān)任攻手,其中有兩人需要擔(dān)任二傳手。所以,6-2陣型實(shí)際上是一種4-2陣型,只不過由后排的二傳手穿插到前排負(fù)責(zé)二傳。

  6-2陣型需要兩名二傳手,在輪轉(zhuǎn)中對角站位。除二傳手外,典型的陣型中還包括兩名副攻手和兩名主攻手。采用對角站位的方法,任何時(shí)刻前后排各有一名主攻手一名副攻手。在發(fā)球之后,前排球員移動(dòng)到各自負(fù)責(zé)的位置。6-2陣型的優(yōu)勢在于每一時(shí)刻都有三名前排進(jìn)攻球員,使得進(jìn)攻手段最大化。然而 ,6-2陣型不僅要求球隊(duì)擁有兩名高質(zhì)量的二傳手,還要求這兩名球員在前排時(shí)又是有實(shí)力的攻手。在國際級比賽中,只有古巴國家女子排球隊(duì)采用這種陣型。

  5-1陣型

  5-1陣型中只有一名球員擔(dān)任二傳手,不管他的位置在前排還是后排。因此當(dāng)二傳手在后排時(shí),全隊(duì)擁有三名前排攻擊球員;而當(dāng)二傳手在前排時(shí),只有兩名前排攻擊球員。加起來一共五名。

  在5-1陣型中,輪轉(zhuǎn)中與二傳手對角站位的球員稱為接應(yīng)二傳。一般來說,接應(yīng)二傳不參與一傳,當(dāng)對手發(fā)球時(shí),接應(yīng)二傳站在隊(duì)友們的后方。當(dāng)二傳手位于前排時(shí),接應(yīng)二傳可以作為第三進(jìn)攻點(diǎn)(后排進(jìn)攻),這在現(xiàn)代排球中已經(jīng)成為各隊(duì)提高攻擊力的常用手段。因此接應(yīng)二傳通常是隊(duì)中扣球技術(shù)最好的球員。后排進(jìn)攻通常來自后排右側(cè)(1號位),但在高級別的比賽中從后排中間六號位進(jìn)攻的情況比較多。

  5-1陣型的一大優(yōu)勢是,二傳后排時(shí)有3個(gè)前排攻擊點(diǎn)可攻選擇。如果二傳手運(yùn)用好這一點(diǎn)的話,對方的副攻手可能沒有足夠的時(shí)間與隊(duì)友組織雙人攔網(wǎng),增加了我方進(jìn)攻得分的機(jī)會(huì)。另一個(gè)優(yōu)勢是,當(dāng)二傳手位于前排時(shí),他可以采用二次球進(jìn)攻,這樣能夠進(jìn)一步擾亂對方攔網(wǎng)球員:我方二傳手可能二次扣球吊球,也可能傳球給進(jìn)攻球員中的任何一位。一個(gè)優(yōu)秀的二傳手能深刻理解這一點(diǎn),不僅能二次球進(jìn)攻或者傳快攻,還可以能夠設(shè)法迷惑對方球員。

  排球的球員位置

  球員通常不需要掌握全部六種技術(shù)--發(fā)球、一傳(接發(fā)球)、二傳(舉球、托球)、扣球、攔網(wǎng)、救球,而是通常根據(jù)球隊(duì)的戰(zhàn)術(shù),以其中的一種或多種為專長。最常見的位置分配包含三種位置:攻手(分為主攻手和副攻手)、二傳手和自由人(專職防守的球員)。 為了有效阻擋對方的進(jìn)攻,并在對方有足夠反應(yīng)時(shí)間之前將球以陡峭的角度高速彈回對方場地, 一般來說由身材較高且彈跳力好的球員擔(dān)當(dāng)攻手。

  二傳手

  二傳手的職責(zé)在于組織全隊(duì)的進(jìn)攻,他們負(fù)責(zé)在二傳時(shí)將球送至讓攻手最適宜扣球的位置。二傳手必須有能力和扣球隊(duì)員組合出多種變化以破壞對方的防守。移動(dòng)快速、傳球精準(zhǔn)是一個(gè)二傳手的必備素質(zhì)。一位好的舉球員可串起全隊(duì)的攻勢,并且必須相當(dāng)了解隊(duì)上各攻擊手的特性與習(xí)慣,在比賽中更要保持清楚的頭腦與思維,另外,在某些時(shí)候二傳手也必須扮演攻擊手角色,所以除了練習(xí)舉球技巧外,二傳手也必須具備些許長球攻擊能力,所以一位優(yōu)秀的二傳手的訓(xùn)練與養(yǎng)成也是相當(dāng)辛苦的,因此一個(gè)好的二傳手是整支隊(duì)伍的靈魂。

  自由人

  自由人是專職防守的球員,負(fù)責(zé)接扣球和接發(fā)球(救球)。通常自由人具有全隊(duì)最快的反應(yīng)速度和最好的一傳技術(shù)。由于自由人不需要在網(wǎng)前進(jìn)攻或防守(規(guī)則不允許),可以由一傳技術(shù)好的矮個(gè)子球員勝任。在比賽中被指定為自由人的球員不可以擔(dān)任其他位置。自由人的替換次數(shù)是不受限制的,但兩次的替換之間必須隔一次死球,而且只能由被替換下場者將其替換下場。替換的時(shí)間必須在裁判吹哨示意發(fā)球前做更換。特別的,自由人同一局比賽中的兩次上場可以替換不同的球員。每一局開始前,自由人不得先進(jìn)場,必須等第二裁判核對先發(fā)球員后才可替換進(jìn)場。

  副攻手

  副攻手是經(jīng)常在靠近二傳手的位置打出快攻的球員。副攻手專職攔網(wǎng),因?yàn)樗麄儽仨氉钃鮼碜詫Ψ礁惫ナ值目旃ィ⑶倚枰獜闹虚g向兩邊快速移動(dòng)以組織雙人攔網(wǎng)。通常副攻手是隊(duì)中最高的球員,且要求有很好的防守技術(shù)。

  主攻手

  主攻手是在靠近標(biāo)志桿的位置進(jìn)攻的球員。由于大多數(shù)傳向主攻位置的球都是高球,因此主攻手往往采用很長的助跑,有時(shí)甚至從邊線外開始助跑。在進(jìn)攻中主攻手通常依靠強(qiáng)力扣殺得分,但有時(shí)也要求以斜線助跑和快攻來擾亂對方的防守。主攻手還需要掌握一傳技術(shù),因?yàn)樵趯Ψ桨l(fā)球時(shí)他們通常作為自由人以外的第二一傳點(diǎn)。慣用右手的主攻手最適合在4號位(前排左側(cè))進(jìn)攻,相對的,慣用左手的主攻手最適合在2號位(前排右側(cè))進(jìn)攻。

  排球比賽的主要方法

  一、賽前準(zhǔn)備:

  第一裁判主持抽簽,首先選擇發(fā)球權(quán)、球區(qū)。

  二、比賽開始過程與停止:

  第一裁判員鳴哨后,在各自場區(qū)端線站好,再鳴哨時(shí)按原定位置(比賽前填寫的位置表)站好。

  三、得分:

  A、一方發(fā)球后對方接球失誤、犯規(guī)或球落到對方場內(nèi),即發(fā)球方得分,繼續(xù)發(fā)球;

  B、如發(fā)球隊(duì)員發(fā)球違例或發(fā)出界外則對方得分,換發(fā)球。

  四、暫停、換人:

  每局比賽中各隊(duì)均有2次暫停,6人次換人機(jī)會(huì)。(成死球時(shí)可要求)

  1.暫停:每局比賽中各隊(duì)均有2次暫停;正規(guī)比賽每8分一次技術(shù)暫停。

  2.換人:

  A、主力隊(duì)員只能退出比賽一次,同一局中他再次上場比賽時(shí),只能回到該局替換他的隊(duì)員位置。

  B、替補(bǔ)隊(duì)員每局只能上場比賽一次,可以替換任何一個(gè)主力隊(duì)員,同一局只能由被他替換下場的隊(duì)員來替換。

  注:比賽開始上場的隊(duì)員為主力隊(duì)員,其它隊(duì)員為替補(bǔ)隊(duì)員。


猜你喜歡:

1.排球墊球技術(shù)教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)

2.排球正面雙手墊球技術(shù)要領(lǐng)

3.高中體育說課稿范文:《排球正面雙手墊球》

4.排球墊球技術(shù)詳解

5.排球自墊球動(dòng)作要領(lǐng)

1762009