網球挑高球技術要點介紹
網球挑高球技術要點介紹
挑高球是打網球比賽很實用的一個技術，但我們如何練習網球運動挑高球技術的動作要點呢?下面學習啦小編給大家介紹關于網球挑高球技術要點的相關資料，希望對您有所幫助。
網球挑高球技術要點
1， 打開拍面
2，拍頭要底與手腕的位置
3，擊打球的中下部
4，由后下方向前上方平緩揮拍擊球，似“舀送”動作的擊球法，為了更 好的控制球的高度和深度，盡管使球在球拍上停留時間 長一些，動作要柔和
5，充分跟進隨揮動作，結束位置在高空，面對球網，重心稍后。
網球挑高球注意事項
顧名思義，挑高球就是在保證不出界的前提下，使球飛得高遠，在空中運行時間長一些。一般來講，挑高球是一種偏重防守的技術和戰(zhàn)術手段，多用于己方比較被動的情況下。1324122763
同時，網球教練挑高球也是一種非常犀利的進攻武器。通過準確掌控力量和落點，讓對手難以處理。
掌握良好的挑高球技術應注意以下幾點：
(1)提前判斷來球的落地點;
(2)及時上步并保持低重心;
(3)在球觸地彈起上升的一剎那將球拍伸到球的側下方把球向上撩起;
(4)wilson網球拍擺動小臂向上配合輕微撥腕將球打向前墻，注意球的線路與墻面的夾角盡量小一點(約30度左右為宜)，這樣球觸墻后彈射的高度會大一些，其力量和速度在飛行中衰減，落地后稍微彈起; 盡量打斜線球鉤場地對角，少挑直線后場球，從而減少球出界的可能;擊球后迅速返回場地中央并略微回頭觀察、判斷對手的回球線路。
網球挑高球技術
重要環(huán)節(jié)
很多業(yè)余中的網球朋友都在抱怨，為什么自己的挑高球技術老是掌握不好，而且總會在使用這技術時，就會找不到感覺。其實網球挑高球技術練習，要從最基本的掌握點出發(fā)。如何更好地掌握網球挑高球技術練習要領，使自己在業(yè)余比賽中發(fā)揮得更好?挑高球就是把球向高空挑起，在網球比賽中對手占領了網前、自己又無機會破網的情況下，經常使用挑高球的方法，目的是迫使對方回到后場，進行過渡。所以挑高球是網球技術中的一個重要環(huán)節(jié)。
東方式握拍法
正手和反手挑高球與場地擊球的技術一樣，都需要東方式握拍法。站立位置和姿勢也和地面擊球相同。挑高球的方法與一般正手和反手的場地擊球類似，不同的是球拍拿到球下面去挑打。挑打后球拍的跟蹤動作，遠遠高于普通的地面平擊球，同時球拍要與在空中向上飛行的球保持在一條直線上。球拍面接觸球的斜角與普通平擊球也有差別。根據挑高球的性質，分為防守型挑高球和進攻性挑高球，在不同情況下運用。
技術要點
1. 移動中引拍：處于被動情況下要講球打過網，勢必要使用防守型挑高球。這時可能沒有時間正確做好正拍或反拍準備動作，往往是一邊跑一邊把拍舉起，放到后面像抽球一樣充分后擺。如果可能的話，應該一邊跑一邊引拍，在接近球的最后幾步應側身，肩對來球方向。
2. 注視來球：挑防守型高球時，集中看球不太容易做到。但是還是要集中精力，目視來球。
3. 充分后擺：高而深的防守型挑高球要求一個長而流暢的擊球動作，這需要充分引拍后擺和完善的隨揮。如果一邊跑一邊引拍，這樣便進入了一個理想的擊球姿勢。
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