注重肌膚保濕補水，是預(yù)防以及解決一切肌膚問題的關(guān)鍵要素，那么你知道皮膚缺水怎么辦嗎?怎么給皮膚深層補水呢?接下來學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下怎么給皮膚深層補水_，一起來看看吧。

　　給皮膚深層補水的方法

　　1.真皮層的水分,并不能通過護(hù)膚品來補充,只有喝水。

　　2.表皮層的水分,不管是和天然保濕因子結(jié)合的水分還是屬于細(xì)胞間脂質(zhì)的水分,它們的來源是相同的——兩個來源列舉如下。

　　3.其中一個來源是來自更深層的皮下組織和真皮層逐漸向外層散失的水分,這部分的散失是緩慢的,主要是因為皮膚自身的屏障作用阻礙了它的散失。

　　4.另一個更主要的來源,是來自于汗腺緩慢分泌的汗液,汗腺的汗液并不全是以肉眼可見的液滴形式分泌出來的,其實更主要的是一直在以一種看不到的更小的流量分泌的,這部分汗液起到了主要的潤濕角質(zhì)層的作用,它們滲入到角質(zhì)層內(nèi),同樣也會和天然保濕因子結(jié)合,和護(hù)膚品中的保濕劑結(jié)合,和細(xì)胞間脂質(zhì)結(jié)合。它們是角質(zhì)層中真正的水分補充來源。

　　5.護(hù)膚品中的水分補充,其實都和汗液是類似的途徑,絕大部分都是蒸發(fā)掉,少部分滲透入角質(zhì)層和以上第4條說到的三個途徑結(jié)合起到保濕作用。

　　6.以上三種結(jié)合途徑的承載能力都是有限的,承載完足夠的水分以后,其余的并不會被保留,而是以較快的速度散失掉。

　　7.面膜這種一次性強推進(jìn)去很多水分的方式進(jìn)行補水,其實只能保留很少的一部分,大部分的水分只是臨時進(jìn)去角質(zhì)層跑了跑龍?zhí)?然后很快就下臺領(lǐng)便當(dāng)了。這也是為何剛敷完水膜面膜以后臉色很好,過一會兒臉色會暗沉的原因。

　　8.總結(jié),真正的有效的補充水分——喝水!喝水!喝水!保持體內(nèi)水分充足,有足夠多的水運送到皮下組織,運送到真皮層,運送到汗腺。好讓它們在緩慢散失的過程中能夠及時有補給水分。

　　9.寫了三個喝水,并不是讓你玩命喝水,喝水的講究其實并不多,不要集中大量喝,要分散少量喝。集中大量的方式容易走腎,通過腎臟排出的比例很高。分散少量喝,尿出去的比例要小。

　　10.好的保濕產(chǎn)品,可以減緩散失水分的過程,所以叫做保濕產(chǎn)品,護(hù)膚品的重點在“保”,而不是“補”!補的重點在喝,而不是護(hù)膚品。

　　沒錯，皮膚需要水，但光靠化妝水拍打一下來補水，是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，最關(guān)鍵的還是皮膚的“保水”，也就是“保濕”。

　　自制補水面膜補水

　　黃瓜蜂蜜保濕補水面膜

　　材料：黃瓜半個，蜂蜜適量做法：將黃瓜用攪拌機攪拌成泥狀，倒入面膜碗中，加入蜂蜜調(diào)勻，30分鐘后用清水洗凈及即可。功效：補充肌膚水分，滋潤干燥的皮膚，鎖住肌膚水分，非常適合混合性肌膚和油性肌膚使用。

　　西瓜蛋黃保濕面膜

　　材料：西瓜一片,蛋黃一個,面粉適量做法：將西瓜取肉去籽搗碎，加入蛋黃和適量面膜，調(diào)和至膏狀，面粉不要放多了。清潔好臉部后，將面膜涂抹上，20分鐘后洗凈。功效：西瓜補水的效果非常好，蛋黃的滋潤性也是非常強的，非常適合干燥的皮膚。

　　綠豆木瓜保濕面膜

　　材料：綠豆粉50克，青木瓜四分之一個做法：將青木瓜榨汁，取汁液于綠豆粉混合調(diào)成膏狀，清潔好臉部后，涂抹好，20分鐘后，用溫水洗凈。功效：青木瓜含有木瓜酵素，能激活面部細(xì)胞的新陳代謝，幫助鎖緊水分增加肌膚彈力，綠豆粉具有排毒功能，這款面膜對皮膚的美容效果非常好。

　　日常深度補水的技巧

　　清晨

　　漫長的睡眠時間里，皮膚沒有吸收水分，所以清晨醒過來喝一大杯清水是最簡單有效的補水方法，而且還能讓你讓身體機能重新運作，促進(jìn)新陳代謝。

　　洗臉的水不能太熱，用潔面乳洗過臉后，用爽膚水、護(hù)保濕乳液滋潤皮膚可是每天要做的功課，這可以幫助你進(jìn)一步補充水分;而且如果你有化妝的習(xí)慣，在化妝前涂上保濕用品的話還有使妝容更持久的效果。

　　上午

　　上班了，面對著空調(diào)和電腦，皮膚中的水分也一點點地流失了。在這種情況下，小巧的保濕噴霧可以幫助解決給皮膚喝水的難題，只需要直接噴在皮膚上，輕輕按摩一下就可以了。目前，一些好的品牌都推出了保濕噴霧，不妨試一試。同時你還可以自己制做保濕噴霧，將玫瑰精油用蒸餾水稀釋，就可以做成最好用的保濕噴霧了。

　　當(dāng)然了，多喝水也是最好的補充水分的法子，便宜又簡單，治標(biāo)又治本，一定要堅持。

　　午餐

　　皮膚變得干燥，和飲食習(xí)慣也有著十分密切的影響。美容專家介紹，為了保持皮膚的彈性和水分，應(yīng)該多吃富含膠原蛋白質(zhì)的食物，膠原蛋白是肌膚中的主要成分，占肌膚細(xì)胞中蛋白質(zhì)含量的71%以上，膠原蛋白使細(xì)胞變得豐滿，從而使肌膚充盈，保持皮膚彈性與潤澤，膠原蛋白有著十分重要的作用。含膠原蛋白的食品主要有肉皮、豬蹄、牛蹄筋、鮮魚等;午餐的時候，多吃這些食品，既吃飽了肚子，也從物中攝取保濕成分，一舉兩得，飯后再吃個桔子等水果，效果就更好了。

　　晚上

　　皮膚的護(hù)理最好在晚上10點以前進(jìn)行，因為夜晚11點至凌晨2點是肌膚細(xì)胞最為活躍的時候，此時應(yīng)運用功效高的保養(yǎng)品以達(dá)到深層滋養(yǎng)修護(hù)的目的。

　　首先是徹底清潔，讓皮膚可以順暢地呼吸;每周還可做一至兩次深層保濕補水的面膜，做完這個步驟之后;還需要進(jìn)一步保濕護(hù)理，這樣就能給皮膚細(xì)胞提供更深入的滋養(yǎng)與豐富的水分。用潔膚棉沾上爽膚涂抹在面部做完這些調(diào)理肌膚的步驟后，較干的皮膚可用保濕除皺液，想淡化色素斑點者可用天然美容化妝品輕輕按摩全臉;最后擦上柔膚霜或保濕柔膚晚霜，護(hù)膚程序才算是做完了。

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