來大姨媽感冒怎么辦
女人在經(jīng)期期間身體是最虛弱的，一不小心就會染上疾病，比如說感冒。那么你知道來大姨媽感冒怎么辦嗎?下面，學(xué)習(xí)啦小編來為你介紹月經(jīng)期感冒的治療措施。
來大姨媽感冒怎么辦
1、泡一杯紅糖開水喝，然后在一天中至少喝有2400毫升的暖開水，注意保暖。
2、用手去剝一個(gè)新鮮的檸檬的皮出來，然后用這些新鮮的檸檬皮放到鼻子不停地聞。
3、用熱毛巾縛額頭，然后拿個(gè)生姜把它洗干凈放到火中烤到熱，待生姜熱之后，用水果刀把姜切成薄片，然后縛到額頭上，上床蓋被子睡下覺。
4、早上煮粥的時(shí)候放幾片姜和粥一起煮，如果覺得難吃，可以放些瘦肉下去和姜一起煮，但待粥滾后要把煲里的姜渣撈出來倒掉，雖然姜有去寒的作用，但切忌不能吃姜的渣，因?yàn)楸苊獬缘浇睍碳さ阶訉m，所以只要粥里有一點(diǎn)點(diǎn)姜汁即可。
5、如果很嚴(yán)重的話那就得找藥吃，如：維C銀翹片是個(gè)不錯(cuò)的選擇，吃這個(gè)不影響月經(jīng)的來潮，但切忌不要吃西藥，那不然會影響到月經(jīng)的來潮和影響到內(nèi)分泌失調(diào)。
感冒分好多種，治療感冒有時(shí)可以不用太依賴藥物，有些食物對發(fā)燒，咳嗽及鼻塞等癥狀有很好的緩解作用。
月經(jīng)期感冒的治療措施
1、阿膠豬瘦肉湯
每次可用阿膠10克，黨參10克，枸杞子10克，蔥白3根，豬瘦肉50克。制作時(shí)，先將阿膠打碎;將豬瘦肉洗凈血污，切成小塊;將蔥白洗凈沙泥，去除須根及綠 色 部分，并洗凈黨參、枸杞子。然后，將上述五物同時(shí)放進(jìn)沙鍋內(nèi)煮湯飲用。也可食用。食用時(shí)，可加鹽調(diào)味，全部內(nèi)容物一起食用?？稍谠陆?jīng)前一周連服2～3次。該方尤其適用于月經(jīng)量多的女性。
2、當(dāng)歸紅棗湯
每次可用當(dāng)歸10克(宜用頭或身，不宜用尾)，紅棗6個(gè)，黃精15克，鮮雞蛋一個(gè)。制作時(shí)，先將當(dāng)歸洗凈，隔水蒸軟，切薄片待用。紅棗洗凈去核，黃精洗凈。然后將當(dāng)歸、紅棗、黃精同放入沙鍋內(nèi)煮湯。湯煮成后，加入鮮雞蛋(去殼)，再煮5分鐘便可。可飲湯食雞蛋。本方可在月經(jīng)前一周連服兩次。該方尤適用于平時(shí)體質(zhì)較弱，并易頭暈者。
3、加味當(dāng)歸生姜羊肉湯
每次可用當(dāng)歸30克(宜用頭或身)，生姜15克，北芪15克，鮮羊肉250克。制作時(shí)，先將當(dāng)歸洗凈，隔水蒸軟，切成薄片。生姜洗凈沙泥，去皮切成薄片。鮮羊肉用清水洗凈血污，切小塊，北芪洗凈粉塵。然后將上述四物同放入燉盅內(nèi)，隔水燉1個(gè)半小時(shí)，然后調(diào)味飲湯食肉，可在經(jīng)前多食。本方尤其適合于有貧血現(xiàn)象而月經(jīng)量少的女性。
氣血不足導(dǎo)致經(jīng)期感冒的調(diào)理方法
一、注意保暖
生活中要注意做好保暖，尤其是要注意下身的保暖，注意給小腹、腰部及雙腳做好保暖，春夏之交不要過早暴露雙腿、盡量少穿短裙、低腰褲。
二、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)
一般來說，氣血不足的人都偏于安靜不好動(dòng)，當(dāng)運(yùn)動(dòng)過多時(shí)容易讓他們感到疲勞、胸悶、氣短等，于是有些人就干脆選擇不動(dòng)了。其實(shí)，動(dòng)則生陽，適當(dāng)?shù)?a href='http://wyyxscd8644.com/tiyu/' target='_blank'>體育鍛煉也能改善血液循環(huán)，改善體質(zhì)。
足部有很多的穴位和經(jīng)絡(luò)，經(jīng)常按摩的話，可以疏通人體經(jīng)脈，改善血液循環(huán)，調(diào)暢氣血。如我們的腳趾是“足三陰經(jīng)”與“足三陽經(jīng)”經(jīng)氣的交接處，經(jīng)常按摩十個(gè)腳趾頭，有助于經(jīng)氣運(yùn)行通暢，按摩時(shí)，可以用拇指和食指捏住一只腳趾頭，在各個(gè)側(cè)面揉捏之后再輕輕地向上拽。另外，足底的涌泉穴也是一個(gè)非常重要的穴位，“腎出于涌泉，涌泉者足心也”，所以，經(jīng)常按摩此穴，對于固護(hù)陽氣也是大有益處的，如何找到涌泉穴呢?我們只需要微微卷一下足心，在足心前部可摸到一處凹陷，這個(gè)凹陷就是涌泉穴了。
四、精神調(diào)養(yǎng)
人在過勞、情緒低落或其他負(fù)性情緒刺激過多時(shí)，也會影響到陽氣的運(yùn)行，所以日常生活中注意作息要規(guī)律，不熬夜，同時(shí)，盡量要保持樂觀、愉悅的心情，避免情緒波動(dòng)太大。
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