骨折病人的功能鍛煉 骨折患者的功能鍛煉
骨折病人如何進行功能鍛煉？骨折病人的功能鍛煉包括哪些方面?骨折后各身體功能會減弱，特別是骨。對于在骨折康復期的病人，如何有效地進行功能鍛煉是必修課。以下為大家總結骨折病人如何進行功能鍛煉。
骨折病人各部位的功能鍛煉
1、患肢被固定部分的肌肉
做靜力性練習(或稱等長練習)，俗稱用“死力”，即在關節(jié)不動的情況下，讓肌肉收縮用力。通?；颊咴跀?shù)天后疼痛減輕時開始進行練習。心血管疾病患者進行此練習時，需注意不要屏氣。
2、傷肢未被固定的關節(jié)
做全方位的主動運動。如老年人常見的腕部克雷氏骨折，石膏固定在前臂至掌指關節(jié)下，就可以主動做肩、肘和手指的活動。必要時旁人給予協(xié)助，爭取達到正常幅度。上肢，要特別注意肩關節(jié)的外展外旋，及掌指關節(jié)的屈曲;下肢，應特別注意踝背屈。中老年人關節(jié)攣縮傾向很大，應特別留意。
3、未受傷的肢體
病人應盡可能早起床，保持正常的活動。必須臥床的，特別是年老體弱者，應每日做臥床保健操，包括深呼吸、未受傷肢體的運動等，以防止全身并發(fā)癥。臥床保健操應該使心率加快，大范圍關節(jié)活動和抗阻練習時，運動心率應接近耐力練習水平。
4、脫位或骨折累及的關節(jié)
可在關節(jié)固定后的2～3周，每天取下固定物，在保護下作關節(jié)不負重的主動運動，運動后再予固定。這個方法可以促進關節(jié)軟骨的修復，同時防止關節(jié)內(nèi)粘連形成。有時，固定物是石膏托，可以自行拆裝。但如果是石膏管形，就必須求助醫(yī)生了。這種做法適用于沒有堅強金屬內(nèi)固定的骨折。這個進程可以加快，至于快到什么程度，則要取決于?？漆t(yī)生的看法。
骨折病人不同時期的功能鍛煉
1、骨折早期
傷后1—2周內(nèi)，患肢局部腫脹，疼痛，容易發(fā)生再移位。此朗功能鍛煉的主要形式是使思肢肌肉作舒張收縮活動。前臂骨折時，可作輕微的握拳及手指的伸展活動，上臂僅作舒縮活動，上下關節(jié)則不活動，而身體其他各部位均應進行功能鍛煉。此期功能鍛煉的目的是促使患肢血液循環(huán)，有利于消腫，防止肌萎縮，避免關節(jié)僵硬。
2、骨折中期
2周以后患肢腫脹消退，局部疼痛逐漸消失，骨折端也有某種程度上的連接，骨折部日趨穩(wěn)定。此時除繼續(xù)進行患肢肌肉的舒縮活動外，可在醫(yī)生指導和他人幫助下，逐步活動上下關節(jié)，動作應緩慢，活動范圍應由小到大。至接近臨床愈合時，應增強活動次數(shù)，加大運動幅度和力量，例如：前臂骨折小夾板間定時可址行伸展腕肘關節(jié)運動。
3、骨折后期
骨折愈合后，功能鍛煉主要方式是加強患肢關節(jié)的主動活動鍛煉，使各關節(jié)能迅速恢復正?；顒臃秶藭r如仍殘留關節(jié)僵硬等功能障礙，功能鍛煉更應積極。配合理療，中醫(yī)方劑熏洗，特有助于關節(jié)功能恢復。
骨折移位的四大因素
運動不當或外力原因很容易造成骨折，患者在骨折后容易出現(xiàn)移位，這使患者受到加倍的痛楚。
1.暴力作用的強度、作用方向及性質(zhì)
如科雷斯骨折，骨折遠段可向背側和橈側移位。
2.肢體骨折遠側段的重量
如鎖骨中段骨折，近段常因胸鎖乳突肌牽拉而向上、向后移位，遠段則因上肢重力下墜而向下移位。
3.肌肉牽拉力
正常情況下，肌肉保持一定收縮力，骨折后由于疼痛刺激，發(fā)生強烈收縮，力量不平衡，引起重疊或成角畸形。如股骨干上1/3骨折，近段受臀部肌肉牽拉而易產(chǎn)生屈曲、外展、外旋移位，骨折遠段則向后、向上、向內(nèi)移位。
4.搬運及治療不當
肢體重量雖不大會突然改變，但重心卻可隨肢體伸屈活動而變化。重心離骨折線越遠，移位可能越大。石膏外固定，不但增加了肢體重量，同時由于骨折上下關節(jié)被固定，使肢體重心遠離骨折線，容易發(fā)生移位，治療時應加以注意。
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