甲亢不能吃什么 甲亢的飲食方法
甲狀腺功能亢進(jìn)癥(甲亢)是指由于甲狀腺激素分泌過(guò)多所致的臨床綜合征，常伴有甲狀腺腫大、眼球外突及基礎(chǔ)代謝率增高等表現(xiàn)。本文是學(xué)習(xí)啦小編整理的甲亢的治療方法，希望對(duì)你有所幫助。
甲亢飲食方法
1.熱能消耗多、需求加大
甲亢患者怕熱、多汗、體重下降，工作效率低。這是由于甲亢患者基礎(chǔ)代謝率明顯升高造成的。
2.蛋白質(zhì)加速分解
少量甲狀腺素可促進(jìn)蛋白質(zhì)合成，但甲狀腺素分泌過(guò)多時(shí)，蛋白質(zhì)分解加速、排泄增加，呈負(fù)氮平衡，肌肉組織被消耗，導(dǎo)致患者疲乏無(wú)力、體重下降。
3.脂肪消耗多、膽固醇偏低
大量甲狀腺素可促進(jìn)脂肪消耗，加速脂肪氧化和分解，并加速膽固醇的合成，促使膽固醇轉(zhuǎn)化為膽酸排出體外，增加膽固醇的利用。故甲亢患者其膽固醇不僅不高，反而偏低。
4.碳水化合物大量被吸收容易誘發(fā)糖尿病
甲狀腺素可促進(jìn)小腸對(duì)碳水化合物的吸收，
使葡萄糖進(jìn)入細(xì)胞內(nèi)被氧化，刺激肝糖原和肌糖原分解，加速糖原異生。造成糖耐量降低，容易加重或誘發(fā)糖尿病。甲亢患者血糖通常有升高的傾向，但由于氧化加速，升高并不明顯。
5.水鹽代謝加速
大量甲狀腺素有利尿排鉀作用，可促進(jìn)骨質(zhì)疏松，鈣、磷轉(zhuǎn)運(yùn)率加速，尿中排泄增加，但血中濃度仍正?；蛏愿摺?/p>
6.維生素消耗空前，最容易缺乏維生素
甲亢患者B族維生素和維生素C的消耗量多，容易發(fā)生維生素缺乏。
甲亢患者的飲食原則
總的飲食原則是宜進(jìn)清淡含維生素高的蔬菜、水果及營(yíng)養(yǎng)豐富的雞蛋、淡水魚(yú)等，同時(shí)應(yīng)予以養(yǎng)陰生津之物，如銀耳、香菇、淡菜、燕窩等。此外，飲食有節(jié)、避免暴飲暴食、注意飲食衛(wèi)生，對(duì)甲亢患者來(lái)說(shuō)也是十分重要的。
1.甲亢患者應(yīng)了解飲食調(diào)理的目的。甲亢屬于超高代謝綜合征，基礎(chǔ)代謝率增高，蛋白質(zhì)分解增強(qiáng)，需要供給高蛋白、高熱量、高碳水化合物和高維生素飲食，以補(bǔ)充消耗，改善其全身營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)。
2.甲亢患者要做到飲食有節(jié)。忌食辛辣食物;忌食含碘多的食物如海帶、紫菜等海產(chǎn)品;少喝濃茶、咖啡，不喝酒、不抽煙。
3.保證熱能供給。甲亢患者與同齡人相比，其熱能的供給要高一些。為了避免一次性攝入過(guò)多，可適當(dāng)增加餐次，或在早餐和晚餐后的2小時(shí)左右吃一點(diǎn)水果和點(diǎn)心。通過(guò)增加熱能供給，促進(jìn)機(jī)體糖脂代謝恢復(fù)正常，降低蛋白質(zhì)分解。隨著病情的穩(wěn)定和癥狀緩解，需要調(diào)整熱能供給量，逐漸恢復(fù)正常熱能供給量。
4.合理補(bǔ)充蛋白質(zhì)。甲亢患者要注意增加蛋白質(zhì)食物攝入，但增加部分應(yīng)以豆類(lèi)、牛奶和雞蛋為主，切忌大量食用肉類(lèi)，特別是牛羊肉。因?yàn)槿忸?lèi)有刺激興奮作用，可加重潮熱、多汗等癥狀，故而每日食用肉類(lèi)一般不要超過(guò)50克。
5.增加礦物質(zhì)及維生素。特別要注意鉀、鈣、鎂等礦物質(zhì)的補(bǔ)充，多食谷類(lèi)、肝、魚(yú)、蛋黃、黃豆、香蕉和橘子等食物。每天的新鮮蔬菜不少于500克，多吃一些新鮮瓜果如黃瓜、番茄、豆角、西瓜等。但含植物纖維過(guò)多的食物如芹菜、韭菜等則要少吃一些。
甲亢不能吃的食物
肥膩食物
甲亢患考雖食欲亢進(jìn)，多消化吸收功能差，故應(yīng)忌食羊肉、母雞、狗.肉及油膩、煎炒、熏烤食物，以免生痰動(dòng)火，產(chǎn)生痰熱，而加重病情。
含碘食物
甲亢患者不是缺碘所致，故不宜多吃海魚(yú)、海菜，如紫菜、海帶等含碘量高的食物。尤其是中藥中的海藻、昆布、黃藥子更當(dāng)嚴(yán)禁，因含碘食物雖可使癥狀略減輕，但卻使病情遷延難愈，也使已腫大的甲狀腺僵硬難消。
強(qiáng)刺激性食物
生蔥、辣椒，都是強(qiáng)刺激性食物，不宜給高度興奮的甲亢患者食用。又因甲亢患者絕大部分心動(dòng)過(guò)速，所以也應(yīng)禁飲各種酒類(lèi)。
辛熱燥烈食物
甲亢的病機(jī)是陰液不足，陽(yáng)氣亢盛，治療應(yīng)以滋剛潛陽(yáng)為主。辣椒、大蒜、醇酒等性味燥熱，易助火傷陰，放應(yīng)忌服。
補(bǔ)氣助陽(yáng)中藥
本病患者使用紅參、人參、黃芪、附子、肉桂、鹿茸等補(bǔ)氣壯陽(yáng)之品，能補(bǔ)氣助火，使內(nèi)熱更盛，而加重病情。
慎用致甲狀腺腫的藥物
磺胺類(lèi)、對(duì)氨基水楊酸、保泰松、巴比妥類(lèi)、酚妥拉明、妥拉唑啉、維生素B1：等都有抑制甲狀腺功能和引起甲狀腺腫大的作用，應(yīng)用時(shí)須慎重。
甲亢平
哺乳期婦女應(yīng)禁用甲亢平，否則可影響兒童發(fā)育。另外，丙基硫氧嘧啶和他巴唑也應(yīng)慎用。
甲亢怎么預(yù)防
1、養(yǎng)成良好的情緒
患者應(yīng)該注意調(diào)暢情志，修身養(yǎng)性，要遇事不怒，靜心休養(yǎng)，常聽(tīng)優(yōu)雅動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)，養(yǎng)成種花、養(yǎng)魚(yú)、養(yǎng)鳥(niǎo)等習(xí)慣，以怡情養(yǎng)性，安靜神志，逐漸消除精神癥狀。家人及同事也要同情安慰、理解關(guān)心，避免直接沖突。
2、不可勞累過(guò)渡
患者應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)男菹?，不可勞累過(guò)渡。對(duì)于患者來(lái)講不宜過(guò)多操勞家務(wù)。當(dāng)病情穩(wěn)定后，應(yīng)參與一些有益的活動(dòng)、工作，以調(diào)節(jié)生活樂(lè)趣，但不宜過(guò)勞，也不宜長(zhǎng)期病休。
3、注意合理的飲食
患者應(yīng)該盡量的遠(yuǎn)離煙酒，禁用咖啡、從茶等刺激食品，這些可以使患者的心跳加快，使患者的內(nèi)分泌失調(diào)。而且患者在飲食上，應(yīng)該做好以每日每千克體重不得少于1.5g，應(yīng)以肝、魚(yú)、蛋、禽類(lèi)及豆制品為主。多食新鮮蔬菜、水果，以及鈣質(zhì)多的奶類(lèi)、魚(yú)蝦等食品，補(bǔ)充甲亢引起的缺鈣。
4、保護(hù)眼睛
眼睛出現(xiàn)凹凸，是甲亢的重要表現(xiàn)特征之一。所以對(duì)于患者來(lái)講應(yīng)該切忌保護(hù)眼睛，防止眼部出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥，外出應(yīng)戴墨鏡，避免強(qiáng)光、風(fēng)沙、灰塵的刺激。睡眠時(shí)抬高頭部，適量涂眼膏保護(hù)。
5、合理妊娠
一般來(lái)說(shuō)，甲亢病人妊娠沒(méi)有什么影響，但是否可以妊娠，應(yīng)征求內(nèi)分泌科醫(yī)生及婦產(chǎn)科醫(yī)生的意見(jiàn)，妊娠期間，甲亢癥狀并不會(huì)加重，胎兒也不受影響，但妊娠期間應(yīng)嚴(yán)格遵從醫(yī)囑，服藥劑量宜小，分娩后應(yīng)人工喂養(yǎng)，不宜母乳喂養(yǎng)。
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