其實(shí)雖然月經(jīng)是女性固定的生理情況，但月經(jīng)實(shí)際就是子宮內(nèi)膜定期脫落，女性在月經(jīng)期間是身體受損傷的狀態(tài)。那么，經(jīng)期可以獻(xiàn)血嗎?下面就不妨和學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解下經(jīng)期能否獻(xiàn)血，希望對(duì)各位有幫助!

　　經(jīng)期可以獻(xiàn)血嗎

　　其實(shí)雖然月經(jīng)是女性固定的生理情況,但月經(jīng)實(shí)際就是子宮內(nèi)膜定期脫落,女性在月經(jīng)期間是身體受損傷的狀態(tài),這就是為什么經(jīng)期抵抗力和免疫力下降,因?yàn)樯眢w正不適。本身就出血消耗血量,還獻(xiàn)血的話就更加缺血了。經(jīng)期女生虛弱實(shí)在受不起抽血,那樣會(huì)更加體虛,碰上身體體質(zhì)較差的女性那傷害更大,以后難以恢復(fù)元?dú)狻?/p>

　　另外,經(jīng)期獻(xiàn)血會(huì)進(jìn)一步造成女性體力的損傷,女性更容易生病。因此不建議經(jīng)期女性獻(xiàn)血。

　　經(jīng)期同房的后果

　　如果在月經(jīng)期間進(jìn)行性生活,就會(huì)出現(xiàn)如下不良后果:

　　1、因雙方興奮,陰莖插入會(huì)使女性生殖器充血,導(dǎo)致月經(jīng)量增多,經(jīng)期延長(zhǎng);

　　2、此時(shí)性交,男性生殖器可能會(huì)把細(xì)菌帶入陰道內(nèi),經(jīng)血是細(xì)菌等微生物的良好培養(yǎng)基地,細(xì)菌極易滋生,沿子宮內(nèi)膜內(nèi)許多微小傷口和破裂的小血管擴(kuò)散,感染子宮內(nèi)膜,甚至可累及輸卵管和盆腔器官,從而給女方帶來(lái)不必要的麻煩;

　　3、月經(jīng)分泌物進(jìn)入男子尿道,也可能會(huì)引起尿道炎的產(chǎn)生;

　　4、經(jīng)期同房,因精子在子宮內(nèi)膜破損處和溢出的血細(xì)胞相遇,甚至進(jìn)入血液,可誘發(fā)抗精子抗體的產(chǎn)生,從而導(dǎo)致免疫性不孕、不育癥。

　　5、月經(jīng)期間同房,由于性沖動(dòng)時(shí)子宮收縮,還可將子宮內(nèi)膜碎片擠入盆腔,引起子宮內(nèi)膜異位癥,導(dǎo)致不孕癥的發(fā)生。

　　經(jīng)期的禁忌

　　1、不宜性生活,月經(jīng)期宮內(nèi)膜脫落宮腔表面形成創(chuàng)面生活時(shí)容易將細(xì)菌帶入逆行而上進(jìn)入宮從而引起宮腔內(nèi)感染發(fā)生附件炎、盆腔炎

　　2、不宜多吃鹽,吃鹽過(guò)多會(huì)使體內(nèi)鹽分和水分貯量增多月經(jīng)來(lái)潮前夕會(huì)發(fā)生頭痛、激動(dòng)和易怒等癥狀應(yīng)來(lái)潮前10天開(kāi)始吃低鹽食物

　　3、不宜飲濃茶,濃茶中咖啡堿含量較高刺激神經(jīng)和心血管容易產(chǎn)

　　4、不宜坐浴,月經(jīng)期宮頸口微開(kāi)坐浴和盆浴很容易使污水進(jìn)入宮腔內(nèi)從而導(dǎo)致生殖器官發(fā)炎。

　　5、不宜穿緊身褲,如果月經(jīng)期間穿臀圍小緊身褲會(huì)使局部毛細(xì)血管受壓從而影響血液循環(huán)增加會(huì)陰摩擦很容易造成會(huì)陰充血水腫

　　6、不宜高聲唱歌,婦女月經(jīng)期呼吸道粘膜充血聲帶也充血高聲唱歌或大聲說(shuō)話聲帶肌易疲勞會(huì)出現(xiàn)聲門(mén)不合聲音嘶啞,不過(guò)也不用太過(guò)緊張,在絕大部分情況下,正常嗓音唱K、說(shuō)話都應(yīng)該問(wèn)題不大,但如果長(zhǎng)時(shí)間飆高音、挑戰(zhàn)高聲域歌曲,則可能造成聲帶受傷。

　　經(jīng)期適合吃的食物

　　1、月經(jīng)前:通過(guò)飲食來(lái)補(bǔ)充生理所需的營(yíng)養(yǎng)素:B族維生素,以及維生素A、維生素C、維生素E。

　　1.1、富含B族維生素的食物:小麥胚芽、豬肉、大豆、花生、火腿、黑米、動(dòng)物肝臟、紫菜、海帶、奶、谷類、香蕉、核桃等等。

　　1.2、富含維生素A的食物:動(dòng)物肝臟、奶與奶制品、雞蛋、胡蘿卜、西蘭花、菠菜、萵苣、橙子、杏、紅薯等。

　　2、月經(jīng)中:可適當(dāng)補(bǔ)充一些溫補(bǔ)暖身的食物或緩經(jīng)止痛的食物。

　　2.1、溫暖身體的食物:寒性體質(zhì)的女性可多吃狗肉、羊肉、栗子、荔枝、紅糖、生姜等溫經(jīng)散寒類的食物。

　　2.2、舒緩痛經(jīng)的食物:痛經(jīng)的女性可多吃菠菜、芹菜、香菜、山藥、胡蘿卜、葡萄、海帶、黑木耳等活血化瘀、緩解痛經(jīng)的食物。

　　2.3、其他:如果、經(jīng)期伴有食欲差、腰痛等癥狀,飲食宜選用營(yíng)養(yǎng)豐富、健脾開(kāi)胃、易消化的食物,如大棗、淮山、面條、薏苡仁粥等。

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