喝酒會導致脫發(fā)嗎_為什么會脫發(fā)
男女都會脫發(fā)，不過男性脫發(fā)的嚴重程度比女性要大，男性飲酒比女性多，喝酒會不會是引發(fā)脫發(fā)的一個原因呢?喝酒會導致脫發(fā)嗎?脫發(fā)的原因由學習啦小編來為大家介紹!
喝酒會導致脫發(fā)嗎
首先，這個問題其實和個人的體質有關系。有的人的毛囊脆弱，毛囊對雙氫睪丸酮敏感，體內的5a1型和2型的還原酶多導致體內的雙氫睪丸酮水平高，這些人本來就有脫發(fā)的危險，再加上喝酒當然就會促成或者加速脫發(fā)。
有的人天生毛囊就好，體內的5a1型和2型的還原酶少，有的人甚至沒有，所以他脫發(fā)的潛在危險(導致男性脫發(fā)的元兇DHT雙氫睪丸酮)就小的多，所以這些人喝酒就沒有太大的影響!
另外關于喝酒會掉頭發(fā)嗎的問題也不可以一概而論，酒雖為辛辣之物，但少量能通血脈祛風濕，能促進血液循環(huán)，降低血粘度，減少血栓形成，還能減少膽固醇化血管壁的沉積，減輕動脈硬化。因此少量飲酒對脫發(fā)病人應該是有益的。
但過度飲酒對身體是有害的，它可以導致高血壓、動脈硬化、肥胖等，可以損傷肝臟，引起肝炎、肝硬化，可以損傷大腦引起酒精中毒、癡呆等，因此喝醉酒會加重病人的脫發(fā)。
導致脫發(fā)的因素
1、脂溢性脫發(fā)
又稱男性型禿發(fā)，具有明顯的脫發(fā)特征，即先從兩側太陽穴和頭頂開始掉發(fā)。這一問題在美國困擾著3500萬的男士。這種脫發(fā)通常具有遺傳性，在家族中普遍發(fā)生的幾率大，治療時需要到正規(guī)醫(yī)院采取藥物或頭發(fā)移植等專業(yè)性治療手段。
2、缺乏蛋白質
頭發(fā)的生長依靠蛋白質，如果飲食中攝取的垃圾食品過多，糖鹽油超標或者只吃全素的食物，都可能導致蛋白質缺乏，進而造成頭發(fā)稀少。此外，缺鐵和過度減肥的人也可能會有脫發(fā)。
3、頭發(fā)洗太勤
凡事過猶不及，洗頭也一樣。頭皮上的天然油脂會幫助頭發(fā)保持健康穩(wěn)固。如果洗頭不當，經(jīng)常使用劣質的、刺激性強的洗發(fā)水、或者用量過多，都會導致頭發(fā)干枯、脆弱和容易掉落。
4、過度美發(fā)
時髦的打扮雖然亮眼，卻也會留下隱患，發(fā)膠牢牢固定的直立發(fā)絲，無不緊緊地揪住頭發(fā)，是對發(fā)根和毛囊的巨大考驗。再加上含有有害化學物的染發(fā)劑、高溫燙發(fā)鉗、吹風機，都在打擊和耗損著頭發(fā)的健康。因此，在追求新奇發(fā)型之前，要先想想頭發(fā)的承受力和可持續(xù)性。
5、壓力大
如果你整日總感覺“壓力山大”，那么，脫發(fā)的麻煩更容易找上門來。長期的巨大壓力會干擾人體的激素平衡，最終體現(xiàn)在不斷掉落的頭發(fā)上。
遠離脫發(fā)的六個好習慣
一、勞逸結合
運動有利于舒緩壓力，提高自身免疫力，而充足的睡眠可以促進皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝，而代謝期主要發(fā)生在晚上，特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛發(fā)正常新陳代謝。反之，毛發(fā)的代謝及營養(yǎng)失去平衡就會脫發(fā)。建議：盡量做到每天睡眠不少于6個小時，養(yǎng)成定時睡眠的習慣。
二、洗頭及梳頭
夏季可以每周3至7次，冬季可以每周1至3次，洗頭時水溫不要超過40℃，與體溫37℃接近。不要用脫脂性強或堿性洗發(fā)劑，因這類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭發(fā)干燥、頭皮壞死。選用對頭皮和頭發(fā)無刺激性的無酸性天然洗發(fā)劑，或根據(jù)自己的發(fā)質選用。不用塑料梳子。
三、晾干頭發(fā)
頭發(fā)濕漉漉的容易滋生細菌。洗完澡從浴室里出來，建議大家及時用吹風機吹干。
四、頭發(fā)保濕
頭皮干燥會招致頭皮屑和皮膚發(fā)炎。皮脂過多雖然不好，但卻起著防止水分蒸發(fā)的作用，從某種程度上來說皮脂必不可少。用洗發(fā)露洗兩次會起到頭皮過度脫落的反效果。因此要保持適度的皮脂量。
五、避開脫發(fā)源
強光、污濁空氣、化學毒素、染發(fā)等都會對頭發(fā)造成很大的傷害，破壞毛囊的生長環(huán)境，從而導致脫發(fā)，所以要盡力避免。
六、及時調理
遺傳性脫發(fā)也是一個很重要的原因。如果你的家族有這方面的歷史，那么就從預防脫發(fā)開始。改變自己的飲食習慣，例如少吃油炸和多鹽的食品。如果你的頭發(fā)經(jīng)常出油，屬于脂溢性脫發(fā)，那么就需要去醫(yī)院調理了。
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