寶寶的毛發(fā)在胎兒時期就已經(jīng)形成了，頭發(fā)的顏色也主要取決于遺傳因素和孕媽咪在懷孕期間所攝取的營養(yǎng)，想讓你的寶寶出生后也能夠擁有一頭黑亮的頭發(fā)嗎?那么孕婦在懷孕期間吃什么東西對寶寶的毛發(fā)好呢?下面是有學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的懷孕吃什么寶寶毛發(fā)好內(nèi)容，希望大家喜歡!

　　孕婦吃什么胎兒頭發(fā)好

　　很多專家認為27周的胎兒開始會做夢了，但是還沒有人能夠說出寶寶倒底做的是什么夢，但是有一點是肯定的，那就是胎兒大腦活動在27周時非?；钴S的。大腦皮層表面開始出現(xiàn)特有的溝回，腦組織快速的增長。除此而外，胎兒在這時已經(jīng)長出了頭發(fā)。

　　孕婦在此時可以多吃些健腦的食品如核桃，芝麻，花生等。

　　頭發(fā)的濃密 顏色主要是看遺傳。但是可以在懷孕的時候適當(dāng)吃點黑芝麻和核桃。但是不要一味的吃，畢竟這兩樣?xùn)|西非常的油膩。

　　全面而均衡的營養(yǎng)，可以通過血液循環(huán)供給毛根，使頭發(fā)長得更結(jié)實，更秀麗。因此，一定要按月齡給寶寶添加輔食，及時糾正偏食挑食的不良飲食習(xí)慣。

　　飲食中要保證牛奶、瘦肉、魚、蛋、蝦、豆制品、水果和胡蘿卜等各種食物的攝入與搭配，含碘豐富的紫菜、海帶也要經(jīng)常給寶寶食用。

　　保持頭發(fā)清潔能使頭皮得到良性刺激，避免引起發(fā)癢、起皰，甚至感染，從而促進頭發(fā)的生長。由于寶寶生長發(fā)育速度極快，新陳代謝非常旺盛，因此，6個月前最好每天給寶寶洗1次頭，天氣熱時，多洗1次;6個月后改成2～3天洗1次。注意選用純正、溫和、無刺激、容易起泡沫的嬰兒洗發(fā)液，洗發(fā)時輕輕用手指肚按摩寶寶頭皮，切不可用力揉搓頭發(fā)，以防頭發(fā)糾結(jié)在一起難以梳理，使頭發(fā)脫落

　　勤梳頭

　　經(jīng)常梳理頭發(fā)能夠刺激頭皮，促進局部的血液循環(huán)，有助頭發(fā)生長。

　　梳頭技巧：為寶寶準(zhǔn)備一把專用梳子，方便時，就拿出來梳幾下。梳子不可過硬，最好選用既有彈性又較柔軟的橡膠梳子，以免損傷寶寶稚嫩的頭皮。此外，應(yīng)順著頭發(fā)自然生長的方向梳理，動作和用力要保持一致，千萬不可按照自己的意愿來梳啊!

　　孕婦懷孕期間不能吃的食物：

　　1、生豆類：四季豆、扁豆、紅腰豆、白腰豆等豆類，在生鮮或者加熱不徹底的情況下會引起中毒。

　　2、生豆?jié){：生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆?jié){未，可引起食物中毒。

　　3、木薯：木薯的根、莖、葉都含有毒物質(zhì)，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其湯，可引起中毒，其毒素可導(dǎo)致神經(jīng)麻痹疾病，甚至?xí)鹩谰眯园c瘓。

　　4、發(fā)芽馬鈴薯：馬鈴薯發(fā)芽部位的毒素——龍葵素，比其肉質(zhì)部分高幾十倍至幾百倍，一旦誤食，輕度意識障礙、呼吸困難，重癥者可因心臟衰竭、呼吸中樞麻痹致死。

　　5、鮮黃花菜：黃花菜中含有秋水仙堿，這種毒素可引起嗓子發(fā)干、胃部燒灼感、血尿等中毒癥狀。食用前需要先將黃花菜煮熟、煮透后過開水燙一下，再烹調(diào)食用。

　　為了寶寶的健康，各位準(zhǔn)媽媽們要忌口哦，祝各位準(zhǔn)媽媽都能生出一個健康漂亮的寶寶!!!