輕度的中暑，通常表現(xiàn)為體溫在38度以上、頭暈、口渴，同時伴有面色潮紅、大量流汗、皮膚灼熱。下面學習啦網(wǎng)要分享給你的是輕微中暑急救辦法，希望對你有所幫助。

　　輕微中暑的癥狀

　　二是輕度中暑，既有先兆中暑癥狀，同時又表現(xiàn)為面色發(fā)紅、皮膚灼熱等現(xiàn)象，并伴有惡心、嘔吐、大量出汗、皮膚濕冷、血壓下降等癥狀。發(fā)熱往往達38.5℃。輕度中暑者經(jīng)治療后，一般4-5小時內(nèi)可恢復正常。

　　輕微中暑怎么辦 5種方法來降溫

　　1.體外降溫法

　　中暑時，人的體溫會比日常高，多因暴曬所致。迅速體外降溫是治療中暑的根本原則，常見方法有吹送涼風法、涼濕床單包裹法。中暑后，人應立即轉(zhuǎn)移到溫度較低的室內(nèi)，然后脫去不必要的衣服，并用風扇吹身體。吹送涼風時，應注意人體溫度，若溫度低于38.5攝氏度時，停止吹送。如此方法未能降溫，可用涼濕床單包裹全身。包裹時，中暑者可同時口服生理鹽水補充身體所流失鹽和口服葡萄糖補充身體所流失的糖。

　　2.體內(nèi)降溫法

　　體內(nèi)降溫法并非常用方法，因為這種方法需要一定的條件。常見體內(nèi)降溫法有冰鹽水灌洗腸胃、生理鹽水灌腹膜腔等。此方法適合病情較重，出現(xiàn)各器官衰竭癥狀的中暑者。

　　3.藥物降溫法

　　藥物也能降溫，常見具有調(diào)節(jié)體溫、降低氧耗功效的藥物有氯丙嗪?？诜幬锖?，中暑者的血管得以擴張、肌肉得以松弛。若中暑者出現(xiàn)寒戰(zhàn)癥狀，也可用此藥治療，但用法變?yōu)殪o脈輸注，輸注時應檢測血壓。

　　4.飲食降溫法

　　中暑時，人可飲綠豆湯、酸梅湯消暑。綠豆湯是一種較佳的降暑食品，很多人夏季都喜歡食用。日常，人們也可以多喝菊花水。菊花水也具有較佳的解暑功效。

　　5.按摩降溫法

　　中暑后，人的身體比較虛弱，會出現(xiàn)惡心嘔吐、出冷感的癥狀。按摩太陽穴可緩解暈厥癥狀;按摩內(nèi)關(guān)穴，可舒緩胸口不適癥狀;按摩百會穴，可緩解休克癥狀。若中暑者不會運用此方法降溫，可用其他方法治療。

　　中暑后怎么辦?

　　第一：轉(zhuǎn)移到陰涼通風的位置

　　如果身體感覺出現(xiàn)了中暑的情況，那么首先就需要轉(zhuǎn)移位置。最好選擇一個陰涼通風的位置，然后平躺好，解開衣服的扣子，也可以是脫去衣服，這樣能夠幫助降溫。如果你發(fā)現(xiàn)衣服已經(jīng)被汗水濕透了，那么最好能夠換上一件干燥的衣服。

　　第二：對身體降溫

　　我們應該給中暑的患者敷上冷毛巾，也可以用白酒或者是冷水等為患者擦拭身體。也可以用電風扇對患者進行吹風，這些方法都能夠加速身體降溫。如果是家里有條件的患者，也可以使用降溫毯來給患者降溫。不過需要注意的是，這種降溫并不是說選擇能夠快速降低患者體溫的方法，而是等到患者的體溫已經(jīng)能夠在三十八攝氏度以下的時候，要立即停止降溫的方法，避免對身體造成損傷。

　　第三：為身體補充足夠的水分

　　如果中暑的患者還有一些意識的話，可以給患者喝一些冰涼的飲料，這樣也可以緩解患者的癥狀的。除了需要給身體補充足夠的水分，也應該在患者的飲料中加入一些食鹽或者是蘇打水。另外，千萬不能夠著急的給患者補充大量的水分，否則很容易導致身體出現(xiàn)惡心想吐以及肚子痛等情況。

　　第四：做好緊急復蘇工作

　　有一些患者中暑的癥狀比較的嚴重，有可能出現(xiàn)昏厥或者是失去意識的情況。這個時候應該掐住患者的人中以及合谷穴等位置，幫助患者進行蘇醒。中暑對于身體的危害是比較大的，也有一些患者出現(xiàn)呼吸停止的情況，這個時候就應該給患者進行人工呼吸了，然后及時的送往醫(yī)院。

　　第五：緊急送往醫(yī)院治療

　　如果中暑的癥狀非常的嚴重，那么應該立即送患者到醫(yī)院接受治療。在搬運患者的過程中，一定要選擇擔架進行運輸，不能夠讓患者自己走路，避免問題加重。在運往醫(yī)院的時候，最好能夠用冰袋或者是冷毛巾對患者的額頭、胸口或者是胳肢窩等位置進行物理降溫，這樣能夠很好的保護大腦以及心臟這些鞋重要身體器官。

　　第六：服用藥物

　　在平時我們出現(xiàn)的中暑情況都是比較輕微的，所以沒有必要到醫(yī)院進行治療。除了喝一些鹽水以及注意休息降溫之外，我們也可以根據(jù)情況的不同吃一些藥物進行治療。一般情況下，如果出現(xiàn)了中暑的情況，我們可以在太陽穴的位置涂抹上風油精或者是清涼油，也可以吃一些藿香正氣水或者是十滴水，效果都非常的不錯。

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