甘油三酯高是什么原因_甘油三酯高的原因
甘油三酯高是高血脂的一種[，對(duì)人體的損害屬于隱匿但危險(xiǎn)的類(lèi)型，那么，甘油三酯高是什么原因?甘油三酯高怎么辦?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家甘油三酯高是什么原因_甘油三酯高的原因吧!
甘油三酯(TG)是長(zhǎng)鏈脂肪酸和甘油形成的脂肪分子，是人體內(nèi)含量最多的脂類(lèi)。血清甘油三酯是所有脂蛋白中的甘油三酯總和。臨床上作為一項(xiàng)重要的血脂常規(guī)測(cè)定指標(biāo)，與總膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇共同作為血脂測(cè)定的基本項(xiàng)目。隨著對(duì)其致動(dòng)脈粥樣硬化(AS)作用研究的深入，甘油三酯作為冠心病的一項(xiàng)獨(dú)立的危險(xiǎn)因素受到重視。甘油三酯正常值范圍應(yīng)<1.70mmol/L。
甘油三酯高主要是各種原因致使脂肪代謝異常，因?yàn)楦视腿ゴ蟛糠质菑娘嬍持蝎@得的，只有少部分是人體自身合成的，當(dāng)進(jìn)食大量脂肪類(lèi)、尤其是動(dòng)物脂肪食品后，可測(cè)得體內(nèi)甘油三酯水平明顯升高，具體甘油三酯偏高是怎么回事如下：
1、長(zhǎng)期過(guò)量食用油炸、香腸、烤腸，肥肉和動(dòng)物內(nèi)臟等高脂肪食物會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的甘油三酯含量偏高。
2、原發(fā)性甘油三酯高常見(jiàn)于遺傳因素，因此，也是導(dǎo)致甘油三酯高的原因。
3、糖尿病、腎病綜合征、甲狀腺功能減退、透析、膽道阻塞等繼發(fā)性也是導(dǎo)致甘油三酯高的原因。
4、過(guò)多的碳水化合物、酗酒、吸煙以及不良生活習(xí)慣等都是引起甘油三酯高的原因。
1、適當(dāng)參加體力活動(dòng)
運(yùn)動(dòng)和體力活動(dòng)可以使甘油三酯水平明顯下降。因此，高甘油三酯血癥患者也應(yīng)進(jìn)行長(zhǎng)期、規(guī)則的體育鍛煉或體力勞動(dòng)。
當(dāng)血清甘油三酯水平升高合并有導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化的脂質(zhì)紊亂如家族性復(fù)合型高脂血癥時(shí)，應(yīng)該采用藥物治療。在藥物的選擇方面，可以選用煙酸或煙酸的衍生物，如樂(lè)脂平。對(duì)血清甘油三酯水平極度升高的患者，可以使用纖維酸衍生物或煙酸來(lái)治療。
2、改變飲食結(jié)構(gòu)
高甘油三酯血癥治療階段，在飲食方面，應(yīng)該減少脂肪酸和膽固醇的攝入，限制飲酒。每日攝入的脂肪應(yīng)控制在總熱量的25%以下，其中飽和脂肪酸控制在10%以下。對(duì)高甘油三酯血癥患者而言，大量飲酒也可以導(dǎo)致血清甘油三酯水平的明顯升高，所以要限制飲酒。
注意飲食的均衡葷素搭配合理，不要吃過(guò)多的淀粉類(lèi)的食物，如：土豆。其次不要吃過(guò)多的脂肪，尤其是飽和脂肪酸特別多的東西，如：肥肉、肝臟、大腸等含膽固醇比較高的食品。不多吃咸菜。還有一些不良的習(xí)慣要注意，有些人吃飯，每次吃飯的量特別大，一頓吃得特別多，雖然品種很簡(jiǎn)單，但是一頓飯吃得特別多，這樣的話(huà)特別容易儲(chǔ)存，所以一定要均衡營(yíng)養(yǎng)。平時(shí)多喝點(diǎn)茶，比如：路遠(yuǎn)茶黃素、紅茶等。
肥胖時(shí)，機(jī)體對(duì)游離脂肪酸的動(dòng)員利用減少，血中水平上升，導(dǎo)致血清中甘油三酯水平升高，而減輕體重可以使肥胖患者血清甘油三酯水平下降。
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