大學生如何做好職業(yè)生涯規(guī)劃
大學生該怎么制定屬于自己的職業(yè)生涯規(guī)劃呢?下面是由學習啦小編分享的大學生做好職業(yè)生涯規(guī)劃的方法，希望對你有用。
大學生做好職業(yè)生涯規(guī)劃的方法：認識自我，了解社會
在制定職業(yè)生涯規(guī)劃之前，每個大學生應明確“我是一個什么樣的人、我將來想做什么、我能干什么、環(huán)境能支持我干什么”等問題。
1.“what”分析法
(1)Who am I?(我是誰?)：面對自己，真實地寫出每一個想到的答案，并按重要性排序，比如自己的專業(yè)、家庭情況、年齡、性別、性格、動手能力、思考能力等等。(2)What will I do?(我想做什么?)：將自己喜歡做的事情寫下來。(3)What can I do?(我會做什么?)：可以把自己有能力做的，還有通過潛能開發(fā)能夠做的事寫下來。(4)What can supportme to do?(環(huán)境支持或允許我做什么?)：將自己所處的家庭、單位、學校、社會關(guān)系等各種環(huán)境因素考慮進去。(5)What is the plan of mycareer and life?(我的職業(yè)與生活規(guī)劃是什么?)
2. SWOT分析法
SWOT是“優(yōu)勢、劣勢、機遇、威脅”4個英文的第一個字母的組合。優(yōu)勢優(yōu)點(strength)：什么是我最優(yōu)秀的品質(zhì)?我曾經(jīng)學習了什么?我曾做過什么?最成功的是什么?劣勢缺點(weakness)：我的性格有什么弱點?經(jīng)驗或者經(jīng)歷上還有哪些缺陷?最失敗的是什么?機遇(opportunity)：現(xiàn)在的就業(yè)形式、各種職業(yè)發(fā)展空間、社會最急需的職業(yè);威脅(挑戰(zhàn))：(threat)專業(yè)冷門、同學競爭、薪酬過低。
通過上述方法，了解自身的興趣、性質(zhì)、價值觀、能力、潛能、心理特征等等，分析就業(yè)形式與自己能力的匹配情況，合理規(guī)劃好自己的職業(yè)生涯。
大學生做好職業(yè)生涯規(guī)劃的方法：確立目標，規(guī)劃未來
確立目標是成功的起點。大學生如果能對自己的未來及時做好規(guī)劃，有所設計，現(xiàn)實的學習和生活就會指向這一目標，每一天就會過得很有意義，就會成為對未來已經(jīng)有所準備的人。目標的設計應科學合理。目標應具體，是可以衡量的;目標應適當，既不好高騖遠，不切實際，又不因循守舊，影響發(fā)揮;目標應體現(xiàn)階段性，既有短期目標和中期目標，又有長期目標。無論什么目標，只要適合自己，有益社會，就可以確立。
大學生做好職業(yè)生涯規(guī)劃的方法：構(gòu)建合理的知識結(jié)構(gòu)
所謂合理的知識結(jié)構(gòu)，就是既有精深的專門知識，又有廣博的知識面，具有事業(yè)發(fā)展實際需要的最合理、最優(yōu)化的知識體系。當然，建立合理的知識結(jié)構(gòu)是一個復雜長期的過程，必須注意如下原則：①整體性原則，即專博相濟，一專多通，廣采百家為我所用。②層次性原則，即合理知識結(jié)構(gòu)的建立，必須從低到高，在縱向聯(lián)系中，劃分基礎(chǔ)層次、中間層次和最高層次，沒有基礎(chǔ)層次較高層次就會成為空中樓閣，沒有高層次，則顯示不出水平。因此任何層次都不能忽視。③比例性，即各種知識在顧全大局時，數(shù)量和質(zhì)量之間合理配比。比例的原則應根據(jù)培養(yǎng)目標來定，成才方向不同知識結(jié)構(gòu)的組成就不一樣。④動態(tài)性原則，即所追求的知識結(jié)構(gòu)決不應當處于僵化狀態(tài)，而是能夠不斷進行自我調(diào)節(jié)的動態(tài)結(jié)構(gòu)。
大學生做好職業(yè)生涯規(guī)劃的方法：培養(yǎng)職業(yè)需要的實踐能力
大學生的綜合能力和知識面是用人單位選擇的依據(jù)。大學生通過專業(yè)實踐，能夠較好地將所學專業(yè)理論知識與實踐相結(jié)合，檢閱、修正和鞏固已有的專業(yè)知識和理論體系，訓練和提高專業(yè)技能，并強化專業(yè)思維和職業(yè)倫理修養(yǎng)。大學生通過社會實踐，一方面有助于培養(yǎng)自身的交流與合作能力，鍛煉人際交往和溝通能力，強化團隊合作意識，另一方面培養(yǎng)了管理和完成任務的能力，更重要的是培養(yǎng)了在面對困難的時候如何應對挫折和處理問題的能力。
大學生做好職業(yè)生涯規(guī)劃的方法：加強自我修養(yǎng)與鍛煉，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)
1. 客觀認識自己
面對擇業(yè)中的各種矛盾和問題，大學生首先要有探索自我的意識，認識到了解自己的必要性。明確的動機才能保證行動的有效。然后通過心理測量、職業(yè)實踐、自省、他人評價等途徑建立一個相對清晰準確的自我概念，包括自己的動力系統(tǒng)、效能系統(tǒng)和風格系統(tǒng)?？陀^地評價自己，接受人與人之間的差異，并且尊重這種差異，自信自己能夠獨立，自信自己能夠?qū)ψ约贺撠煛?/p>
2. 理性對待挫折
首先，要認可和接納挫折的存在。其次，要認可和接納自己。沒有全知全能的人，失敗很正常。第三，改變自己能夠改變的。面對挫折情境，考察原因?？陀^結(jié)果已定，能夠改變的只有主觀的態(tài)度和行動。
3. 增強就業(yè)能力
切切實實提高自己的競爭力，讓事實證明一切，是塑造大學生良好的擇業(yè)心理素質(zhì)的有效途徑。積極探索，抓住每一個機會去學習和成長，整合每一次經(jīng)歷和收獲，構(gòu)建合理的職業(yè)能力結(jié)構(gòu)。這才是能夠在激烈的競爭中脫穎而出的法寶。
4. 學會合作
學會傾聽，學會向他人學習，盡管可能別人解決問題的思路和行事風格與自己完全不同;慷慨地分享自己的想法和見解，盡管你知道你的主意很可能被修改甚至否決。彼此尊重、相互理解、愉快合作，是順利擇業(yè)、就業(yè)、發(fā)展的必要條件。
總之，大學生必須有科學的理論方法作指導，以客觀事實為依據(jù)，才能做出合適自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，才會最終獲得成功。
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